物理學的規律是，一個東西密度越大，它越堅固，定力就越強，不容易被損傷破壞。比如，我們喜歡用金屬螺絲來連線固定，因為它密度大，定力足，不容易變形。密度最大的是什麼呢？金剛。金剛有不壞之身，這不壞之身，就是最大的定力。佛家有部大經，叫做《金剛經》，含義正在於此。

你要幹成一件事，要達成一個目標，一定需要這個定力。現在很多書籍，都在強調定位。定位的意思是，你知道自己現在的位置在哪，你最終想到哪個位置，你可能會經過哪些位點，都大致弄清楚了，這個叫定位。

理論上講，定位並不困難，你的初心所在，就是你的定位。如果能一直忠於自己的初心，你不存在定位的問題。但如果，你在前進過程中，受各種因素的影響，初心出現了變化，不斷的變化，你就需要不斷的調整定位。之所以需要定位，是你找不到位置了，是你的初心被影響了。

有句經典的話，童年的夢想，是上帝給你的提示。但是很可惜，大部分人，在成長過程長中，受外在因素的影響，沒有守住這個夢想，沒有上帝的提示，失了初心，就找不到自己的位置。為什麼守不住夢想，因為定力不夠。定力，是很重要的一種大力，能穩住人生的方向。

如果我們的定力夠強，在任何環境下，都能定住自己的初心不變，那麼我們根本不需要什麼定位。有志之人立長志，定力足夠的話，一個長遠目標就行了。無知之人常立志，定力不夠的話，怎麼定位都沒大用。不論幹什麼，我們最缺少的都是定力。

定力如何增強呢？修行有個詞語，叫做入定。入定了，定力就很強了。沒有入定，定力就不可能強。這個強的程度，又有不同等級，因此有四禪八定。靜坐入定，只是沒有外在因素干擾的定，還不算是真正的大定。等你到了紅塵俗世，始終能做到一心不亂，那才是大定。

修行的入定，是為了練就金剛不壞之體。當然，這個身體，不是常說的肉身，而是法身。普通人不修行，要提升自己的定力，方法原理與修行其實是一樣的。原理是什麼呢？我們仍然可以從物理學的角度解釋。

上面說了，密度大，定力就強。物質是這個規律，意識同樣也是這規律。舉個例子，你想做一件事，特別特別想，不做不行，你大腦裡都是這個念頭，就是說這個資訊，在你的意識裡，已經佔有極大的密度，超過了51%，成為了最大股東，它就擁有決策權。如果這個資訊，始終有51%的比例，那它就始終有決策權，它就一直不變。

此時，不論外在的資訊，是如何的繁雜，也很難形成真正的干擾。定力就是這樣形成了。如果，有一個強大的外力，比如法律上叫不可抗力，強行終止了你的念頭，你的定力就被破壞了。當然，在修行來講，沒有所謂的不可抗力。一切都是自己的意識所創造。

修定力，就是修意志力，修創造力。如何去修，方法是什麼呢，很簡單，一個基本的數學知識。要增大到51%，那就在分子上做加法，在分母上做減法。分子，是你要實現的初心。做加法，就是不斷的去做這件事。分母，是你意識的總容量。做減法，就是不斷的清空大腦，去掉無關的雜念。如此一加一減，你的定力就增強了。