失戀、破產、離婚、失業，隨著社會的發展，現代人壓力變得越來越大，“好想離開這個世界”“活著的意義是什麼呢”等等這樣的話語，讓人們萌生了自殺的念頭，相信在這個世界上生活的大部分人，都曾問過自己“活著的意義究竟是什麼？”

找不到方向的我們

同事小茜剛入職公司，本應該是熱血奮鬥的年紀，可每天上班都萎靡不振，問了原因才知道，是和男朋友吵架了。一天老闆讓她做一份策劃，小茜熬了好幾個日夜，結果她上交的策劃還是漏洞百出，被老闆大罵了一頓。其實在職場上受挫，是一件挺正常的事情，只是沒想到，第二天小茜並沒有來上班，大家都以為她覺得最近工作壓力大，或者是小年輕氣性比較大，所以沒來上班。

結果後來才知道，那天晚上，小茜吞了大量的安眠藥，讓家人發現的早送去醫院搶救，才撿回一條命。

自殺不是最好的方式

成年人的堅強，是撐過了無數的壓力，咬牙堅持下來了無數個日夜，成年人的崩潰從來都不是一擊而破，而是太多的傷害累積在一起，超過了承受的負荷，堅強的堡壘終於在一秒鐘坍塌了。

據調查統計，全球每40秒鐘就有一個人自殺身亡，隨著社會發展，壓力的加大，自殺率逐漸升高，不是現代人承受能力變弱了，而是社會所給予人們的壓力變大了。人與人之間也沒有絕對的理解和寬容，即使一個人陷入與另一個人相同的處境，他們之間也不存在絕對的理解，相互幫助的情況也不一定會發生，這樣的情況就好像是墜入深海，好不容易抓到了一片浮板，看到不遠處有另一個人與你相同，你嘗試遊向他，而他卻怕你會給自己帶來危害。

可以從新選擇

當你有了以下幾個狀況，可以嘗試尋求心理醫生的幫助。

1、對全社會、對周圍人群抱有的敵意，從思想上、感情上把自己與社會隔離；

2、缺乏自信，覺得自己沒有前途，經常抱有悲觀情緒；

3、猶豫不決，沒有主見，害怕惹麻煩所以隨波逐流，又因為自身的壓力過大而導致衝動性行為；

4、有許多慢性的痛苦，焦慮、抑鬱、憤怒、厭倦和內疚；

5、他們對自己的這些負性情緒感到厭惡，難以接受，表現出神經質傾向;

6、傷害自己，如酗酒、過量服藥、捶胸頓足、用頭撞牆、扯頭髮、暴飲暴食，用銳器傷害面板來排除負面情緒。

不管現在的生活是什麼樣子的，希望你能多看看身邊溫暖的事情，或許只是一個小小的細節，也希望你能夠發現它，細心感受它帶來的溫度。也許只是同事簡單的一句話，也許是來自老朋友的一句問候，也許是家人簡單的一句話語，請不要忽略生活中任何一盒溫暖的細節，也不要無限放大任何一個難過淚水。

或許你覺得現在的生活是一片黑暗，但當你嘗試抬頭仰望，嘗試去接受這個世界，你會發現裂縫中會有陽光透進來，黑夜中也有點點繁星在閃爍。希望你能快樂。