你在翻看手機，你想到的是看到他們的資訊。當你在看一部浪漫的電影時，你所能想到的就是和你一直在想的人一起經歷那些浪漫的場景。

最後，你睡著了，希望進入夢鄉後就不再想他們，但那是不可能的。你早上起來，你又重新經歷了一遍，日復一日，日復一日。

你不知道為什麼會發生在你身上，但有一點是肯定的：無論你做什麼，你根本無法停止去想那個你想要和他在一起，或者你想要忘記的人。

作為一個很容易愛上某人的人，我知道無法停止對某人的思念是世界上最煩人的事情之一。

為什麼你無法停止對某人的思念？

如果我每問自己一次這個問題就能得到一毛錢，我現在就會比馬化騰更富有。

毫無疑問，這是宇宙中存在的最複雜的問題之一，它沒有單一的答案，而是多個答案的組合。這一點，有時候真的會讓人很困惑。

一般來說，有兩個主要原因讓你無法停止對某人的思念。

- 你想忘記他們。

- 你想和他們在一起（但由於某些原因，你不能）。

現在，你怎麼能知道忘記他們是正確的事情？好吧，如果你不確定你想忘記他們並繼續你的生活，你將永遠無法做到這一點，對嗎？

如果你想和他們在一起，但由於某種原因，你知道你永遠不可能和他們在一起，你會一直想著他們，這是很自然的。

為什麼會這樣？因為我們會想到那些我們想要忘記的人和那些我們不能擁有的人。

以下是你為什麼總是想著某人的原因：

- 你（仍然）愛著他們。

無論你是和他們有過一段浪漫的關係，還是他們是你的摯愛，如果你無法停止對他們的思念，你也可以繼續愛著他們。

這時你的感情和理智每天都在爭吵，從而向你傳遞混合的情緒和混亂的資訊。對自己要誠實。你認為你無法停止思考他們的原因是因為你（仍然）愛著他們嗎？

- 你用它們來分散你生活中其他此刻正在發生的事情的注意力。

我們的想象力是一種奇妙的逃避。我的意思是，我們已經完善了生活在幻覺中而不是現實中的藝術。

當我們無法處理日常生活中發生的事情時，我們就會透過製造干擾來切換到生活在一個更好的世界中。也許思考這些是你逃避現實生活的方式？

- 你一直在想事情本可以有所不同。

如果他們是你的前任，在某些時候，你可能會發現自己在想，如果你採取不同的行動（或者如果你們兩個人都採取不同的行動），事情可能會有所不同。這就是所謂的 "沉湎於過去"。

所以，如果你知道你對過去發生的事情無能為力，那麼是時候停止思考它了。我知道說起來容易做起來難，但這是必須要做的事情。

- 你感到孤獨。

孤獨——是每個人最大的敵人。你知道為什麼嗎？因為當我們感到孤獨的時候，我們就會情不自禁地想到世界上最愚蠢、最可笑的事情。

孤獨是造成很多尷尬局面的原因，包括你用完全絕望的方式聯絡你的前任。

你獨自一人並不意味著你就應該感到孤獨。下面你會發現一些你可以做的事情，如果你不能停止想一個人，請繼續關注。

- 你無法停止思考他們，因為他們對你來說是一個謎。

所以，你遇到了一個對你來說完全是個謎的女孩或男人，你根本無法理解他們的個性和思維方式。和他們相處的時間越長，你就越無法停止對他們的思念。

這裡有一個好訊息要告訴你。你對他們瞭解得越多，他們對你來說就越不神秘，所以在你生命中的某個時刻，你肯定會比現在更少地去想他們。

當你無法停止想一個想忘記的人的時候，你應該怎麼辦？

這是另一個重要的問題：當你無法停止想她或他的時候，你應該怎麼做？

你應該一想到他們就給他們發簡訊嗎？你應該每次發現自己無法停止想他們的時候，就打電話給你的朋友，和他們說話嗎？(那會很煩人，對吧？)。

當我們如此迫切地想要停止想某個人時，我們可能會開始尋找絕望的解決方案來解決我們的問題。不要讓這種情況發生，因為你會讓事情變得比已經更糟。

當你無法停止想他們的時候，就看著鏡子裡的自己，重複下面這句話：我現在就不再想你！

開個玩笑，但如果你願意的話，還是可以試一試的(也許這將是一個突破性的瞬間忘記某人的方法)。

- 遮蔽他們所有的社交媒體賬號。

- 過你最好的生活，創造新的回憶。

- 做個了結。

- 要明白，你並不需要他們來獲得真正的快樂。

我希望你特別注意最後一條。許多人認為讓自己重新快樂起來的唯一方法就是和他們開始一段浪漫的戀情，或者重新和那個他們想要忘記的人建立聯絡。

記住，唯一能讓你幸福的人就是你自己。

你已經足夠了。你是強大而美麗的 ，完全有能力過上最好的生活，你不需要別人來喚起你的幸福，因為幸福來自於你的內心。

為自己努力，每天都努力做最好的自己，這樣你就能充分發揮自己的潛力。幸福意味著在你準備好去愛別人之前，先去愛你自己。

想知道他們是否也在想你？

每當我發現自己無法停止對某人的思念時，我就會立刻開始想，他們是否也在想我。

的確，如果我們能在某種程度上，不用問別人，就能知道別人什麼時候在想我們，那就太好了。

不用說，如果我突然給我的前任發這樣的簡訊：喂，你在想我嗎？聽起來會很奇怪。

也許我會因為勇敢和直率而贏得一些分數，但這仍然不足以彌補這樣的問題帶來的所有怪異。

但也不是所有的希望都落空了! 我有一些好訊息要告訴你，因為實際上有一種方法可以知道別人是否在想你，你只需要注意以下幾點。

以下是一些真實的身體跡象，有人在想你。

- 你發現自己經常下意識地對某件事情微笑。

- 你經歷了情緒狀態的突然變化。

- 你有一種緊張的心態。

我們的思想和身體真的很奇妙，它們能夠告訴我們一些事情，向我們傳遞秘密資訊。我們需要做的就是傾聽它們的聲音。

所以，如果你知道他們也在想你，那麼你就有很大的機會與他們建立成功的戀情或重新聯絡。

如果他們沒有在想你，那麼最好的辦法就是繼續前進，透過用其他有趣的事情佔據自己，逐漸停止對他們的思考。

當我無法停止想一個人的時候，我的一個好朋友對我說：別再想他了，因為他沒有在想你。我停了一下，心想：妹的，說得沒錯。

我為什麼要浪費時間去想一個明明沒有想我的人呢？他自由自在地享受著現在的生活，我為什麼還要停留在過去呢？

我已經意識到是時候為自己的幸福考慮，為自己的幸福而奮鬥了，因為如果我不這麼做，別人也不會這麼做。

我意識到，是時候讓自己改變一下了。