因為疫情，有不少恩愛夫妻不能團圓，心裡不開心，感覺生活很無聊。怎麼辦呢？可以試一試以下消解無聊的辦法。

一是正常的成年人要儘早做一個計劃，找點事做賺點錢，充實生活，快樂無憂。無聊的人一般是無事可做，或者懶惰不想做事，一個人獨處的時候就感覺孤單，沒意思。其實生活是豐富多彩的，不僅僅是夫妻兩個人在一起過日子。

二是轉移注意力，多讀書、看電視、唱歌、打球、散步、做家務、努力實現自己想完成的事情。凡是出現無聊的情緒時，馬上拿起自己喜歡的書來看，也可以閱讀手機上正能量的文章，儘量不看低三下四的影片，以免心情更加煩躁。可以開啟電視看球賽、新聞等節目，可以隨時跟著電視裡面的人唱歌。還有外出打球、散步，與人交流。還有及時把家裡的衛生搞乾淨，讓自己有舒適感。多去看望年邁的父母，盡孝心。學會種菜、餵雞、養花等。透過上述這些，既可以學到很多新知識，交到好朋友，又可以修心養性，培養良好的情操，提高生活樂趣。

三是多替對方著想，理解現實情況，祝福平安健康，讓對方少些擔憂，多些快樂。要相信自己的丈夫或妻子忠誠老實，愛家愛孩子也愛自己，只是因為疫情短時期不能回家，或者是身體需要休養不能回家。雙方各自照顧好自己，安心就地過年，就是快樂祥和的年，幸福美滿的年。

五是珍惜身邊的人，多與親朋好友互動。身邊有父母、兒女及兄弟姐妹、侄兒侄女、鄰居等，他們都是值得信賴和交往的人。在一起多交流，互相關照，和睦相處，怎麼會感覺無聊呢？

祝家家戶戶平安健康！幸福美滿！（文圖/徐伍蓮）