文 | 絲雨阡陌 編輯 | 歸山、Leham

最近大火的網路歌曲《白月光和硃砂痣》，不知唱出了多少人的心聲。

這首歌的歌詞出自張愛玲的《紅玫瑰白玫瑰》中的一段經典話，她說：

每個男人生命中都會出現兩個女人：

一個紅玫瑰，一個白玫瑰。

娶了紅玫瑰，就會變成牆上的一抹蚊子血，而白玫瑰就是窗前的明月光。

娶了白玫瑰，就被成襯衫領上的一粒白米飯，而紅玫瑰就是胸口上的一顆硃砂痣。

但豈只是男人，女人也一樣。

1 或許每個女人心中都有一個阿希禮

在經典名著《飄》裡，那個金髮碧眼、魅力無限的斯嘉麗，是男人眼中的“萬人迷”，但卻對她無法征服的阿希禮，一生念念不忘。

阿希禮就是她的白月亮，寄予希望卻無法擁有。

在斯嘉麗心中，阿希禮是那個頭頂霞光，騎馬微笑朝她而來的翩翩少年，是她想象中的完美戀人， 是那個讓她為之瘋狂，可以做任何事的人。

是那個她不惜賭上自己的幸福與之置氣，放下心中的驕傲卑微地去愛，甚至想和他私奔的人。

大概每個人在心裡有一個這樣瘋狂的愛人吧。

我的一個閨蜜，從學生時代起暗戀了一個人，但生性害羞的她，不敢表白。

只能偷偷地看他，瞭解和打探關於他的一切，他的喜好，興趣，喜歡做什麼事。

眼睜睜地錯過，看到他戀愛，結婚，一個人心痛。

十年過去了，那人的一笑一顰，一舉一動，仍然牽動著她的心。

那人有時出現在她的夢中，有時出現在她的生活中，離她那麼遠又那麼近，欲罷不能。

她也經歷過戀愛，但每次總要不自覺地與暗戀的人相比，現實中的戀人完敗，她也始終無法忘懷那種至愛的感覺。

白月光就是很多人心裡遙不可及的夢。還有一種心頭痛，那是硃砂痣。

2 後來終於在眼淚中明白，有些人一旦錯過就不在

劉若英在一場演唱會現場，一首《後來》唱到最後竟泣不成聲，不能自已。

上萬人合唱，唱哭了很多人，也唱哭了她自己。

也許是歌詞太戳心：

我們終於學會了如何去愛，可惜你已遠去，後來終於在眼淚中明白，有些人一旦錯過就不在。

也許是那一刻，往事浮現，她也成了曲中人。

每個人心中或許都有一個遺憾的戀人，擁有過卻無法再擁抱的人，就是你心裡的硃砂痣。

很多人看完電影《再見前任3》後都哭了，大概是因為：

看到了自己！

看到了曾經因為年輕，因為不懂愛而失之交臂的戀人和愛情。

有一種愛叫做胡杏兒和黃宗澤，相戀八年卻敵不過時間，最終胡杏兒傷心嫁作他人婦。

有一種愛叫賈斯丁比伯與賽琳娜，分分合合，合合分分，最後還是曲終人散。

曾經深愛過，但終究有緣無份，成為彼此心頭牽掛的硃砂痣。

3 平淡生活中相伴的你

大多數人最後相伴一生的，既不是當初的白月光，也不是心頭的硃砂痣，而是看盡世事沉浮， 洗盡鉛華後平淡日子裡相守一生的人，所有的激情終將歸於平淡。

演員郝蕾與鄧超曾有一段轟轟烈烈的愛情，可惜最後沒有走在一起，最終陪伴她的是一個圈外人,兩人攜手走過婚姻。

白月光和硃砂痣，始終是大多數人心頭難以忘懷的最美回憶。

既然已經開始了新的生活，新的感情，還保留對白月光和硃砂痣的念想，是不是對另一半不公平呢？

有人想刻意忘記，但越想忘，就越難忘。我們究竟如何才能忘記呢？

在回答這個問題之前，我們先看下為什麼我們會念念不忘以前的戀情。

1 想象中美化

《霍愛》裡的阿里薩對費爾米納長達50年的愛戀裡, 就是他把自己想象中的理想物件投射在費爾米納身上，感動了自己，也為我們帶來一個感人執著的愛情故事。

我們容易把美德、好的品質投射到你愛的人身上，於是想象出一個完美戀人。

