有句話叫：“情若你能自控，要心何用”你可以說服自己忘了她，你可以說服自己放過自己，但是你說服不了自己的內心，如果自己能控制住愛情，那麼就不需要心臟了。

　　回想起和她的愛情歷程，是那麼溫馨甜蜜，那種幸福是一輩子的嚮往。她離開了你，她和你分手之後就徹底和你斷了關係、可能你覺的她非常狠心，就這麼拋棄了你，放棄了你們的感情。你對她的執著無法讓你放棄對她的眷戀，你決心要挽回愛情，想要和她再續前緣，但是自己一直嘗試各種方法，對方還是堅決分手，苦苦不得進展，根據我們多年的成功經驗，分享下面三個方法。

一：增大挽回的機率

　　分手後你想要挽回愛人，你會怎麼做？像個跟蹤狂一樣監視她的一舉一動，朋友圈，微博，關於她的任何一點動態都不放過，還是去她學校門口，公司門口，家門口圍追堵截。這些行為你是否也做過其中一種？下場是怎麼樣，不用看都能想象的到，用世界上最冷漠的面孔，最冰冷的語言一下的往你心扎去。

　　很多兄弟說，：“女人心，海底針”。不想被這跟針扎的體無完膚，就需要先讀懂女人心，很多時候矛盾的爆發是小問題的的積累，當這個矛盾不斷壯大，積累到一定程度時只要出現一個小口角都會激化矛盾發生，當矛盾超過另外一個人接受之外，沒有辦法接受，並且感情再也回不到過去，另外一個就會提出分手的決定。不要說出一些狠話傷害對方的心，甚至做出一些極端去威脅對方，讓這段感情造成不可逆轉的局面。當感情處於一個高矛盾的時候，應該怎麼做才能增大挽回的機率？

　　出現問題要分析問題，承認問題的存在。每一個人都會有一個趨避心理，遇到問題時，只想往自己好的，不需要為自己的問題負責人，也不需要自己去承擔一系列風險，總希望對方能夠一直無條件的包容你。所以，出現問題不斷推卸責任還不如正視自己的問題，想要分析問題的根源，先從日常的小吵小鬧找到問題的根源，比如，女友嫌棄你平常生活邋遢，清潔衛生不整潔，那你就不要為自己找更多借口，應該承認自己的問題並且改正自身錯誤。

　　二：需求感越強對方壓力越大

　　失戀後，你總覺生活缺少了很多東西，一直對她念念不忘，控制不住自己，強烈的想去跟她複合，忍不住去跟她談感情，於是就有意無意發微信，打電話，想盡一切辦法去接近她，你越去接近她，投入的越大，你的需求越大，女生壓力越大。當對方不能滿足你需求的時候你就會控制不住自己進行騷擾她，可是這樣只會慢慢磨滅你們原有的感情，讓你們的感情走上不歸路。

　　認清分手的事實，重新開始新的生活。失戀後你不願承認分手的事實，只會讓自己更痛苦、你要認清這個事實，然後豐富你的生活，提高自己的價值，才能增加挽回的籌碼，不要奢望依靠原來的感情來挽回她，她既然選擇和你分開，一定是深思熟慮之後下的決定。一定是厭煩了以前的你，厭煩了以前的相處方式。所以你必須要變，就像這個社會發展一樣，你在路邊賣個水果，你不會用微信支付寶收錢，你賣的東西再便宜，再新鮮，那你也會損失很多生意。

　　改變心態，分手每個人都會傷心，這時候既自責又怨恨，但更多的是痛心，為什麼犯了小小的錯誤他就要拋棄我呢？為什麼對方那麼絕情呢？為什麼解釋的機會都不給呢？可是你每天這樣她就會重新回來，事情可以得到解決嗎？這種心態挽回對方，多半是失敗的。

三：提升你的戀愛等級

　　什麼是戀愛等級，它就是決定一個男人能不能夠在一段感情關係上，具有帶領女人的潛力。一段持久的愛情，應該是男性以高姿態帶領女性走過生活的每一個門檻，當戀愛價值過低，男人便失去吸引女人的能力，。

　　提升戀愛等級是否就要多談戀愛？有的人以為提升戀愛等級就是要談過多次戀愛才能積累出經驗。其實不全是，戀愛等級可以從感情生活細節中找出特別的地方，可以理解為提升自身觀察力，並不一定要多談戀愛。你的戀愛等級代表了你是否在整段感情關係中，起到帶領女性的作用，正因為你總是處在一種被動的姿態，凡事都由著對方去帶領你，讓她漸漸強勢對你失望，你們關係最終奔潰了。

　　很多分手的情侶，莫名其妙。你就得透過不斷去研究去發現問題，當對方做出某種行為某種反應的時候，你要鍛鍊自己快速分析能力，她的想法是什麼，透過研究對方的潛意識是怎麼想的，考慮對方的感受，你知道原來今天是你們戀愛100天紀念日，她喜歡一個牌子的衣服很久了，你知道了她的需求感，然後去實現她的需求，她就更加依靠你了。

　　不要被分手這件事情打擾到自己，你要學會變得完美，從內而外提升自己個人品質，跟身邊的異性朋友討教，讓自己更加了解女性，努力奮鬥工作，為事業拼搏，成為一個成熟穩重的男人，值得對方向你靠攏，擴大自己的社交，樹立你優秀的一面。

　　每個人都想擁有一份真摯恆久的愛情，你們既然分手了，肯定是你們之間有了感情裂痕，不及時修復無法挽回她的內心，哪怕她再狠心也好，只要你不放棄對方，一點一點積累起她對你的好感，用煥然一新的面貌再次去面對她，她就會被你吸引住，接受你的挽回。