如何用7W2H梳理人生亂麻？來梳理人生？建立你的人生系統？

一、面對的困惑

001 我的困惑：

看書看到抑鬱的人。痛苦不理解走出痛苦。

002 我的迷茫：

缺愛缺認知缺錢等等，雜亂無序，感覺生活亂成一鍋粥，缺時間。生活一團亂麻！

解決了困惑，就會有新的困惑！

二、 建立人生系統！

解決辦法：建立人生系統！

001 什麼是人生？

人生是發生的事情的總和 being=all happening,人生就是有自己的一件件事情構成的。

002 什麼是系統？

系統=要素，連結，功能

003 我自己是自己人生的核心。

關於我，能把握好的只有我自己，想變更好，首先要知道這些都是我的，所有的事都是為了過好我的人生。

把眼光從別人的身上，拉回到自己的人生。

三、自己的人生

唯一可以掌控的就是自己的人生。

人生系統圖

004 我是誰？

我=身體，感覺，思想，意志（主人）。

一個就像一輛馬車，身體就是馬車，各種感覺就是拉車的馬，感覺的物價外部的空間路線，韁繩就是思想，馬伕就是我們主人——意志，馬車拉的行李就是我們的財產。

人在世上磨，就是來磨意志，人都有意志，強度不同。

四、我的五個世界

五個世界關係：物理，生理，心理，行動，敘事！

物理世界，我們失去了還存在。生理世界，藉助物理世界的物生長，接受外部資訊，大腦加工轉化，到心理世界，一個人表達為行動世界，或者敘事世界。

人生就是生理世界，生存在物理世界裡，藉助物理世界，透過感官投射，加工成我們的認知。

006 主觀與客觀

主觀與客觀

鏡、物、身、器、識、心、詞

001 鏡 —— 他鏡，已鏡，共鏡

002 物 —— 萬物，運動變化。

003 身 —— 人的身體，接觸外物。

004 器 —— 感知各種訊號。

005 識 —— 頭腦轉化訊號。

006 心 —— 認知系統，思考念頭。

007 詞 —— 詞語不同表達形式。

“愛”，在詞典上一種意思，自己理解一層意思，別人理解是不同的意思。

人生系統

人生：你的所有經歷，所發生的所有事，遇見的所有人。

系統：取決於所有經歷的共同塑造的，缺少任何一項因素都不可行。成功者都有太多我們看不到的因素。

人生這個系統包括的因素太多，那麼該如何用什麼框架來知道我們過好人生呢？

五、7W2H1D

5 W： why、 what、 where、 who 、when （分析問題）

2 W : how much、how

舉三個例子：

1.who 備註名：他是誰

2.where 標籤：他和我有什麼關係

這個where不是指他在哪，所在城市在備註名中已經解決了。這裡指的是，你們在哪個平臺認識的。

3&4.when & what —— 描述：什麼時間認識，他有什麼特徵

5.how 電話：我怎樣聯絡到他

6.how much ——指的是他/她/它對我有多重要

這個從兩個動作體現出來，一個是置頂，一個是打上星標。

7.why ：來意

用5W2H來定義社群

我曾經寫過一篇文章，叫《7個單詞點爆你的社群》，在裡面，我用5W2H來定義社群：

一群（ how much ）符合某些標準的人（ who ）以某種形式（ how ）集合在一起，透過某個平臺（ where ）在某個時間點或階段（ when ）藉助某些工具（ what tools ） 做一些事情或專案（ what things ），為了某個目的（ why）。

透過這樣定義，就把其中各個要素拎出來了。比如你要辦社群，那就針對其中每個要素都考慮清楚。

用5W2H來分析新媒體

誰（ Who ：哪個作者或創作團隊），怎麼創作（ how ），什麼形式（ What Kind ：如文章、音樂、影片、漫畫）× 什麼主題（ What Subjuect ：如衣食住行用學樂養）的內容（ What ），以什麼名字和標籤（ who ），釋出在什麼平臺（ Where ），透過什麼渠道（ where ）和方法（ How ）傳播，給誰（ Whom ：讀者或使用者）看或聽，從而給受眾提供了什麼樣的價值（ How Much ），為了什麼目標（ Why ：品牌、銷量和收入），花費多少成本（ How Much ：時間成本，金錢成本），賺到多少錢（ How Much）

5w2h

7W2H1D

who how to do what things （with whom） by what tools and how much money @ where # when for why.

