許多夫妻在一起很久了，這種情況經常發生：他們的感覺越來越少，這種關係毫無生氣，死氣沉沉。人前秀恩愛，人後分床睡，握住對方，就像左手牽右手一樣使人感到特別不舒服。

一些學員問我：

當我們第一次在一起時，為什麼我們會如此甜蜜而充滿激情？從飲食到國際形勢，從尼采到鳳凰傳奇，我們都暢所欲言，我們都感到興奮，快樂和投入。到現在已有三年了，我們變得只是被動地在一起，交流已經成為官方。有時，看似是在交流，但它更像是一個人在自言自語。

實際上，這是一種關係倦怠。人際關係倦怠是指人對人際關係或另一半感到麻木和疲倦的人際關係。當一個人遭受關係倦怠時，他會感到自己與另一半的親密感以及對關係的滿意度降低。

關係雙方的倦怠不一定是同步的。在一段關係中，雙方都可能處於關係倦怠的狀態，或者可能只有一個人發生了關係倦怠。

今天我們將分享，為什麼我們會有關係倦怠？該怎麼讓關係保持活力呢？

關係倦怠的三個原因：

1.關係中的一方或雙方懶惰，懈怠，拒絕成長，生活中越來越缺乏樂趣和新想法；

2. 雙方不懂經營感情和衝突處理，分歧和衝突越來越多；

3.錯誤的溝通方式使彼此的感覺難以理解。

那麼，我們如何才能發展自己，讓關係擺脫倦怠並永遠保持活力呢？

首先，自我擴充套件，讓新鮮血液進入戀愛關係。

我的學員小芳成為全職母親一年後，她的丈夫帶一位同事回家吃飯。她聽說兩個人都在談論OFO，於是她問什麼是OFO？他們倆都呆了一會兒，笑著說：這個都不知道，果然一孕傻三年。

她的丈夫詳細解釋了共享經濟。那是她第一次看到她丈夫充滿活力和雄辯的表情，她無知地看著對方。

在上大學時，她是學生會的主席，多才多藝，學業成績優異，經常在各種場合發表講話。在大學的四年中，她男友看她，一直是兩眼發光的狀態。

她開始驚慌，直到那時她才意識到自己已經很長時間沒有與丈夫聊天了。而且，他跟不上他談論的話題。有一次，我丈夫甚至說：跟你說了你也沒用，你又不懂。

在許多關係中，小芳和丈夫之間的關係倦怠是很常見的。

許多女學員婚後迴歸家庭，很容易停止自我成長，彼此成長腳步的不同調，讓對方跟你溝通的時候毫無收穫，這樣的溝通也就失去了意義和興趣。很多伴侶越來越沒法繼續溝通下去，當一個人跟你溝通都毫無收穫的時候，他對跟你的溝通就失去了興趣和意義。

因此，學會擴充套件自己，拓寬視野，視野和生活圈，不僅會使你的生活更加豐富多彩，而且會讓其他人感到新鮮和充實。

如何自我拓展？

●改善另一半：計劃共同完成一些挑戰，一起學習，讀書，旅行，增加知識等。

●即使對方不能一起做，你也可以透過自我完善，掌握新知識和新技能來提高自己，參加一些課程，學習興趣班等，讓另一半感到自己仍然可以自我從你那裡發展並獲得授權。

親密關係是一項重要的學習技能，需要長期的管理。只要你在管理關係上付出更多努力，你肯定會獲得意想不到的收益。

當然，如果你想成為一個男人所珍惜的女人，你應該做得更多的是瞭解一個男人的內心，並按照他的喜好去做所有事情，這樣他就不能沒有你！

沒有什麼是一成不變的，即使對方永遠愛你，他也不愛不變的你。

如果你在一起並且停止成長，那麼有一天他會累了，離開了你。 讓自己每天進步，讓對方每天發現你的一些小變化，並向對方展示他每天都沒有發現的優點。 每個節日都會給其他人帶來一些小驚喜。 也許你們已經是“老夫老妻”了。

但請相信，無論男女，都不會拒絕驚喜。即使表面平靜，但內心說不定早已是波瀾壯闊。 但是，所有這些前提都要求你不斷提高自己，透過閱讀，社互動動和各種方法來充實自己。

相信每個人在愛情中會遇到不同情感困惑。

100%的人，在老師的指導下都有所收穫。有的找回了愛情，有的邂逅了甜蜜的愛情，有的走進了婚姻的殿堂。

計劃是我們教的，但愛情是真心的。