保護自己的最佳方式，就是從不高估自己在別人心中的分量。

別希望，別期望，別盼望，別指望，怎會有失望。

別愛太滿，物極必反

晴子為了追隨愛情，辭掉了老家的工作，去了男朋友生活的城市。

每天早早的下班，只為了能給心愛的人做一頓美味的晚餐。

男朋友丟了工作，她也沒有任何抱怨，一個人拼命賺錢養家。

因為男朋友曾經承諾過他，等自己幹出一番事業的時候，一定會娶她，給她好的生活。

還沒等來這份承諾被兌現，那個曾經說要一輩子對她好的人，用一句“不愛了”，就宣告結束了這段感情。

分手之後，晴子自己的世界都崩塌了，她不明白，為什麼自己付出了那麼多卻換來了一個最痛苦的結局？

喜歡一個人的時候，我們常常不遺餘力的付出，付出的越多，也希望對方給自己更多的迴應。

但愛得太滿，其實是一場災難。

我們之所以感到失望，就是因為對別人寄予了過高的期待。

越是太熱情，越不會被珍惜，你越是費盡心思去取悅一個人，那個人越有可能傷你最深。若是飛蛾撲火地去愛一個人，感動的人是自己，最後最受傷的也是自己。

世界上最難過的事情莫過於，你高估了自己在別人心裡的位置，對別人抱有太高的期待，對未知的事情抱有太多的希望。

所以當希望落空的時候，便覺得自己失去了全世界。

別愛太滿，物極必反。

你得明白，愛別人，不要超過愛自己。

就像作家畢淑敏寫的：

等著別人來愛你，不如自己努力愛自己。

少一點比較，多一點知足

小時候真好，八九點就上床睡覺，一覺睡到天亮，沒有噩夢，沒有惆悵，沒有想念的人，也沒有躺著就掉下來的淚。哎，小時候真傻，竟然盼著長大。

好像長大成年之後， 我們常常覺得快樂變少了，煩惱變多了，幸福變少了，淚水變多了。

朋友跟我說，一到年底就變得很焦慮，發現一年一年地過去了，只有自己一無所獲。

放眼周圍，好像覺得別人都過得比自己好，身邊的人一個個成家立業，買車買房，唯獨自己孑然一身。

我們習慣把幸福理解為“有”，有車有房，有錢有權。

其實幸福應該也是“無”，無憂無慮，無病無災。

就像過去的這一年，沒有暴富，沒有升職加薪，但你在艱難的一年裡，平安、健康的活著。

有的人離開了你，但也有新的朋友進入你的世界。

你失去了一些自由，但也收穫了一些成長。

我們常常感到不幸福，是因為想要得太多，而常常忘了去發現手邊擁有的美好。

楊絳先生說：

上蒼不會讓所有幸福集中到某個人身上，

得到愛情未必擁有金錢；

擁有金錢未必得到快樂；

得到快樂未必擁有健康；

擁有健康未必一切都會如願以償。

保持知足常樂的心態才是淬鍊心智、淨化心靈的最佳途徑。

沒有人過著如願以償的順遂人生，比起羨慕別人，珍惜自己擁有的幸福才是最重要。

你若愛，生活哪裡都可愛；

你若恨，生活哪裡都可恨；

你若感恩，處處可感恩；

你若成長，事事可成長。

少一點比較，多一份知足，你會發現，人生其實沒有你想象得那麼苦澀。

不多想了，就幸福了

有人問：人生痛苦的根源是什麼？

有人回答：

人生中大多數的痛苦不是別人給你造成的，而是你跟自己過不去。

相比於外界射向你的箭，真正讓你受傷的，其實是你自己給自己射的那把箭。

看過一個小故事，有個姑娘去一家新公司入職上班，她成天憂心忡忡，吃不好飯睡不好覺。

讓她憂心的原因是，有個同事“故意”為難她。

姑娘在會議上提了一個自認為不錯的想法，沒想到話音剛落，就被同事質疑，她覺得同事在那麼多人面前提出反對意見，明顯是在針對她。

“為什麼只對我的想法提反對意見？

是不是因為我是新人，她就欺負我？

我到底哪裡得罪她了呢......”

直到跟新同事們共事了一個月之後，姑娘終於發現，原來說話直接是那位同事的習慣，她只對事不對人。

而人家當時隨口的一句話，卻被自己放在心裡，折磨了自己很久。

生活中，我們常常因為別人無意的一句話而胡思亂想，因為一個舉動而敏感多疑。

馮唐在《萬物生長》中說：

我不多想了，就幸福了。換言之，幸福就是不多想。

正所謂，有心者有所累，無心者無所謂。

千萬不要事事都往心裡擱。心大一點，路就寬了。

一件小事，想多了就大了；

一件大事，看清了就小了。

我很喜歡曾國藩的一句話：

物來順應，未來不迎。

事情沒發生之前不患得患失，若事情來了，就坦然面對。

別愛太滿，多留點力氣愛自己；

別總盯著別人的幸福，多看看自己手邊擁有的幸福；

別想太多，簡單一點，就快樂了。