誰，怎樣，做，什麼事情，和誰，用什麼工具，花費多少成本，在什麼空間，在什麼時間，為了什麼目的。

5w2h1d中文版

who = 動作的主體：人/組織

how to = 形式/方法

to = 動作指向

do = 動作

what things = 事情/活動

with = 和/聯絡在一起

whom = 關係網中的人

by = 利用

what tools = 一切用於生產和生活的物品/工具

and = 加上/耗費

how much money = 成本/數量/價值

@ = 在某地 where = 地點：現實空間或虛擬空間

# = 在某時 、when = 時間/階段

for = 為了 why = 目的/意義

可以簡化為：時、地、我、他、事、物、動、法、數、因。

思考問題的時候，五個世界，我們的人生，透過原模型理清。

描述人生

人生是發生的事情總和

being=all happening

六、人生十大要素

001 時間 when

時間和空間，人生的前提。

天，年是認知領域，對應物理世界的地球的自傳和公轉。

時光流逝，跑完24小時，有頭無尾，小於36000天。

時間是最公平的！只能向前，無法倒流。

時間是因為運動產生的，時間無法感知到，定義時間，衡量工具。

002 空間 where

現實空間：為人造的自然空間，人類自己造的人為空間。

以上的空間和時間，是人類發展的根基。

003 我 who

我的人生，經歷的事，感知到一切都是透過自己發生的。

人生，要從瞭解自己開始，先研究我是誰！

我是由身體，意志，感知，思想。

我，是解決一切問題的關鍵！

我的幫助：食物、工具、金錢、知識

食物：太陽 空氣 米飯 麵包 吃的

工具：幫助我們每天生活和勞作的物品

中國語言學家鄭張尚芳，曾研究過漢藏語系的基本詞，也就是漢藏先民最初的語言裡，用到哪些詞。從300個詞裡，我們可以瞭解到先民最初使用到哪些工具，主要有這麼幾種：石、火、草、竹、棍、矛、骨、繩、弓、門、房、船、灶、碗、臼、刀、飯、鹽、油、藥、酒、針、線、笠、布、衣、帚、席、銅、金、銀、鐵、斧。也就是說，這麼些已經可以滿足他們的生產和生活需要了。

用工具製造工具，用知識幫助製造工具！

伴隨著食物和工具維持運轉和前進。

我們可以列一個清單，記下自己現在擁有的每一件物品，看看每天都是哪些工具在維持你生活的運轉。每個人擁有的東西不一樣，對於一個生活在都市的青年來說，主要有這麼幾種：

最基本的大件：房子、門和鑰匙、電源、水龍頭、馬桶、熱水器、淋浴、洗衣機、空調、抽油煙機、床、衣櫥、飯桌、電腦桌、椅子

幫你照明：電燈、檯燈、手電筒

幫你出行：單車、電動車、汽車

幫你裝東西：行李箱、揹包、單肩包、錢包、化妝包、儲物盒、壓縮袋

幫你吃飯：電飯煲、微波爐、電磁爐、炒鍋、鏟子、菜刀、砧板、碗、筷、水杯、便當盒、調味瓶

幫你睡覺：枕頭、被子、床單、毯子、睡袋

幫你清潔和美容：衣服、鞋子、腰帶、拖鞋、戒指等飾品、洗髮水、沐浴用品、香水、護膚品、牙刷牙膏、刮鬍刀、梳子、鏡子、洗衣粉和肥皂、衛生紙、臉盆、衣架

幫你通訊和學習的數碼與文具：網路和Wifi、電腦（及其中執行的軟體）、滑鼠、手機（及其中執行的APP）、iPad、Kindle、紙書和雜誌、紙-筆-尺、行動硬碟、相機、各種充電器和電源線

