一位年輕的大學生，問了我這個問題：如何不讓負能量影響自己。這是一個很普遍的問題。大部分生活不如意的人，他們都認為，他們之所以如此，是因為遭遇了太多的負能量。他們被負能量嚴重影響。

這個問題，雖然普遍，但它並不真實，不是真實的問題。因為這世界上，沒有所謂的負能量。負能量，是所謂的壞能量，能量就是能量，哪裡有什麼好壞之分。好壞，是你對它的評價，是你給它貼的標籤，這是你個人的看法，別人不這麼看，是你現在的想法，你以後可能不這麼看。

假如你現在狀態不好，所有過來的能量，都很容易被你判定為負能量。比如，父母明明是關心你，但你現在很煩，你嫌他們囉嗦，甚至還要吼他們，你說，你現在表現出來的，這所謂的負能量，是你父母給你的，還是你原本就有的。

再比如，你在外面工作了一天，身心俱疲，回到家，想享受一下家的溫馨，看見家裡冷鍋冷灶，無人做飯，孩子一個人在客廳玩，把玩具搞得到處都是，地板上還沾滿了髒水，你可能會忍不住對著孩子發火。看起來，是你眼前的這些所謂的負能量，讓你忍不住發火。

但是，孩子每天都是這麼玩耍，你家裡也經常無人做飯，為什麼你以前沒有發火呢？如果你認真回憶，你每一次生氣的經歷，你會發現，所有的經歷，都是一樣。你生氣，不是因為別人惹了你，而是你認為別人惹了你。你生氣，不是因為別人做錯了，而是你控制不住自己。

這個道理，再簡單不過，人人都能明白。也就是說，其實沒有所謂的負能量。所有的能量都是一樣的。但被各種能量影響，卻是真實存在的。所以這位學生，真正的問題是，如何不被外在的能量影響？這個問題，我將分兩個層次來回答。

第一。要解決這個問題，只能提升自己的能量。提升自己的意識強度，提升自己的定力。西遊記中的定海神針，是一個比喻。海，是腦海。你的腦海裡能定住，就能不被影響。這定海神針，是意識所化，可大可小，大可直通九天。如果心大，大到宇宙，那自然不受影響。

定海神針變大時，可以通往九天時，是一個什麼狀態。那就是中脈開啟，中脈開啟，人的能量，就與宇宙能量相連，你的能量，就很強大，人的定力就很強，就可以定住不動。說到底，你不受外在能量的影響，是你能量比外在的能量強。

這道理，就像比力氣，力氣就是能量。比如，拔河或掰手腕，力氣大的人能勝。人們為什麼總是喜歡攀比呢，本質上講，就是在比能量的高低。為什麼要比高低，從根本上講，就是想影響別人，而不被別人影響。我們說攀比這個現象不對，但現象背後的規律，就是如此。實際上，有個比較，你才能向高能量看齊。當然，若能做到無一絲一毫的比較，那肯定是最好的。

第二。追到根子上，沒有什麼外在和內在。一切都是我們自己。這一點，當我們親自體驗到了萬物同體，自然就能明白。在此之前，不明白也沒有關係，大致知道這一真相，然後不停的去驗證，總有一天會實現。