在高強度壓力的環境下，為什麼有些人會出現自身情緒無法自控，滿臉疲態的狀態，而有些人卻可以很好的適應著各種各樣的狀況，面對事情能夠遊刃有餘？

如果一個人面對高強度壓力環境產生不適應感，往往是因為他從未經歷過這種環境的洗禮，高強度壓力下的環境太陌生，感覺自己被束手束腳的，被囚禁了，所以這時候情緒就會覺得無法自控，滿臉疲態。環境壓力越大，往往也說明著環境條件在提高，而所需要的能力條件也越來越高，當自身能力不匹配時，環境就會產生排斥，只有當能力達到才能排除不適應。因為不適應而產生的心理矛盾現象，對自己產生懷疑，反覆迴圈而一直對環境無法適應

在此，我分享一個對於心理矛盾解決的個人辦法。這個矛盾的緣由其實就是對自己的不自信，所以建立自信是根本出發點，尋找一個自己曾經堅持過的事，重新做一遍，感受在不同心態下對同一件事同樣能夠做到的感覺，雖然說這種感覺有點像欺騙自己，但為了打破這個矛盾已經足夠，矛盾破了，適應性就提高了。

個人觀點，請勿見怪