有這樣一個故事，是如何處理壓力：一個老師把一個水杯舉起來問大家：“你們估計這杯水有多重？”有人回答20克和500克不等，這時老師說：“這杯水的重量其實由你舉起的時間來決定，而於它的實際重量無關”。我們要是舉一分鐘，肯定沒問題，但是舉一小時右臂就會痠疼，舉一天那你就支撐不住了。它的重量並沒改變，只是舉的時間越長就會覺的它越沉重。

我們始終肩負重擔，總會有熬不住的時候，擔子也會變的沉重，只要放下杯子，歇息一會再舉起來就不會感覺那麼重了。

在壓力大時，要不時的將負擔放下，比如散散心，聽聽音樂，和好友聊聊天，只有這樣才有力於精力的恢復，繼續新的征程。

因此，要學會調整自己，下班回家後就不要去想工作的事，不要把工作的事帶回家，第二天到班上可以再負擔起來。

不管你此刻肩負怎樣的重擔，如果可以，都將其放下，休息一會。

生命短暫，請盡情享受美好的時光吧！