破解情緒低落的原因

吃完早餐後，走進了書房，坐到了電腦前開啟電腦，準備開始新的一天。

人雖然坐到了電腦前，可是心並沒有跟來，靈魂已經不知道跑到哪裡去了。今天的身體不是很舒服，情緒也有點低落，心情還有點不爽，雙目呆呆地盯著電腦，卻什麼都不願意想，什麼也不願意幹。這是怎麼了？這怎麼能行呢？

為什麼這樣呢，我也不明白，莫名其妙的就是比較慵懶，就是不願意思考，也不想幹活。於是輕聲地對老婆說道：“今天身體不在狀態，感覺不舒服。”

“怎麼了？不是想感冒吧？不想幹就休息一會，反正今天也不算忙。”我婆關切的語言特別的溫柔，“要不我給你沏杯板藍根吧？”

為什麼會這樣呢？我的心裡也很奇怪，也許是我今天早晨去外面買包子受涼了？可是我沒有感覺到冷呀。我認真仔細地想了想，從昨天晚上就開始情緒不佳，昨天晚上也是這樣，什麼都不想幹了，就連平常離不開手的書，也懶得看，也就沒又看，晚上不看會書的時候真的不多見。看來不是今天早晨的原因，也不是夜裡沒有休息好。就是我的身體想鬧事情，不想讓我太舒服了。

身體為什麼不舒服呢？也許是這兩天肩頭的擔子比較重吧，也許是這兩天心頭的壓力有點大吧。可是沒有什麼人給我施壓，也沒有什麼事情讓我承重呀。也許還是我自己太認真，有可能是因為我太有責任心了吧。總想把事情做得完美無缺，總是讓日子過得沒有遺憾，總想讓事情做到圓滿。

心頭的壓力有多大，沒有人知道，就連我自己都不知道，也許只有壓力自己知道吧。總想讓生活愉悅，總想讓心情輕鬆，心情幹嘛非要自己難為自己呢？沒有理由，也沒有藉口呀。而且我很擅長調節自己的心態，讓我鬱悶壓抑，悶悶不樂的時候真的不多呀。

也許還不是心情的原因，還是身體在鬧情緒。可是也沒有虐待身體呀，身體為什麼找我的麻煩呢？我再細細地回想下昨天的生活軌跡，看看能不能找出點蛛絲馬跡。

昨天上去忙了一上午，也沒有感覺的不舒服，而且感覺精力充沛，我還忙了整整一上午，到了吃午飯的時間，還是老婆三令五申，我才坐到了餐桌旁邊。午餐桌上也是其樂融融，老婆蒸的棗卷，我一邊吃飯還一邊和母親開玩笑：為什麼我小時候不喜歡吃花糕和棗卷呀，因為小時候的花糕和棗卷，吃到棗的時候，根本沒有棗，都是蟲子屎。老婆還奇怪地問母親，那時候為什麼總是用壞了的棗來蒸棗糕？母親笑笑，我幫著解釋，那個時候根本就沒有好棗。

吃完午飯之後，臥床休息了一會，中午的溫度可能有點高，睡得我有點熱，背上微微有點想出汗的，一想出汗後背就有點發癢，還有點酸澀，於是讓老婆幫忙按摩一會。老婆按了一小會，正在我舒服地享受的時候，老婆突然停了，還沒以享受夠呢怎麼停了呀？於是我大聲地抗議。

“我給你放點水，你去泡泡澡吧。”老婆笑著說，“你這身上現在一抓一把泥，把我的手都弄髒了，我不給你按了。”

這就尷尬了，這個憨娘們一點也不含蓄，一點也不客氣，有點泥怕啥，都是土裡出生的土裡長大的。可是老婆堅決罷工，不再給我服務了，而且非得要求我去洗個澡。洗澡就洗澡，誰怕誰呀，洗洗澡更舒服。忘了有這麼一句話了：“該吃吃，該喝喝，遇事別往心裡擱。洗洗澡，看看錶，舒服一秒是一秒。”

大冬天，在家裡，就能泡個熱水澡，這在以前也是想也不敢想的事情呀。泡完澡，泡去一身的沉重，老婆再給搓搓背，更是舒爽的無以言表。

洗完澡之後，渾身輕鬆，真的是神清氣爽。然後又到小湄河溜達了一圈，回來天氣有點冷，也有點晚了，我倆還是坐公交車回來的。

下車之後我還和老婆說：“現在坐車，雖然不要錢，但是這公交車都是電車，連個暖氣都沒有，還不如走著暖和呢。”

嗯，等等，回想到這裡，是不是病根找到了，也許我的身體不舒服，就是坐這一會公交車坐的，公交車裡面沒有暖氣，我被凍得有點想感冒了。所以昨天晚上身體不舒服，情緒也很低落，包括今天早上什麼也不想幹，都可能是這個原因吧。

非常時期，特殊時刻，家中一定要常備一些常用藥，特別是板藍根能夠預防感冒，在冬季和春季一定要常備些，免得到用的時候想找找不到，想去買還得走很遠，而且緊張的時候想買也不一定就能買到。

老婆沏了一包板藍根，讓我趁熱喝下去，喝完板藍根，老婆又為我沏了一杯茶水。喝點水，吃點藥，身體感覺好多了，身體好了，心情也不會差到哪裡去。心情好了，幹活也就有了精力。那就該幹嘛幹嘛吧，當一天和尚撞一天鐘，一天二十四塊磚，早晚都得搬。

今日立春，春天的影子還沒有看到，但是網路上鋪天蓋地都是立春的訊息。“年去年來白髮新，匆匆馬上又逢春。”春天來了，也應該輕鬆一點，精神一點了。雖然白髮新，老樹也能發新芽，枯木也逢春。

寫完上面的這些文字，我的心情好了，讀完這些文字，你是不是和我一樣，也精神百倍了呢？

人活一口氣，人就是活的精氣神。