這一週過得五味雜陳，簡單幾句話不足以表達。

狀態不算好，但也不是特別差；說沒有努力有點委屈自己，說認真也談不上；很用心做了幾件事情，但沒有成果，難免有些崩潰。

網上有句很火的話，“間歇性躊躇滿志，持續性混吃等死”。

多麼痛的感悟。人啊，總是容易被情緒所左右。時不時的喪，毫無徵兆的情緒崩潰，才是我們的致命傷。

我的這周，以週三為分割點，前半周“躊躇滿志”，後半周“混吃等死”。那就以週三為分割線，來總結和反思自己吧。

1

週一到週三：完成了1篇書評，1篇讀書筆記.

《掌控24小時》中，講到一個“新起點效應”。說的是人在一些特殊的日子裡，總是更容易精力充沛、動力十足。比如：一年的前2個月，每個月的開始，每天的開始等。

真是這樣的。

這周迎來了2月的第一週，再加上我買的自律本到貨了。所以：

週一，開始寫書評，打腹稿構思，用了一整天；

週二，邊寫邊修改；

週三上午，配圖定稿，提交。

一篇書評，洋洋灑灑4000字，最後多次修改到3500字。自認為代表了自己的最高寫作水平、質量還不錯的書評，算是大功告成了。

接下來的日子，就是等待反饋，是上稿？還是杳無音訊？

雖然說，作為投稿寫作者，早就練就了一顆強大的內心，被拒稿也是常事，但誰願意自己辛辛苦苦碼字的作品沒有反饋呢？

然而，更多的時候，是在等待中一步步耗盡對寫作的熱情。

期間，我只寫了一篇讀書筆記。

一方面，確實有點累了；另外一方面，內心有了懈怠，一次沒有按時完成作業，就有了後面的無數次。

2

週四到週五：在放飛自我中，蹉跎時間

週三交了書評後，感覺整個人“如釋重負”。於是，想著休息一晚。

有一句名言，“由儉入奢易，由奢入儉難”。人的精力，也是同樣的道理。

人一旦鬆懈下來，再次自律真的好難。

週三晚上休息後，我不僅沒有覺得輕鬆了，反而感覺越來越累，越來越想休息。再加上，週四和週五要外出辦事，打破了常規的工作狀態。

這一放鬆，我就徹底鬆懈了下來。以至於早上一邊放著領讀語音，一邊就睡著了。

所以，後半周，算是什麼都沒做。

領讀沒參加，課程沒聽，作業沒做；家裡的書積攢了3-4本沒按時看，書評也沒寫；再看看同期的同學，以肉眼可見的速度在進度。

在這個“不進則退，適者生存”的競爭社會，我還有什麼競爭優勢呢？

越想越焦慮，越焦慮越靜不下心來。

3

久無反饋，讓我的情緒開始崩潰

以前在寫作群裡，聽到一位網友說過一句話，“沒有寫作動力？唯有稿費，才能治癒”。

其實我覺得不全對，準確的說法應該是，“沒有寫作動力？唯有反饋，才能治癒”。

全然為了稿費，未免功利；而反饋，卻是對寫作者辛苦付出的“迴音”。

《學會寫作》的作者粥左羅說，“沒有反饋，也是一種反饋，說明閱讀者對你的文章沒有興趣”。

是啊，我這兩週投遞的4篇文章，目前都沒有反饋，這讓我有些沮喪。

雖然，在後來的追問中，編輯老師表示文章質量沒問題，只是需要等待排期和機會。這句話的言外之意，其實我很明白。

時至如今，自媒體文章如雨後春筍，供大於求。同質化現象也越來越嚴重。你不是寫得特別好，我寫得也不算差。

如果那段時間剛好缺稿，即便你寫得差強人意，你的稿子也可能很容易就上了；

相反，現在年底了，大家放假在家時間有餘，寫作的人自然多了，如果不是特別出名的寫作者或者一般化的稿子，想上稿那就純靠運氣了。

有一句俗語說得特別好：

“萬事不必糾結，人生自有安排”。

是啊，上稿不必較真，稿費自在路上。其實這樣想想，心裡也平衡了很多。提高自己的寫作能力，打造核心寫作技能，這才是寫作者最該努力的方向。

永遠不要抱怨編輯“有眼不識泰山”，等你真正成為泰山，自然有人找上門來。

4

總結和反思：寫作一年多，我漸漸看清了自己的不足

一時上稿，一時開心；一邊等待，一邊灰心喪氣；總是讓外邊的反饋，造成了自己情緒的崩潰。

唐代 韓偓 在《青春》詩中寫道，“光陰負我難相偶，情緒牽人不自由”。

意思是，一個人如果容易受到情緒的控制，是很難獲得真正的自由的；相反，不受情緒影響的人，更容易掌控自己的人生。

是啊。在寫作這條路上，如果想走得更遠，一定要學會擺脫情緒的控制。

總結和反思自己，情緒控制確實做得不太好，但目前的狀態也是越來越清晰：

上稿並不難，難的是持續上稿；寫作也不難，難的是持續寫作。

比如：我最近工作稍微清閒，所以有了更多的時間看書寫稿；但最近的持續寫作閱讀，隨之而來的還有視力的下降和長期久坐的腰椎突出。

那麼，怎樣平衡工作、生活和副業寫作？我決定試試從以下幾個方面來改進：

01、8小時內求生存，8小時外求發展

本職工作是生存的基本保障，一定要認真對待工作，做好分內之事。

比如：改善接聽電話時不時“不耐煩”的狀態，認真接聽每一個求職者的諮詢電話，尊重每一個人，儲備潛在目標物件

02、貪多嚼不爛，精力合理分配

每週執行目標，不求多求精。

比如，固定目標可以定位為：每週閱讀一本書，寫作一篇高質量書評，拆解一篇優秀文章，同時輸出5篇讀書筆記。

這個量對於我來說，不多不少，在自己的時間和能力範圍內。跳出了舒適區，但還沒有到恐慌區，但一定要堅持做到。

03、每週抽出一天陪伴家人，出門散步或者休息

工作再忙，事情再多，不能放棄陪伴孩子的成長。

轉眼間，孩子們已經長大了，有了自己的思想和空間，他們對我們的依賴越來越少，我們對他們也越來越不瞭解了。

家人之間最好的相處方式，是共同成長。你長大了，你也未老；你需要我時，我永遠都在。

今後，多花些時間瞭解，少些依賴和掌控。

5

寫作最後

“人生就像一隻儲蓄罐，你投入的每一份努力，都會在未來的某一天回饋於你”。

深有同感。

你上學時好好讀書，好的大學在向你召喚；

你工作時認真工作，升職加薪的機會才能輪到你；

你認真閱讀寫稿，稿費和收入遲早都會來到。

與君共勉，願我們都能遇見更好的自己！