美國一位婚姻問題專家在《幸福婚姻法則》中提到：即使最美好的婚姻，一生中也會有200次離婚的念頭，50次掐死對方的衝動。

也就說說，夫妻之間存在矛盾很正常，即便是看似幸福的婚姻背後，也有不為人知的辛酸。

女人嫌棄老公，老公煩老婆，都是人之常情，雖然是這樣，還是很多人都會選擇執子之手與子偕老。如果您也有這樣的困擾，不妨調整心態克服。

1、換位思考，想想問題的癥結在哪？

女人嫌棄老公，大都是婚齡比較長的夫妻。兩個人之間激情散去，剩下的只是責任和義務，而男人的一些壞習慣，比如抽菸，喝酒，吹牛冒泡，就是不幹實事，都會讓女人厭煩。

這時候，家庭壓力大，女人也壓抑。男人的毛病更會凸顯出來。

其實，男人也不輕鬆，你也是嫌棄他，他越會破罐子破摔，我就這樣了，你煩你別看我，你煩你走人，這會讓女人產生無力感。

其實。女人也該站在老公的角度想想，畢竟是夫妻，感情還是有的，多去想想他的好，多去想想曾經你們也特別幸福。而且他為了家也在奮鬥。就能讓心境平和許多。

2、多去外面走走，不要讓自己埋在雞毛蒜皮裡。

而那些容易滋生煩惱的多是太太。即便有工作也是很輕鬆，照顧家庭也就多一些。

平日裡接觸的人不太多，出門的機會也就少了，整天在一起耳鬢廝磨，自然生出許多怨懟。

對老公厭煩的女性，不如多在外面走走，讓心情舒展起來，也可以唱歌跳舞，啟用自己的興趣，不要被家裡的氣氛埋沒，心情好了，專注點也就不全在老公身上了，嫌棄也就少了。

3、反思自己。

在嫌棄老公的時候，其實自身也有很大的毛病。很多女人在聲討老公時，頭頭是道，說到自己時就會強詞奪理，這是很多女人存在的問題。

靜坐常思自己過，用在這也挺合適。

人無完人，能接受老公的缺點，不去嫌棄，才是真正成熟起來，家庭的幸福指數才會增加。

4、保持距離。

和老公保持距離，不是讓你離家出走，是給他一些自由的空間，也給自己一個自由的空間。

俗話說眼不見心不煩，就是這個道理。而你也能充分利用自己的時間，學點東西，讓自己充實起來。

嫌棄老公也是嫌棄自己，不過是你不知道罷了。當你的能力增強，找回自我，對老公的嫌棄也就少了。