心胸狹隘對女性來說是百害而無一利的。克服狹隘心理，改變這種不良性格，應從以下幾個方面努力。

（1） 豐富知識的狹隘心態源於陳舊、固執、偏頗的思維。因為守舊，他們總是不能接受新事物，總是按照原有的心理暗示來對待問題。因為固執和偏見，他們總是認為自己內在的心理暗示是正確的，追隨我的人會興旺發達，反對我的人會滅亡，這是很自然的。要扭轉這種心理現象，女性必須提高文化素養。

只有廣博而豐富的知識，才能居高臨下，開闊眼界，避免看得太少，對從未見過的事情不大驚小怪，對某些事情不熟悉不盲目下結論，對某些事情不出於好惡的感情而做決定。學會這樣全面地看待問題的方法，自然會走出狹隘的陰影，提高人的素質。

（2） 心理狹隘、經驗豐富的女性總是按照自己的思維方式來批評自己不喜歡的人和事。似乎彼此的存在是對自己的威脅。這種心理模式容易把個體當作一般，把現象當作本質。一些心胸狹窄的人在根據心理暗示的經驗進行判斷時，有著強烈的情感色彩，似乎形成了最終的結論，不易改變。因此，女性不應該急於表達自己對自己不熟悉或不瞭解的事情的看法。人們在生活中會遇到許多他們不熟悉、不瞭解的事情。對此，我們應該給自己的理解和思考留有空間，從具體案例的流向來考慮這些事情是否正確。

（3） 要學會寬容，女性應該摒棄從自己內心狹隘封閉的思想，從別人的角度出發，少考慮自己的利益。我們應該學會在心理上寬容，寬容別人，寬容自己的損失。只有這樣才能解決這種狹隘的心態和負面情緒。

（4） 拋棄自私、心胸狹窄和自私是孿生姐妹。心胸狹窄的人總是把目光投向自己。他們把“每個人都在自己門前掃雪，不在乎別人的瓦上霜”作為自己的人生信條。他們自私固執。他們總是從各地自己的利益出發。他們甚至盡最大努力在交往中排除“異見人士”，結果被冷落在外。因此，女性要克服狹隘的心態，應該著眼長遠，得失不算什麼。如果他們從狹隘的個人圈子裡著眼長遠，拋開自我中心主義，他們就不會斤斤計較，只有無私才能擁有廣闊的天地。

（5） 拓展交往心理是對客觀現實的動態反映。人的性格和性格是主體與環境相互作用的結果。人們與環境的交流越多，思想就越開闊；生活在封閉壓抑的環境中，思想就越狹隘。因此，克服心胸狹窄的重要途徑之一就是擴大交流的範圍，加深與外界的瞭解和交流，更加透徹地瞭解他人和自己，增加知識面，開闊心胸。