幫你開心：布偶、玩具、吉他、安全套、滑板、健身器材

幫你證實身份：身份證、護照、社保卡、銀行卡、信用卡、會員卡、人事檔案、各種單據發票

以上是我們通常認為人生要做的事情！

003 金錢 how much

體力，智力賺錢，存錢，借錢，還錢，投資

價值：你為誰解決了什麼問題？

004 知識 how

知識、技能、步驟、經驗

005 關係人 with whom

家人、朋友、同事 、陌生

多重身份！每個人的都是有疊加的。（社會屬性）

006 行動

運動起來，產生事件，讓因素連結起來。

運動才能帶來變化！

007 事件

這些事情就包括：利用你擁有的時間、打理你所處的空間

呼吸、飲食、睡眠、健身，保持身體獲得充沛的精力

購買、清潔與收納你的日用品

基本技能：（眼睛）觀察、（耳朵）傾聽、（嘴巴）說話、（大腦）思考、（意志）作決定、（手腳）行動

使用工具，練習技能：做菜、開車、電腦、手機、網際網路、搜尋資訊、各種軟體和app、拍照、演奏樂器、程式設計…

賺錢：種地、打工、兼職、擺攤、開店、創業

理財：花錢、存錢、借錢、還錢、投資生錢

人際關係：愛情、性、社交、溝通、團隊合作、管理員工、加入社群

家庭關係：父母、婚姻、親子教育

休閒：各種享樂、旅行、愛好、放鬆的活動

公益：捐獻、義工、社群建設、維護公民權利

008 目的 why

用7W2H1D分析問題時，why通常作為“原因”理解，可分為：質料因、形式因、動力因和目的因。

目的因，人生短短不過百年，有必要插上一面旗子，向前的方向是什麼？朝著大方向前進。

聚焦於目的，把擁有的技能人脈歸集到一個地方。

009 人生要素的連線

花錢花時間來買，錢是價值的衡量。社會的分工與合作。

創造價值就是去做事！

010 人生系統功能

你的人生聽誰的？

它要（慾望）、她要（感情）

他要（經驗）、祂要（原則）

從我們的經驗，事件，知識，提煉原則作為我們的主人，按照著來做事，近乎按照客觀規律在做事！

把你的人生用原則來掌控！

七. 原則：為自己立法（一根金線）

把人生系統串起來！人生的原則

001 原則的作用

以簡馭繁（變易，簡易，不易）

知道的再多，不去用，然並卵！

閱讀和思考——認知——做事的方法——行動

所學的東西，必須行動！

如何認知升級！閱讀，思考，給自己立法。

核心就是：綜合因素，製成的一個原則！

修身，治國，平天下

002 原則示範

經典原則示範

佛陀滅度時，曾留下遺言，即是後來的《佛遺教經》，他在其中令眾弟子要以戒律為師、以精進為師、以忍辱為師、以佈施為師、以禪定為師、以般若智慧為師，“汝等比丘，於我滅後，當尊重、珍敬波羅提木叉，如暗遇明，貧人得寶。當知此是汝等大師，若我住世，無異此也 ... 汝等比丘，常當一心，勤求出道。一切世間，動不動法，皆是敗壞、不安之相。汝等且止，勿得復語，時將欲過，我欲滅度，是我最後之所教誨。”

【基督教】《聖經·新約·馬太福音》第五章到第七章裡的《登山寶訓》

虛心的人有福了，因為天國是他們的。

哀慟的人有福了，因為他們必得安慰。

溫柔的人有福了，因為他們必承受地土。

飢渴慕義的人有福了，因為他們必得飽足。

憐恤人的人有福了，因為他們必蒙憐恤。

清心的人有福了，因為他們必得見神。

使人和睦的人有福了，因為他們必稱為神的兒子。

為義受逼迫的人有福了，因為天國是他們的。

......

