最近一直玩這個遊戲，還挺有意思的。

當男友失聯幾個小時，然後他發來了一個遊戲截圖☞你會是什麼感覺？

我笑了，因為想起自己以前沒少因為這個吵架+威脅。

比如:玩遊戲可以，但是不可以沉迷，不讓沉迷的原因是不能因為遊戲忽視我。如果讓我感覺遊戲比我重要，那你就選擇吧！是選遊戲？還是選我？對方說的所有原因都是P話，在我看來就是(忽視我，我不重要)的藉口……哈哈哈有感同身受的請舉手

想想以前竟然拿自己跟遊戲比。回憶過去，拿自己跟東西比的還真不少。因為內❤️真的太害怕自己不重要，也太怕因為不重要而被“遺棄”

現在，當我知道我的情緒和感受來源地之後，我接受了自己的感受，也知道我以前的那個感受不一定是對的。僅限於我孩童時候沒有得到需求的認知。當我放下了那個認知以後。少了很多否定自己的想法，我開始覺得自己非常重要，我的內心是一點一點的被愛充滿。當我覺得自己很重要的時候自然而然的就非常尊重別人在做什麼，不會投射自己的想法，學會了接納對方。

那麼現在，在經歷同樣事情的時候，沒有情緒，當學會放下很多負面的執念，嘗試更多的可能性去接受情緒，去感受背後的感受。會發現其實很多事情並不是自己想的那樣，我們否定的愛，就會慢慢的重新回來。

所以:先學會接受，在學會放下。最後要學會滿足自己的期待和需求。當自己覺得自己很重要的時候，非常重視自己的時候，才會有正確的思路去看待事情，有效的處理親密關係之間存在的問題。