“你信嗎？

20多年了，我覺得我媽媽一直在嫉妒我....."

這是一個讀者女孩寫給我的信當中的第一句話。她說：

”之前我是不敢相信的，直到上週我結婚，我媽媽讓人給我定製了一套敬酒服，我開始覺得很感激。

可是婚禮開始前不久，我才知道她讓同一家給她自己也定製了一套，而且比我的那套還要精緻奪目。

婚禮上還有她朋友開玩笑說她穿著真好看，不知道的還以為她是新娘呢。

我看到她聽到這話，笑的特別開心。

這件事讓我想到從小到大尤其是我開始有點女孩兒的樣子了之後，她總是對我有一些奇奇怪怪的反應。

比如她朋友說我從小個子高，長大了肯定是高挑美人，媽媽就會不屑地笑笑說：女孩子這個年紀不會長了；別人誇我好看，她就說和她年輕時候差得遠。

又比如我長開後，一起去買衣服，她看到我在鏡子裡試漂亮衣服，表情就會有一瞬間的不自然；最後給我買的經常是中性化的衣服。

還有她和我爸爸關係不太好，我和我現在的老公一直很恩愛。

她會時不時嘲諷一下我老公長得不好看，說比我爸爸差遠了，不知道我看中他什麼。

思思，媽媽真的會嫉妒女兒嗎？”

媽媽真的會嫉妒女兒嗎？

這個問題看起來很荒唐，但不幸的是，母親妒忌女兒的現象確實客觀存在；同樣，女兒妒忌母親的也大有人在。

人與人之間的感情是很複雜的，母女親情也不例外。

01

媽媽嫉妒女兒的表現有哪些？

母女關係中存在妒忌，是典型的toxic maternal relationship（有害的母女關係）。

心理學家Carol Ryff的一項研究表示，媽媽們會在兒子取得很大成就的時候，獲取很好的自我感受，但是對於女兒獲得很大的成就，有一些媽媽的自我感受卻會變糟。

很多女生都覺得從小到大和媽媽的關係奇奇怪怪，媽媽的態度讓你捉摸不透，但是並不知道是什麼原因。

其實有一部分可能是因為媽媽對女兒微妙的嫉妒心態造成的。

來總結一下比較普遍的母女關係嫉妒表現：

1. 凡事總是喜歡和女兒搶風頭。

2. 當你和她分享一些你生活中的高光事件的時候，她表現地心不在焉或者去做其他事情。

妒忌是一種痛苦的情緒，她為了不讓自己添堵，可能會在你分享的時候，故意去接電話，或者做其他事情，表現地對你說的內容沒興趣不在乎。

3. 貶低女兒。

當你某個事情做的不太好，她會放大這個事情中你的錯誤或者失敗，尤其喜歡在其他人面前貶低你，或者在你背後嚼舌頭。

強化一些你的瑕疵來打擊你的自信。比如你臉上長痘痘了，她會不斷提醒你這個事實，來敲打你的自信心。

4. 反應過激。

人在高壓狀態下容易對一些事情做過激反應。

如果你的媽媽也經常對一些事情反應過激，也可能是心理有嫉妒情緒的訊號。但有時候媽媽自己未必會覺察到。比如她喜歡對你吼叫，因為一點雞毛蒜皮的小事和你爭執，一定要爭到贏為止。

5. 對你和你父親的關係，她陰陽怪氣兒。

雖然不常見，但是有些媽媽的確會妒忌女兒和自己丈夫的親密關係。這個可能是因為涉及到她的自尊問題，尤其是當她和你父親婚姻有比較大的問題的時候，看到父女倆相處融洽，會刺激到她的自尊。

6. 喜歡打壓你。

如果你媽媽對你做的任何決定和事情都喜歡先批判，打壓你，喜歡說教你怎麼做才是對的，也可能是妒忌情緒作祟。

7. 喜歡挑事兒。

就像前面說的，如果你媽媽感覺你和其他家庭成員的關係，比如爸爸，威脅到了她在家庭中的存在感和安全感，她可能有時候會故意挑事兒，或者挑撥大家的關係，來重新找回自己的重要性。