德川家康的家訓

一、人の一生は、重き荷を負うて遠き路を行くが如し。 急ぐべからず。 人生有如負重致遠，不可急躁。

二、不自由を常と思えば不足なし。 視不自由為常事，則不覺不足。

三、心に望みおこらば困窮したる時を思い出すべし。 心生慾望時，應回顧貧困之時。

四、堪忍は無事長久の基。 心懷寬容，則能無事長久。

五、怒りを敵と思え。 視怒為敵。

六、勝つことばかり知りて負くるを知らざれば、害その身に至る。 只知勝而不知敗，必害其身。

七、己を責めて、人を責むるな。責人不如責己。

八、及ばざるは過ぎたるに勝れり。不及勝於過之。

百丈懷海禪師的《百丈清規》

叢林以無事為興盛。修行以唸佛為穩當。

精進以持戒為第一。疾病以減食為湯藥。

煩惱以忍辱為菩提。是非以不辯為解脫。

留眾以老成為真情。執事以盡心為有功。

語言以減少為直截。長幼以慈和為進德。

學問以勤習為入門。因果以明白為無過。

老死以無常為警策。佛事以精嚴為切實。

待客以至誠為供養。山門以耆舊為莊嚴。

凡事以預立為不勞。處眾以謙恭為有理。

遇險以不亂為定力。濟物以慈悲為根本。

稻盛和夫六項精進

1、付出不亞於任何人的努力

2、要謙虛,不要驕傲

3、要每天反省

4、活著,就要感謝

5、積善行,思利他

6、忘卻感性的煩惱

曾國藩《日課十二條》

一、主敬：整齊嚴肅，無事不懼；無事時，心在腔子裡；應事時，專一不雜，清明在躬，如日之升。

二、靜坐：每日不拘何時，靜坐四刻，體驗靜極生陽來複之仁心；正位凝命，如鼎之鎮。

三、早起：黎明即起，醒後勿沾戀。

四、讀書不二：一書未點完，斷不看他書，東翻西閱，徒務外為人。

五、議史：丙申年購廿三史，大人曰：“爾借錢買書，吾不憚極力為爾彌縫；爾能圈點一遍，則不負我矣。”嗣後每日圈點十葉，間斷不孝。

六、謹言：刻刻留心，第一功夫。

七、養氣：氣藏丹田，無不可對人言之事。

八、保身：十月廿二奉大人手諭曰：“節勞、節慾、節飲食。”時時當作養病。

九、日知其所亡：每日記茶餘偶談一則，分德行門，學問門，經濟門，藝術門。 寫日記，須端諧，凡日間過惡（身過，心過，口過），皆須一一記出。

十、月無亡所能：每月作詩文數首，以驗積理之多寡，養氣之盛否；不可一味耽著，最易溺心喪志。

十一、作字：飯後寫字半小時，凡筆墨應酬，當作自己課程。凡事不可待明日，愈積愈難清。

十二、夜不出門：曠功疲神，切戒切戒。

富蘭克林《十三項修養要則》

一、節制：食不過飽，飲酒不醉。

二、沉默：說話必須對別人或你自己有益；要避免無益的聊天。

三、生活秩序：將每一樣東西放在它們應該放的地方；每件日常事務應當有一定的時間。

四、決心：做應該做的事情；決心要做的事應堅持不懈。

五、儉樸：花錢必須於人於己有益；換言之.切忌浪費。

六、勤勉：不浪費時間，只做那些有用的事情。戒掉一切不必要的行動。

七、誠懇：不欺騙人；思想純潔公正；說話也要如此。

八、公正：不做害人的事情。不要忘記履行對人有益而且又是你應盡的義務。

九、適度：避免極端；要容忍別人對你應得的處罰。

十、清潔：身體.衣服和住所力求清潔。

十一、鎮靜：不要因為小事或普通的、不可避免的事故而驚慌失措。

十二、貞節：除非為了健康或生育後代，不常進行房事，永遠不要房事過度、傷害身體或損害你自己或他人的安寧或名譽。

