療愈不是按照我們想要的方向去發生，而是按照符合我們最高利益的方向去呈現，讓你在其中有所成長

這是一個關於兩性關係的個案。案主（來訪者學習過srt初階課，可以為自己做srt清理）在做完個案後幾天，接到前男友的資訊。跟這個前男友的感情經歷是她一直放不下的，很不願意面對的。

她感覺這個資訊可能是來提醒她，要面對這段感情，要用srt去清理與前男友之間的問題。可是，因為難以面對，案主自己清理了好幾次，都不大能完成。所以來找我清理。在與前男友的溝通中，案主感覺自己好像是沒有那麼牴觸他了，感覺不想原諒他，但是痛苦的感覺沒有了。現在只能說，想通了不是他一個人的錯，但暫時不能完全釋懷。

anyway，已經有所進展。療愈是一個剝洋蔥的過程，從原來的難以面對，到後來的可以面對。從原先認為就是對方的錯，到後來的發現不是一個人的錯。一點一點地往前進。

我們是自己生命的主人。在關係中，任何人要“傷害”到我們，都是經過我們“允許”的。我們需要學習的是，提升在關係中，如何保護好自己不被“傷害”的能力。