2021.年2月1日晚十點，相約心理趴。今天的主題很傷感，講的是生與死的抉擇。

一個人，有無權利決定自己的生與死呢？這是一個預設的生死觀，每個人都有決定自己生死的權利，來自於天賦人權。但是何時抉擇，如何抉擇，取決於高階自我的個人意志。每個人都有生死兩境。在生境裡，我們求生，學會養生，和家人共生，共養，還要共榮。我們在生境裡，見面打招呼會問：吃飽了嗎？在生境裡，我們會唯樂，尋找快樂的源泉，讓自己開心，愉悅，活的有滋有味。在生境裡，也會有求死的時候，在現實生活中遇到了創傷事件，摯愛的人離開，遇到了創傷心理，精神得不到快樂，就會在生境裡求死。比如經不住打擊而自殺的人。在死境裡，我們會求生，比如生病時，知道自己將不久於世，癌症晚期，被脅迫時，在監獄裡被關押，判了死刑的人，他也會有求生的願望。有的在死境裡，只有痛苦，唯苦，用痛苦來養自己；有甚者，就是在死境裡求死，放棄治療，減輕疾病痛苦，作死，還會相約自殺，抱孩子自殺，共死。在戰爭歲月，革命烈士用自己的死換來人民的解放，他們的死重於泰山，可有些人的死輕於鴻毛。每一個求死之人，是他的三體關係的破碎。

如何抉擇生死，是處在可抉擇的環境，還是不可抉擇的環境，在雙趨衝突下怎麼抉擇，在死境裡求生的人，他不是一會想生，一會想死，而是進入了生死兩境，要麼衝出死境，獲得新生，他就是有大機運的人，是一個勇者。

我也是經歷過死亡的人，記得十歲那年，上三年級，有一天二伯送來了從集市上買的海蝦米，覺得好吃，吃的很多，夜裡就出現了胃腸道反應，又拉又吐，第二天早上打了消炎針，不知是不對症，還是藥量大了，瞳孔散大，模糊，後來就昏迷了， 等我醒來，已是下午4點多，在醫院裡輸液呢。意識漸漸清晰，大人們鬆了一口氣，多麼嚇人啊，旁邊有叔叔伯伯在照料，給我講了事情的經過，不只我經歷了昏迷，還有我的小妹，他年齡小，吃的比我少，醒來的比我早點，這是食物中毒事件。不管怎樣，我們活過來了，對親人，大夫產生無比的尊敬和愛。俗話說，大難不死，必有後福。我是個有福之人，以後會更加珍惜自己的小命，只要生命在，失去的一切都會賺回來。這個死境不是我自己抉擇的。

還有一次，出現過想死的念頭，是在悔恨自己的時候，給父母帶來傷害，沒法彌補，如果父母看不到我，他們也許會好受點，但是在那個求死的境裡，也想求生，想透過做些什麼來讓父母快樂起來，改變自己 ，改變家人。不去想以前誰做過什麼，統統接受。從現在開始，做對的事情，即便錯了，也能坦然接受，原諒別人，原諒自己，給自己機會，給別人機會，不斷尋找更好的自己。成長自己，成就他人。