不知不覺有時就喜歡跳毛病，在挑自己的毛病或別人的毛病時，只有認識到這是一種傷害，才會改正，學著用豁達的愛心去包容，要知道每個人的思想情緒都受環境的影響和限制，當有些事件發生時，受當下情緒的影響做出一些不理智的行為，不僅傷害了別人也讓自己後悔莫及，這是無知限制了思想，只有愛心擴大，包容擴大才能不留遺憾。

所以每當要發火時，很可能就是過於自我和自私，一定要讓自己心情保持平靜，不要做出過激的行為，學會梳理自己的情緒，多給對方留有面子和餘地，把握好尺度，做到和度適中就不會留有遺憾。

每個人都有自己要守護的尊嚴和麵子，當一些外在的行為讓自己失去威嚴和麵子時，有時會失去理智，動怒、發火，犯下更加錯誤的行為，迴圈下去，就會成為一個牢騷滿腹的人。

只有認識到自己的愛挑毛病的根源來於自己的自私自利時，認識到以自我為中心的自私自利的危害性，不僅傷害了別人，也會讓自己變得更加無知，讓自己的人生道路越來越狹窄。所以一定要讓自己的心胸豁達，做一個慈祥、親切、溫和的人。

讓自己有信心和理智超越當下挑毛病的習性，用豁達的眼光對別人的無心之過帶來的傷害給予諒解即包容，這樣才能從愛跳毛病的怪圈裡跳離出來，才能看到更廣闊的天地。