夫妻溝通最在乎的就是陷入死迴圈。各位馬上就要經歷這愛情的靈魂拷問了，婚姻生活中經常發生的現象。你有好久陪過你的孩子玩了?你有幾次送孩子上過學?你有沒有想過，每天在外應酬別人，而你沒有時間陪你最需要的人?外面到底有什麼讓你如此著迷?”"你看，她就的逼問你!你卻什麼話也說不出來，她憤怒的盯著你，!丈夫沉重地嘆了口氣說道：“她就是那樣自我霸道不為我考慮。”往後靠在椅背上，再也不說什麼。該對話是具有分析價值的反面教材，讓我們來了解一下妻子經歷了怎樣的溝通雷區。

第一個雷區:連環提問，斥責，批評，人身攻擊。如果你聽到你丈夫的一席話，你會覺得你是個壞人，真的是個壞人。那時你的感覺怎麼樣?你會怎麼做?似乎是因為鬱悶和生氣而和妻子大吵一架或離開時感到冷戰。為什麼會出現這樣的反應呢?理由很簡單。一旦遇到這種情況，人本能地會緊張全身，進入戰備狀態，透過防禦和反擊來保護自己，結果不是熱戰就是冷戰。

第二雷區:以自我為中心，自說自話，不以為然。本能地從自己的感覺出發，不斷地表露內心的憤怒，不去思考對方行為的背後是什麼原因，怎麼能解決問題呢?

第三個雷區:說話就像機關槍。因為不給對方說話的機會和空間，所以必須把他趕走。由於男女之間的頭腦差異，女人用話表達情感的能力比男人強得多。她們嘴尖，不善交談。男人和女人溝通時氣勢太大的話男人連話都不說就回避。

第四個雷區:由於忽視了對方的自尊心、感情、情緒、想法和要求，他的面子丟了，灰心喪氣，溝通的氣氛完全被破壞。

第五個雷區：如果是在公共場合說的話，你無管是時間、地點、場所的把這些話說了，你心裡是很舒服。

第六雷區:把感情的發洩和理性的解決問題混為一談，使情緒不清楚，問題也解決不了。

所以我要告訴你們，記住溝通的三個要素。那就是溝通的物件，溝通的目標和溝通的觀點。