十三、謙虛：仿效耶穌和蘇格拉底。

查理.芒格取得的成績來自他所稱的“不斷尋找更好的思維方法”和願意“預先”進行嚴格的準備，也來自他的多學科研究模型所帶來的非凡成果。

風險——所有的投資評估必須先從評估風險開始，尤其是聲譽風險。

1) 結合了合適的安全邊際。

2) 避免與個性有問題的人打交道。

3) 堅持給假定的風險提供適當的補償。

4) 時刻牢記通脹和利率風險。

5) 避免犯大錯誤，避免資本金持續虧損。

獨立——“只有在童話故事中，國王才會被告知自己其實是赤身裸體的”。

1) 要做到客觀和理智，就需要進行獨立思考。

2) 記住這一點，即你正確與否與別人是否認同你無關——唯一能決定你正確與否的是你的分析和判斷是否正確。

3) 模仿多數人的做法會招致向均數迴歸(僅僅獲得平均業績)。

1) 透過大量閱讀，讓自己成為一生的自學者；培育求知慾望，努力讓自己一天比一天聰明。

2) 比獲勝願望更為重要的是願意進行準備工作。

3) 熟練運用源自主要學科的思維模型。

4) 如果你想變得聰明，需要一直問自己“為什麼?為什麼?為什麼”。

明智的謙遜——承認自己的無知能讓人更有智慧。

1) 呆在自己對強勢範圍之內。

2) 識別不確定的證據。

3) 抵擋對得出錯誤的準確性、確定性等的渴望。

4) 最重要的是永遠不要欺騙自己，記住自己是最容易被欺騙的。

嚴格分析——使用科學的方法和有效的清單能將錯誤和遺漏降至最低。

1) 確定價值、過程和財富。

2) 最好是記住顯而易見的東西，而不是那些深奧難懂的東西。

3) 要成為商業分析師，而不是市場分析師、宏觀經濟分析師或證券分析師。

4) 考慮所有的風險及其影響；總是關注潛在的二階效應和更高程度的衝擊。

5) 進行前後思維——總是反過來看事務。

配置——合理配置資本是投資者的首要任務。

1) 記住是否有更好的使用方法(機會成本)是衡量是否已經最大程度和最好地使用了資本的標準。

2) 金點子非常少——如果賠率對你非常有利，就下重注。

3) 不要沉溺於投資——根據具體情況和機會進行投資。

耐心——可知人類對行動的偏好。

1) “複利是全世界第八大奇蹟。“(愛因斯坦說)如果沒有必要，永遠也不要中斷複利。

2) 避免不必要的交易稅和摩擦成本；永遠不要根據自己對的興趣採取行動。

3) 應該對好運的到來保持警惕。

4) 享受投資的過程，因為你就生活在這個過程中。

果斷——當適當情形出現時，果斷且深信不疑地採取行動。

1) 當別人貪婪時要害怕，當別人害怕時要貪婪。

2) 機會不常有，機會出現時就要抓住他。

3) 機會留給有準備的人：這就是遊戲規則。

改變——與改變共存並接受不可消除的複雜性。

1) 認識並適應你周圍世界的真實本質，不要寄希望於世界會適應你。

2) 不斷挑戰並願意改進你“最喜歡的想法”。

3) 認清現實，即使你不喜歡現實——尤其是當你不喜歡它的時候。

專注——讓事情保持簡單，記住你要做些什麼。

1) 記住名譽和正直是你最有價值的資產——而且會消失於眨眼之間。

2) 避免狂妄自大和厭倦效應。

3) 不能因專注於細枝末節而忽視了顯而易見的東西。

4) 小心排除不需要的資訊：“小小的滲漏也能讓一艘大船沉沒。”

