現代社會節奏飛快，每個成年人都揹著巨大的壓力在前行。生活中難免遇到情緒和理智的徹底失控的時刻，也就是崩潰，比如親人離世，感情破碎、怒不可歇等。

前不久，網上有個影片，姑娘在車上哭起來了，原因是老闆讓她回去加班。她說，今天是她生日，她已經加班一個多月了，於是情緒失控，當場嚎啕大哭。

還有個快遞小哥，被誤會，被扭送到公安局，他說到：一個快遞掙 5 毛錢，為什麼你們要對我這樣，掩面而泣。

那成年人的崩潰，要不要隱藏起來呢？

有人說，藏起來的崩潰不叫崩潰。那我要說，你這是為你暴露的崩潰找藉口。

一個人情緒的穩定，是寶貴的品質。剋制自己，是一種值得追求的努力。情緒不會因為你的崩潰而終止。

想象這樣一個場景：加著加著班，突然就流眼淚了，這時，老闆走過來問你怎麼呢？你說你崩潰了，你會因此漲工資嗎？你會因此不用加班嗎？你會因此升職加薪嗎？不會，你只會給老闆留下不好的印象。因為你很難控制自己的情緒。要知道，哭過的螺絲釘會生鏽的。

你要在路上擦乾眼淚，笑著推開家門。你可以崩潰，但要繼續前行。

你的崩潰，我的崩潰，在你、我心裡是一座山，但對於別人來說，只是談資而已。

告訴別人，誰又能聽得懂呢？

生活啊，好比那黑夜裡漫長的路，走過的人，他從不說出來。他為什麼不說，他走之前，無人可說，他走之後，又何必再說。

如果說，他走過半生，歸來仍是少年，這是幸運，沒捱過社會的毒打。

大多數人的情況是走過一生，歸來不發一言。

好好溝通，何必在現場爆炸呢？

只有在我們都是孩子的時候，才可以隨意哭的。

你可能聽過某個家長對他的孩子說：我怎麼會生出你這樣的東西？妻子披頭散髮地羞辱伴侶：我真是瞎了眼看上了你。

在他們說過這樣的話之後，他們肯定會後悔的。

人到中年，負面情緒一定要隱藏起來，人崩潰起來不可愛。