所謂“情人眼裡出西施”，目光所及都是喜歡的、可愛的、美好的。

有比較就有傷害，想象的完美戀人通常完敗現實中的戀人，所以難免會對現實失望，最好的永遠在想象中。

2 得不到的永遠在騷動

有句歌詞唱得好：

得不到的永遠在騷動。

為什麼會這樣呢？

先來看個試驗：

有個叫蔡戈尼的人在喝咖啡時發現了一個有趣的現象：

服務員們在點單時可以不費紙筆地記住客戶的要求，但當他們下完單後，卻記不得單子的內容了。

然後他做了實驗證實對這種現象的猜想：

讓被試者做22件簡單的事情，如寫一首詩、倒數數字等。一半受試者完整完成，一半受試者未完成就被叫停。

然後讓被試者回憶做過些什麼。

結果受試者對於未完成的工作，回憶率是68%，而對已完成的工作，回憶率僅43%。

這就是心理上著名的蔡戈尼克效應：

人們對未完成的事情會留下更深的印象。

在愛情中也一樣，得不到的戀情，已失去的戀情，都是未完成的事情，會讓人印象更深刻。

這也解釋了為什麼白月光和硃砂痣會讓人念念不忘。

3 幻想了一個世界

忘不了一個人或一段感情還有一個原因， 就是可能你在心裡從未真的放下，始終抱有還會在一起的幻想，愛情變成了自我感動的執念。

就像《一個陌生女人的來信》中，女主角將暗戀的孤獨與偉大演繹到了極致，更像是一種痴情虐戀，一種執念。

世界上最遙遠的距離，是我站在你面前，你卻不知道我愛你。

因為始終未曾得到，因為始終心存幻想，所以執念一生。

愛而不得是一種痛苦和無奈，那怎樣才優雅地相忘於江湖呢？

1 斷舍離，不抱幻想

你放不下，因為你覺得他也喜歡你，你還在幻想兜兜轉轉後你們還會在一起。

第一步就是斷舍離，不再抱有幻想。

在心裡默唸他不喜歡你，一切都是自作多情，他和你的生活無關了。

一遍不行，就多遍，從心裡放棄不切實際的幻想，你要明白這個扎心的真相：

最美好的人只不過是你想象中的樣子，現實或許根本不存在這樣的人。

我們可能都有過這樣的經歷，對小時候吃過的味道念念不忘。比如糖果，或某種小吃。

長大後努力找到了當初的糖果，卻發現早已不是回憶中的美味了。

糖果的味道其實沒有變過，但它在你的回憶裡已經被無限美化了。

於是你心心念念地想要再找回它，卻終究親手打碎了想象中的美味。

你不想執念於幻想，就親手打破它夢幻的泡沫。

2 珍惜眼前人

張小嫻說：

想要忘記一段感情或一個人，只有交給時間和新歡。如果仍忘不了，那就是時間不夠長，新歡不夠好。

作家馬家輝說：

擇其所愛，愛其所擇。前四個字是前半生，後四個字，便是餘下的歲月了。

選擇一個愛人，投入一段感情，經營好愛情，珍惜當下，珍惜身邊人。

放過自己，過去的就讓它過去吧，然後全新開始。讓時間和新歡帶你走出過去。

3 自我成長是一個人一生的必修課

人生實苦，悲喜自渡。

除了生死，其他的都是小事。

除了愛情，世上還有很多值得追求的事情，多看看外面的世界，多領略外面的人生和風景。

演員趙子淇曾分享過這段話：

我們想要抓住一個人愛來愛去，但事實上，沒有任何一個人可以滿足你的情感黑洞。

必須自我調整，發現生活中有意思的事，培養自己的興趣，與自然戀愛，與自己戀愛，學會在無數個悲喜交加和長途跋涉後，享受最好的年華。

愛情不是唯一，自我成長，找到自我價值，才不會只悲憫於情，才不會困於只見一片樹葉不見森林的侷限中。

自我成長是一個人一輩子的必修課。

愛自己才有愛他人的能力。

祝願此刻看文的你，愛情順遂。

END