5) 直面你的大麻煩，不要將它們藏起來。

查理.芒格的清單中所列沒有輕重緩急之分，在分析這些清單時，必須把每個因素看作是整個複雜投資分析過程中的一部分，就像是鑲嵌在圖案中的每個點一樣。他的成功歸功於這些最根本的指導原則和他的基本人生哲學——紀律、耐心、果斷。這些特徵缺一不可，當它們結合在一起的時候就形成了能帶來正效應的威力巨大的臨界物質，這種正效應就是芒格著名的“好上加好效應”。

003 原則的標準

好書，牛人，不可照搬照抄！自己學但不可以生搬硬套！

A、系統化（要素是什麼？要素連結？功能？）

B、面對真實，探究真想（真誠面對自己，直面自己，不欺騙自己。

C、原則用行動來驗證。

D、吸收多本書，更多知識來完善我們的原則。

E、一味排斥別人想法和一味的接受都是不好的（這是對的嗎？這適合我嗎？）！

004 原則的內容

V先生的十三原則

01. 對自己負責

02. 有法可依，有法必依，執法必嚴，違法必究

03. 直面問題

04. 理性思考

05. 開放

06. 知行合一

07. 清楚做每一件事的目的

08. 聚焦關鍵點

09. 珍惜時間、金錢、信用

10. 坦誠

11. 為他人創造價值

12. 節制，個人生活、做事、交友守住邊界

13. 盡人事、聽天命

V先生的人生系統20條簡化版

01. 此生立志：為往聖繼絕學。（why-大方向）

02. 每年：辦十件賦能的大事。（when-年，why-小目標）

03. 每週：本週覆盤+下週日程。（when-周，what things-事情）

04. 每天：先做最重要的三件事。（when-天，what things-事情）

05. 早睡早起。（who-身體）

06. 莫貪心，一件一件辦。（how-方法）

07. 尋找槓桿力量，善用趨勢、工具、流程、人。（how-方法）

08. 量入為出，只買必需品，記《我的100件物品清單》。（what tools-物品）

09. 保持居處清潔、有序，物歸原處，出門身手鑰錢。（where-空間，what tools-物品）

11. 讀聖經級的書，看紀錄片，學習頂尖高手，隨處參悟，記《日知錄》。（how-知識的輸入與輸出）

12. 藉助印象筆記和幕布，記錄碎片思考為知識卡片和清單庫，並整合為樸禪（道術器用）：世界觀、方法論、工具箱、案例庫。（how-知識加工）

13. 他說的對嗎：未經親證，不盲從。（who-思想）

14. 用7W2H，剝洋蔥般剖析問題：時地人物法數因。（who-思想）

15. 說話慢，吐字清晰，微笑看著對方。（who-說話）

16. 常打電話給爸媽，定期回去看望。（whom-親人）

17. 結交益友，多傾聽多幫忙：知道對方需要什麼，我能為對方做什麼。（whom-朋友）

18. 做廣播體操和眼保健操，常散步，常大笑，常騎行。（who-身體和感覺）

19. 睡前四問：今天做了什麼？錢花在哪了？拿到什麼成果？做事有什麼漏洞？並記《日行錄》（what things-事情覆盤）

20.面對各種干擾，保持冷靜。（who-意志）

（我的物品清單，秩序感！）

如何寫讀書筆記

01. 你是怎麼知道這本書的？為何要讀它？

02. 這本書的作者是誰？人生經歷如何？有什麼成就？

03. 作者為什麼要寫這本書？也就是寫作背景

04. 這本書主要講了什麼？內容梗概

05. 全書分為幾個章節來寫？為什麼這麼分？章節之間有什麼關係？

06. 重要的人、重要的事，有哪幾個？把這幾個人、幾件事，拎出來分別簡述，還可以對比。

07. 書中有哪些基本概念，這些概念的定義分別是什麼？

08. 全書表達的主要觀點有哪幾個？

09. 你同意裡面什麼觀點？為什麼？

10. 你反對裡面什麼觀點？反對的依據是什麼？

