《前任三：再見前任》中，戀愛長達五年的林佳和孟雲吵架鬧分手。
林佳以為孟雲還會像以前那樣認錯來哄她，孟雲卻認為每次都是自己去哄，林佳也該主動認錯一次了，兩個倔強的人，誰也不服誰。
最後的結果是兩個人真的因為一次普通的吵架分手了，但是真的是表面上這樣的嗎？
其實不是的，他們只是進入了感情的冷淡期。
兩個人又都是那麼的倔強不服輸，沒有一個人願意去主動的保鮮愛情，最終造成了兩個本該白頭到老相愛永久的人分開了。
想要保持長久良好的戀愛關係，就不能任由感情冷淡期隨意發展下去，要想辦法讓你們的感情升溫，可以從這幾方面來保鮮你的愛情。
01
主動熱情
情感導師塗磊曾說過：“愛情總會好一陣子，壞一陣子，吵一陣子，鬧一陣子，但只要心還在這，就會幸福一輩子”。
在知乎上曾看過這樣一個故事：
果果和老公結婚十年了，每年的結婚紀念日都彷彿成為了例行公事。
果果老公說他累了，提出了離婚，果果沒有說話。
第二天，她對老公說一個月後離婚，但要答應她一些要求，果果老公答應了。
此後，果果要求老公每天親她抱她對她說我愛你，重複著熱戀時的動作。
一開始有些尷尬，但隨著一天天的重複，逐漸的果果老公不再敷衍，而是變得主動，他們彷彿回到了熱戀的時候，誰也沒有再提出離婚這兩個字。
《戀愛筆記本》中有這樣一句話：生命是短暫的，而愛情是永恆的，有一個可以思念的人，就是幸福。
不是沒有了愛情，而是在長久的婚姻中，漸漸地省略了曾經戀愛的儀式感。
很多時候，我們看著深愛的臉，看著看著就倦了，你以為是不愛了，其實是忘記了怎麼去愛，忘記了曾經許下的諾言。
一旦記憶喚醒，我們仍然會選擇用心去愛眼前的這個人。
感情中最大的敵人不是冷淡期，而是那個倔強小氣不知如何去主動的自己。
去吧，去讓對方感受到自己全身心的愛與注意力吧。
02
保持同頻
很討厭將沒有新鮮感，當做一個很正式的分手理由。
兩個人在一起的時間長了，知道了對方所有的優點缺點，見過對方最真實的樣子，瞭解對方內心的深處，一些情侶就自然而然以為，雙方的沒有了新鮮感，沒有了愛。
但是所謂的“新鮮感”，並不是說和不同的人去做同樣的事情，而是跟同一個人去探索這個未知的世界。
最近被老同學熙熙甜甜的戀愛吸引了，都已經是戀愛4年的“老熟人”了，怎麼還能保持這麼好的戀愛狀態呢？
有人問她愛情保鮮秘訣。
她說：秘訣就是保持同頻，共同做一件事，找到兩個人都感興趣的事情，即使是一些小事，比如一起做飯，一起做家務，一起玩遊戲，一起看電影，一起旅行等等。
兩個人互動頻繁，共同愛好、共同語言越來越多，又怎麼會熬不過感情冷淡期呢？
戀愛都會經歷這個過程，想辦法解決問題共同面對，心中都為了將來以及為對方著想，這樣的愛情才不會被擊垮。
不要認為一點小小的改變，一些小小的事，可有可無。
《飛屋環遊記》中就有著這樣一句話：為什麼我總是記得那些無聊的小事情，可是就是這些小事情，才是我最懷念的。
雙方都努力完善自身，朝著同一個方向前進，這才是真正的愛，是雙向奔赴的愛。
有人說冷淡期，兩個人會像古井裡的水毫無波瀾，很平淡，是分手的高峰期。
但如果我們都可以認真的體會感情，對待感情認真一點，更在意愛人一點，感情豐富多彩，有滋有味，一個冷淡期又算得了什麼。
03
提升自己
在感情裡需要彼此不斷地為對方付出，繼續做那些能夠充實你並且提升你個人魅力的事情，這樣才能在感情裡保持彼此吸引，並且把情緒能量傳輸給對方。
女神萌萌被甩了，才貌雙全，秀外慧中的女神居然被甩了，聽起來難以置信，然而事實就是如此。
從他人口中，我瞭解了事情的真相。
原來女神萌萌結婚後，放棄單身時養成的眾多良好習慣。
萌萌不再練習曾經引以為傲的芭蕾，不再認真的去閱讀一本書，甚至不再注重自己的形象。
那個不斷提升自我的萌萌消失了，最終她老公受不了如此墮落的萌萌，二人感情破裂。
其實保持新鮮感的最好方式，就是讓自己保持吸引力。
不要因為和對方在一起，就感覺可以“收工”了。
愛先生說：愛情就是一個人的自我價值在別人身上的反映。
如果沒有了自我價值，那麼愛情也可能不復存在。
當我們要去健身房，要做各種事情的時候，對方可能會說:“沒關係的，你就算不做這些我也會一樣喜歡你。"
很可能對方在說的當下是真誠的，但是如果我們真的這麼做，就會讓我們最終無法自給自足地擁有吸引力，只能仰仗對方。
因此我們需要不斷地去做那些能夠讓我們感覺良好，保持吸引力的事情。
讓對方意識到我們的生活完全是自給自足的，是我們選擇了對方，而非對方選擇了我們。
04
戀愛期間，繼續去做那些讓我們保持熱情、提升自己的事吧，不斷保持吸引力，愛情才可以不斷保鮮啊。
沒有人是天生合得來的，每一對令人羨慕的情侶，其實都度過了一定時間的磨合。
看上去甜甜蜜蜜的愛情，其實也會有一些小煩惱，你嚮往他們擁有一段長久的愛情，卻不願意和他們一樣接受細水長流，那又怎麼行呢？
戰勝冷淡期的法寶，其實就是你們自己。
兩個人彼此分享各自生活中的樂趣，時不時來點小趣味，共同約定去做一件事，偶爾去對方的領域看看，也許還會驚喜地發現，對方遠比你想象的優秀的多。
要相信，新鮮感會有的，冷淡期也總會結束的。
頌喜