提到“社交”，可能很多人會想到“恐懼”。

我們每天都在用手機，不管是上班還是下班，只要一聽到鈴聲響就會條件反射般看手機。

從前很慶幸有了手機這個東西，隨著時代的發展越來越先進，溝通起來越來越方便。

現在害怕在下班後手機響，害怕工作群裡突然要回復“收到”。

一個人想靜一靜的時候，最怕朋友打來的電話和公司佔用個人休息時間。

有時候想一個人安安靜靜地發個呆也非易事，所以直接手機關機或者手機調成靜音狀態，這樣就不會被打擾。

生活中、工作中被打擾多了，久而久之就會害怕社交，永遠有打不完的電話和回不完的資訊。

偶爾把社交的視窗關上，就會得以享受一個人的獨處時光。

在《2021有一說一》節目中，蔡康永說自己曾經進了一個明星群聊，因為自己想安靜就直接退出了群聊。

後來他被認為在社交上不合群。

很多時候，在社交這件事情上，我們就要表現出不合群，因為知道自己想要什麼。

你要相信我就是，你不會想跟每個朋友都真心對待，因為那太累了，那不是一個正常的人承擔得了的事。”

對每一個人都好，我想我們都做不到，有些人素未謀面於你而言根本不重要，把有限的時間用在認為重要的人上面。

工作之餘，茶餘飯後，寧願一個人獨處，也不願意去做無用的社交，對於那些不重要的就不必理會他。

在熙熙攘攘的世界裡，人來人往，很多人擦肩而過之後誰又能記得你是誰。

不要讓社交綁住了自己。