尋路中的投入和能量

我們已經完成了人生設計的兩項工作，建立自己的人生儀表盤，透過儀表盤來建立自己的人生指南針。那麼從現在開始，我們就要帶上指南針開始尋路了。

知乎上有這樣一個問題。“人的一生重複的上學放學或是上班下班，一切都這樣無聊，人終有一死，那麼人生有何意義？我們從小都被說，要做對社會有貢獻的人，或是名人、牛人、有錢人、爭權奪勢或是苦心研究，可是這些到最後又有什麼意義呢？反正人都得死，什麼也帶不走。“

我不知道這是一個怎樣的人，在什麼樣的一個情境下提出這樣的疑問，我也不知道我們周圍的，很多人是不是曾有過這樣的疑問？但我知道的是，我周圍的一些同事和朋友在工作到一定年限，人生跨入到某一個階段的時候，經常會出現一種焦慮和迷茫。生活的並不開心，沒有動力，不知道接下來的路要怎麼走，也不知道哪裡出了問題。

那麼人生到底有什麼意義呢？我們又該怎樣過這一生呢？知乎有一個答案，說的非常好。答主把問題的物件，由人生變成了一塊可口的蛋糕。

原答案是這樣的：請允許我重新闡釋一下這個問題，如果這塊蛋糕最終還是會被吃完，那麼你吃它的目的是什麼？你的目的在於享受它，如果有人給你送上像圖上那樣一塊蛋糕，或者是別的口味，隨你喜歡，你是否會回絕？說不，謝謝，蛋糕總有吃完的那天，所以吃它沒有意義。你當然不會，它的珍稀並不會減少，它所帶來的愉悅感。這塊蛋糕看起來是不是很棒？人生也是！

所以人生最大的意義就是享受人生，這個享受人生絕不僅僅限於吃喝玩樂，做有意義的事兒，獲得成就感，體現自己的價值，幫助他人，都是享受人生形式。那麼如果我們的一生，都在做著自己不喜歡的事情，複製貼上的過著別人的人生，我們又何談享受人生呢？如果工作不是我們享受人生的一部分，我們只是在工作之外僅有的時間去享受人生，那我們人生的70%都是浪費的。

所以如果我們要想好好的享受人生，我們最重要的一件事情就是，要在我們工作上下功夫，把我們的工作變成能讓我們享受人生的一部分。

接下來我們就要尋找這條路，尋找這條能讓我們開心快樂起來的工作生活之路。

因為人生沒有一個必須要到達的目的地，我們沒辦法用gps定位，然後規劃路線徑直到達，所以我們能做的就是關注眼前出現的線索，盡最大的努力，利用現有的工具奮力前進。我們在尋路時，首先出現的線索就是投入和能量。

擁有更多的心流體驗

心流體驗是指全身心投入的一種心理狀態，心流產生的同時伴有興奮感。當你在某項活動中處於心流狀態中時，你會感到時間彷彿靜止了，你會全身心投入其中，這項活動的難度與你的技能相適應，你既不會感到無聊，也不會因為困難而感到緊張。

進入心流狀態的人，通常會有如下特徵：

完全投入；會有極度興奮或狂喜的感覺；內心清明，知道做什麼以及如何做；表現出出奇的鎮定，冷靜；感覺時間似乎靜止了，或者覺得時間倏忽而逝。

心流狀態是成年人的娛樂活動，在人生設計的儀表盤上，我們對自己的健康，工作，娛樂和愛進行了評估。可能我們會發現，在繁忙的現代生活中，我們投入最少的是娛樂，我們可能會認為自己肩負太多的責任，沒有時間娛樂。

進入心流狀態，是成年人娛樂的秘訣所在。一份真正有意義的令人滿意的工作，可以讓我們經常進入心流狀態。

娛樂的本質就是讓我們完全沉浸其中，享受正在做的事情，不會總是分心擔心。當我們進入心流狀態的時候，我們必然會心無雜念，全身心投入正在做的事情上，感覺不到時間的流逝。那麼從這一點來看，我們應該努力讓心流體驗，經常出現在我們的工作中。

關注你的能量水平

尋路過程中的第二個線索就是能量。和其他生物一樣，人類需要能量才能夠生存發展。遠古時期，不管是男人還是女人，把大部分的能量都消耗在了體力勞動上，他們打獵、採集食物、撫養孩子、種植莊稼。

那麼現在呢，我們大都靠腦力吃飯，所以大腦肩負著重任。大腦是一個非常渴望能量的器官，每個人每天大約會消耗2000卡路里的熱量，其中有500卡路里的熱量供給了大腦。大腦只佔據了我們身體總重量的2%，但其消耗的能量卻佔我們每天消耗的總能量的25%，這也是精力是否充沛，會嚴重影響到專注力的原因。

我們每天都在從事各種體力和腦力勞動，一些活動會維持能量，一些活動則會消耗能量。

如果我們在工作過程中，做的都是自己不喜歡和不擅長的事情，那就會非常耗費能量。如果說我們在工作過程中做的都是自己非常喜歡和擅長的事情，那不但不會耗費能量，反而會增加我們的能量，讓我們精力充沛。

享受工作的樂趣

在尋路的過程中，另一個關鍵因素是，跟隨快樂前行，做能夠吸引你，讓你興奮的事情，能夠激發你活力的事情。

經常有人告訴我們，工作從來都不輕鬆，我們必須忍受它。沒錯，任何工作和事業都存在困難，也都有讓人厭煩的時候，但是如果你的工作在絕大多數時候都不能激發你的活力，那麼說明他正在一點點殺死你，畢竟工作是需要你花費大量時間去做的事情。

據統計，一個人一生中要花費9萬到12.5萬個小時在工作上，如果你感到工作無聊透頂，那麼你的生活也將是一團糟。

那麼是什麼讓工作充滿樂趣呢？不是經常性的公司聚會啊，不是很高的薪水，更不是一年幾周的帶薪假期，只有當你在工作中真正發揮了自己的優勢，全身心的投入其中時，你才能從工作中感受到樂趣。