11. 對比：縱向（該作者的其他書）+橫向（其他作者的書）

這本書和該作者的其他書對比，有什麼特色或不足？故事/論據、寫法、觀點、銷量、影響力

這本書和其他作者寫的同類書對比，有什麼特色或不足？故事/論據、寫法、觀點、銷量、影響力

比如拿大衛·赫拉利的《人類簡史》和他的《未來簡史》這是縱向對比，拿《人類簡史》和湯因比寫的《歷史研究》、貢布里希的《簡明世界通史》這是橫向對比。

12. 總結

你是如何讀這本書的？用到什麼方法？讀的過程中體驗怎樣？

讀完後，你有什麼啟發？這些啟發如何用在你的生活、工作、學習中？

你還有什麼問題沒解決？或者這本書引發了什麼新問題？你準備如何去研究、解決這些問題？

V先生決策十問

底層邏輯：它是，it be

外部約束：我該，i should

個人選擇：我想，i want

可用資源：我有，i have

潛在能力：我能，i can

實際行動：我做，i do

行動邊界：我止，i do not

市場風向：我備，i plan

對手動態：他做，they do

核心問題：金源，where is the money

思考力 = 頻次 × 方法 × 步數

思考的次數！ 吸收別人好的！思考的深度！

005 立法步驟

A、框架（自己的原則）

寫一份自己的20條原則，先面對現實梳理一下人生，10各要素，完全夠梳理，寫下來。

梳理完提取20條，作為自己的發，包括自己的大方向，小目標。

先完成，再完美！

所學所知，全部寫下來，放進這部法裡！

知識樹，（樹根，原則。）（樹枝與樹幹，方法論。）（樹葉，工具箱）（案例庫，果實和花）

有了自己的法。不一定完全做到。每天讀幾遍。根據情況的變化，適時調整。及時更新！

擬定的時候，參考名人寫的，實踐的過程中逐漸去修改。

給自己做的價值觀原則，給每條配上一個榜樣！

006 原則執行

A、微行動開始。具體的一個動作，和動作內容。

B、不要和別人比，只要自己踏實和自己比就好。

C、經過長時間的思考，做事的時候來用這個原則。

D、生活習慣的同步問題，雙方坦誠溝通，美好家庭生活清單！

007 原則的監督

立法，司法，行政！

標杆，圈子，打卡！

加入能量社群

組織小夥伴一起打卡

交一些行動力強的朋友

樹立標杆，榜樣，模仿他

008 原則的覆盤

A、《每日十五問》

【晨間】

我的20條人生準則是什麼？（朗讀一遍）

我此生最重要的一件事是什麼？

我今年要辦哪幾件賦能的大事？

我今天工作上最重要的三件事是什麼？目的是什麼？

我今天要聯絡哪幾個人？談什麼事情？

我今天要為家人做些什麼？

【睡前】

我今天為本年目標，做了哪些事？有什麼進展？有什麼難題？

我今天做事有什麼漏洞？當時為什麼會這麼做？如何改進？

我今天是否關心和指導了自己的同事？

我今天賺了多少錢，收入來自哪？

我今天花了多少錢，分別花在哪些方面？

我今天鍛鍊身體了嗎？

我今天從【人-事-網-書-影-音】中學到了什麼？

我今天認識了什麼新朋友？

我今天要感謝誰？如何用行動去感謝？

B、日行錄，日知錄。

每天做了什麼？今天學到了什麼？

按照日行錄，覆盤每天。日知錄，提煉放到原則裡。

008 原則的迭代

原則的迭代：八個大腦

1. 原則大腦：為自己立法

2. 筆記大腦：印象筆記

3. 經驗大腦：日知錄，日行錄

4. 社交大腦：人脈網

5. 硬碟大腦：彙總-分類-精簡-備份

6. 圖書大腦：100本元經典

7. 網路大腦：搜尋源×關鍵詞清單

8. 自然大腦：星河草木蟲魚皆是參悟之素材

八. 知行合一

知行合一

001 知—— 指導 行

002 為自己立法！

九、行動工具箱

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