佛曰：命由己造，相由心生。

是指我們看到的所有事物，由心所生，是心之所想，而一個人心境、心態等內在的變化，容貌也會隨之不斷改變。

來到世上，相貌這副皮囊，或美或醜，大機率天生註定。時間久了，伴隨著後天的經歷，模樣也可以有所變化。這聽起來多少有幾分玄幻的味道，在我們身邊卻有跡可尋。

朋友萌萌是一名幼兒美術老師，與孩子打交道就是她的工作內容。大到上課學習，帶著孩子們塗塗畫畫，小到擦鼻涕去衛生間，萌萌脾氣好又有耐心，幾乎每天和孩子們形影不離，打成一片。

幾天前大家聚在一起吃飯，都在感慨這一年過得有多艱辛，對比其中一位朋友因頻繁加班略顯憔悴，萌萌卻脫胎換骨。她梳著乾淨利落的短髮，一臉喜悅，人也變得更加可愛靈動，宛如剛畢業的大學生。大家羨慕的同時不禁感慨歲月的不公平。

其實，不是歲月格外偏愛她，而是童真滋養的力量不可小覷。與小朋友的朝夕相處，這樣歡快輕鬆的外部環境，令她遠離世事喧囂，也撫平了生活裡的不如意，整個人才會變得溫柔而開朗。

如果一個人笑起來像個孩子，相貌和心靈十有八九皆是美麗。

我們常說，“看人先看臉”，這成了大家與人交往、衡量人品的標杆。

1 一個人的容貌，折射出他的靈魂。

大多長得漂亮的人，內心都同樣明媚而和善。靈魂深處若是美好，眉眼間都散發著柔和的光芒。這樣的人相處起來舒適溫暖，無論身處什麼環境，大家都願意和他做朋友。

如果追究到細枝末節，他們平日幾乎很少與人發生爭執，為人和藹，心態端正，即使遇到困難，依舊不緊不慌，妥善處理。

相反越是控制不好情緒的人，第一眼看上去就恨不得敬而遠之。低落消極的心理狀態，容貌也在傳遞著相同的情緒。可見，靈魂追求潛移默化地塑造了我們的容貌。

2 日常生活習慣，是容貌最自然的反饋。

隔壁愛養花的王阿姨，六十幾歲依舊風采翩翩。年齡悄悄爬上了她的臉頰，卻沒有走進她的內心。閒暇時樓下溜溜彎，一週風雨無阻堅持參與兩次廣場舞，熱心做志願者，也時常捐獻支援公益。每每見到她總給人感覺氣定神閒，一舉一動都流露出超越年齡的氣質。

有科學依據表明，容貌與一個人長期的心理狀態緊密相關。我們臉上豐富的表情肌，受各種情緒牽動，也呈現出不同的運動頻率。長期使用的表情肌，就會“定格”成相貌。而行為習慣會影響我們的心理狀態，透過日常生活保留下的心境，以一種外在的傳遞，滋養出嶄新的外貌形象。

3 愛與不愛，全都寫在了臉上。

不止是生活，愛情這件事，比起語言，也能夠透過容貌獲得驗證。

十月份閨蜜婚禮，我坐在賓客席看她盛裝出嫁。一身純白的婚紗，他站在她身旁。從邁上梯臺到典禮結束，新郎的目光沒離開過閨蜜的一舉一動。眾人面前新郎掩飾不住的緊張，但只要看向閨蜜，就像換了一個人，滿眼柔情。倆人相視一笑，皆是愛意和歡喜。

原來好的感情裡，大笑多於難過。即使你皺了眉，也會有一個滿眼是你的人，讓悲傷舒展散開，讓溫柔潛入眼眸。

鍾南山院士曾在一場座談會上談到自己的妻子，說夫人作為中國女籃運動員去往非洲，那一刻臉上滿是藏不住的驕傲和幸福。

真正相愛的兩個人，會把所有的愛意透過細膩的表情表達出來。看見會忍不住嘴角上揚，思念時會滿目深情陷入沉思，“即使捂住嘴，眼睛也會說出來。”

大概就如王小波說：“一想到你，我這張醜臉上就泛起微笑。”

容貌不論好壞，皆是註定和賜予。如果萬幸，你除了美貌，可能會擁有更多的寬容；如若不幸，也沒什麼值得懊惱。你的過往在臉上，各種經歷都值得珍藏。無論生活怎麼變化，先修行再修心，願你這一世攢夠世間所有明媚，悄悄放在心底，某一天滋養出賞心悅目的美麗。