我們都希望，能將緣分把握在手裡。

殊不知，感情是不受控制的。站在緣分的起點上，多少人信誓旦旦說要一輩子，可是在時光荏苒中，又有多少對情侶，終究還是以分手而收尾。

愛情這件事，不是付出了就會有收穫，不是想愛對方一輩子就能夠如願。

許多時候，兩個人能不能牽手成功，能否走到白首偕老的那一天，除了依靠彼此的努力，還需要一些天意；說不定因為一些小事，彼此之間就會產生一些誤解，就會讓感情迎來不可挽回的結果。

愛情的美好，讓人充滿期待；但是，緣分的散盡，也會讓人陷入悲痛之中。

當彼此終究不能贏得感情上的圓滿，不得不面臨分手的那一刻，依舊會有許多人，無法從這段感情中走出來；但是一個人執著下去的結果，只會苦了自己。

對於有情人來說，昔日浪漫的點滴，兩個人牽手的過往，都會如同烙印一般，被大家藏在內心深處；每每一個人的時候，過去的種種，還會在腦海中回放，讓人記憶深刻。

兩個人分手了，又有多少人，能夠真正釋懷呢？

可以隨意放下的人，勢必沒有真心付出過；可以輕鬆釋懷的朋友，肯定沒有真心相愛過。所以，才能在失去之後，不會陷入患得患失的懷念裡。

我們都是有情生，若是付出過真情，無論兩個人以什麼樣的方式結束，那些曾經的美好，都會伴隨著那段時光，依舊充實著你的人生。

不要認為，雙方從此分道揚鑣了，就能夠坦然放下，如果深愛過，想要釋懷真的不是一件容易的事情。

二、真正放下，不是表面斷聯。

沒有經歷過愛情，我們可以保持思維理性。

甚至有人會說，一旦不愛了，就能夠輕鬆抽身而出，畢竟每個人都有取捨的智慧。

但實際上，感情這件事，真的不是隨意就能放下的。你自以為，能夠放手的時候，對方的影子卻在你的腦海裡如影隨形；你認為，自己釋懷的時候，卻會在某個瞬間，為過去的別離而感傷。

如若愛過一個人，不是彼此分開了，從此斷開聯絡了，就能徹底放下的。

真正能夠讓你放下的良藥，其實只有時間。

在歲月流逝中，那個人的影子逐漸淡化，兩個人相處的時光，也會在你的腦海中逐漸模糊；直到有一天，你再也想不起那個人的模樣，或許就真的釋懷了。

三、心中釋懷，才是徹底放下。

這世間，沒有時間不可改變的東西。

即使愛得再深刻，即使發下過誓言，如果兩個人的緣分散盡了，那段美好的過往，可能會讓你短時間內精神恍惚，捨不得將其放下。

但是光陰匆匆中，你只需要做好手頭上的事情，做回那個魅力依舊的自己；當你關注點，不是在對方的身上，而是懂得愛惜自己之後，一切的傷痛都是可以修復的。

放下一個人，不是依靠“斷聯”兩個字。

當你經歷了愛情中的沉淪，分手後的不捨，牽掛中的難耐，才會意識到情感的世界裡，分分合合不過是一種常態。

而此時的你，也能夠明白，真正地放下，不是依靠“斷聯”，而是釋懷兩個字。一旦真的釋懷了，還有什麼值得你去掛念的呢？

01、不提起，潛意識才會忘記。

分開之後，大家之所以會不安與焦慮。

其實，並不是因為你還在乎對方，更多的時候，那份過去的美好，還停留在你的潛意識之中，讓你對其產生一定的眷戀，捨不得將其輕易放下。

如果你念念不忘，總是刻意去想起那個人，提及昔日的種種。

這樣的方式之下，只會讓你越陷越深，讓你無法從潛意識的牽掛中走出來。相反的是，如果你能主動不提起，也不會想過去的事情，你的潛意識也不會執著下去。

一個人若是愛你，固然值得我們花費時間和精力去等候。

如若某個人，再也不在乎你了，心中再也沒有你的存在了，還是就此及時止損吧；因為，你無法挽回一顆不愛你的心，也留不住那個不在意你的人。

02、變充實，才不會想起過往。

雖然說，我們能夠懂得，不思過往的重要性。

但是對於許多朋友而言，卻總會在不由自主中，去想起昔日的種種，也會在夜深人靜的時候，腦海中浮現出一個人的影子。

若想走出這樣的顧慮，就需要大家自我充實起來，一旦忙碌起來，這個時候的你，才會在該吃的時候吃、該睡的時候睡，沒有閒暇的時間為誰傷感。

除了忙起來之外，大家還可以找到自己的興趣愛好，透過這樣的方式，讓身心變得愉悅起來，能夠幫助大家更快地走出失戀的情緒。

如果有一天，你變得充實起來了，還會有時間，去擔心誰的處境嗎？

這個時候的你，不僅會變得更加有魅力，也會因為自己的充實，變得更加睿智和理性；當然，這樣的你，也能配得上任何人，能抓住想要的幸福。

幸運的緣分，不是一個人的獨角戲，而是兩個人努力的結果。

感情的世界裡，沒有絕對的公平可言，不是你為愛付出，就一定能贏得對方的回饋；如果遇到一個，不懂得珍惜你的人，只會讓你變得失落。

如若某一天，你所愛的人，不願意愛下去了。你要清楚地知道，你努力去挽回的結果，可能並不能真的留住對方；與其哭哭啼啼，不如學會愛惜自己。

從此之後，不要再刻意提起對方，從潛意識之中將那段過往淡化。

找到自己的興趣愛好，努力做更加充實的自己，將會讓你恢復魅力，也能幫助你走出情感的困惑，擁有真正屬於你的幸福。