當然，上面這些表現也有其他可以解釋的原因，未必都是因為對女兒的嫉妒情緒。

而且很多媽媽可能並沒有意識到自己在嫉妒女兒，對她們來說，可能只是一股莫名的情緒，讓她們不自覺地展示出這些行為和態度。

02

媽媽為什麼會嫉妒女兒

說到母愛，標籤永遠是“神聖，偉大，犧牲”，母親的所有印象中是絕對利他的行為。

所以乍一下聽到這樣的事情，很多人難免驚掉下巴。然後大罵這樣的人不配當媽。

但我覺得，我們一直誇大母親的神性，而忽視了她們作為一個人的弱點，也是一種偏見。

現實是，我們的媽媽也是人，也可能擁有人性所有的弱點。

當然了，這樣的媽媽，這樣的母女關係，肯定是非常不健康的，我們來分析下，為什麼會存在媽媽妒忌女兒這樣的事情？

我們來聊幾種可能性，當然下面的這幾種可能性可能同時交織出現在一個母親身上。

自戀型人格的母親

愛嫉妒女兒的母親通常有比較嚴重的自戀傾向，是普遍比較認同的說法。

自戀者母親通常自己充滿魅力，八面玲瓏，是眾人關注的焦點，但是她的自戀特質卻很容易對孩子造成嚴重的心理傷害。

自戀者母親不承認女兒是獨立的個體，喜歡精神和生活上的控制，把女兒當自己的延伸。

對外喜歡把女兒和其他孩子進行比較，必須要贏；

對內喜歡把女兒和自己作比較，然後指出女兒哪哪兒都不如自己，包括挑剔女兒的長相，體重，身高，能力來尋找優越感。

當女兒長大一些，進入青春期，得到異性的注視的時候，可能會給自戀者母親傳遞優越感受到威脅的訊號，就可能會表現出想和女兒搶風頭，貶低女兒，用語言打壓女兒女性魅力上的自信。

其實當家中的女兒處於青春期，母親邁入更年期，作為一個女人感受到自己的衰老，看到家裡另外一個女人正青春貌美，這種比之下造成一定程度的觸動都是正常的。

心態健康的母親在這個時期也會產生微妙的心理變化，比如一種深深的失落感。

但是正常的失落和惡性的妒忌是兩回事。

嚴重自戀型人格傾向的的媽媽，就會產生上述的比較強烈的妒忌情緒，並且透過打壓女兒的方式來緩解這種情緒。

自戀者母親還有很多其他的表現，比如只關心輸出自己的想法，從來不會認真瞭解孩子的想法；事事好強，喜歡拿自己孩子和別人做比較；

這些都會給孩子的身心發展帶來嚴重的傷害，我們這裡就不展開說了。

想了解自戀型人格，可以移步看我這篇文章：我愛你，你卻只愛你自己丨自戀型人格揭秘

女兒是一面鏡子，照射出自己的失意

這是我看到的一個比較有趣的說法。

在之前的時代，女性主義還未崛起，女性的人生選擇非常有限。那個時候，女兒從出生到結婚生子，都是亦步亦趨，走著媽媽走過的老路，媽媽一直有一種領路人的感覺。

但在如今這個時代，女性有了比之前更多的選擇，和人生的無數種可能性。

更多的教育機會，事業的機會，相對從性別刻板角色中脫離出來，也能得到來更多愛人的支援和平等的關懷。

這都是母親曾渴望，卻不曾得到的。

所以，同為女人，對比在身邊的女兒，有一些母親會聯想到自己的青春往事，自己的失意的過去，未完成的夢想，會產生一種哀傷（grief）的心態。

但因為我們的社會文化要求母親只能為女兒的幸福而高興，不允許任何負面情緒的產生，所以母親會本能壓抑這種讓她覺得羞恥的情緒。

作為母親的失意和悲傷的情緒得不到釋放和理解，可能會轉化其他莫名的負面情緒，甚至表現出對女兒的幸福冷漠妒忌的行為。

自我身份認同受到威脅

心理學家Peg Streep博士曾在她的書中聊到過母親對女兒的嫉妒問題。

她認為有些母親會把女兒看成自己的競爭對手。

這樣的母親對女兒的妒忌情緒會隨著女兒一天天長大，各方面超越自己而越來越多。

尤其是女兒如果在母親本身驕傲的領域超越自己，讓母親的自我身份認同受到威脅。

比如，母親年輕的時候一直被認為是個大美人，但是隨著年歲流失，自己開始衰老，女兒卻從一個醜小鴨變成青春靚麗的姑娘，原本異性的關注的目光都在自己身上，現在只要有女兒出現，關注都在女兒身上；

又比如，母親擅長做甜點，被很多人誇，這一直是她引以為傲的一點。沒想到女兒後來變成了專業的烘焙師，母親看到在自己引以為傲的領域，一個更年輕更有魅力的女孩所取得的成就遠超於自己，自己的自我身份認同，自尊心會感受到威脅。

對丈夫的佔有慾過強

正常的母親會希望丈夫愛女兒，希望父女感情越融洽。

但的確也有一些女性，對兩性關係非常不安全，除了她自己的需求，她看不到別人的需求。

她希望把丈夫牢牢捆綁在自己的身邊，就算是女兒，也不能佔有她在丈夫心中的位置。

有些男人為了照顧妻子這種情緒，可能會妥協，會有意無意地疏遠女兒，不和女兒建立更親密的感情聯結。

有些可憐的女孩兒，會因為母親的佔有慾失去和父親建立良好依戀關係的機會。

03

以上這些原因，有些是可以被理解的，但現實中卻實實在在給孩子帶來很多傷害。

最後想告訴經歷過這樣不健康母女關係的女孩子：

1. 定位和識別媽媽在什麼情況下，會產生這些妒忌的情緒和行為。明確告訴自己，這一切這一切都是母親自己的問題，不是你的錯，你沒有義務讓她覺得開心。

2. 明確一點，不要讓媽媽對你的評價影響你對自己的評價。在她扭曲的認知下，你不可能達到她的標準，讓她為你驕傲。

世界不一定一直對你友善，

但希望我們對自己一直報以溫柔。