今天讀了心理學家武志紅寫的關於“核心自我”的文章，很是有感觸。

裡面這樣講王菲:

感覺王菲一直就是寵辱不驚，看庭前花開花落的狀態，這就是王菲獨特的氣質。

回到文章內容，主要提到3個概念“實體自戀”“虛體自戀”“核心自我”。

王菲應該就是擁有很好的實體自戀，核心自我很強大的人。

想了想自己，我差不多就是那種從小就聽父母話，按父母安排走的“人家的小孩”。雖然成績、工作算得上優秀，但一直覺得自己內在不強大，特別在意別人對我的評價。老公說我就和刺蝟一樣，只要外界有一點點刺激，我就會全副武裝。一直以來雖然別人看我覺得很優秀，但我自己內心其實是自卑的，也不願意主動去和別人接觸，久而久之還給別人落了個清高的印象。

老公就是個核心自我很強大的人，內心異常堅定，不會輕易被左右。 今天看了這篇文章才知道，原來我缺乏的是堅定的核心自我。其實和老公在一起的這些年，他一直在努力改變我，讓我不要去在意別人的看法，不要在乎那麼多，堅定自己就好。

不知道沒有核心自我的人是不是都有選擇恐懼症？我往往就是考慮太多，在乎太多別人的感受和想法，還想兼顧自己的想法，總想做個決定能十全十美。不知道這是不是沒有核心自我的表現？老公一般都會開解我:當你做不了決定的時候，就按你自己內心的想法做，自己想怎麼樣就怎麼樣！既然不能十全十美，那就先滿足自己的想法，其他人到底會怎樣，是你決定不了的，決斷一點，如果真的要讓一方吃虧，那就別讓自己吃虧，別又想做好人，又想自己不吃虧，不可能。

我特別羨慕他的內心強大，他從小就不是一個聽父母話的乖寶寶，我兩高中就在一起。算是典型的“學霸”和“學渣”的結合，現在已經在一起12年，寶寶出生9個月。可能他吸引我的一個原因就是他總有堅定的核心自我。讓我特別有踏實感和依賴感！ 希望我也快點建立自己的核心自我，不但是為自己也是為了我的孩子。

“核心自我的養育，其實就是，父母允許孩子做自己，允許你的能量，以你自己的方式表達出來。

這樣，你的內在就有非常牢靠的一個核心。

相反，如果父母要求孩子聽話，那麼孩子就不可能有這樣一個核心在，核心自我也就根本不可能建立。

並且，既然父母的話決定著你是誰，那麼自然，你在長大後也會特別在意別人的話，所以別人的話就如同驚濤駭浪一樣，可以引起你極大的反應。

這也可以解釋，當今文化下，為什麼我們那麼容易在乎別人的話。因為聽話教育會讓我們普遍形不成核心自我。

我首先要有個強大的核心，以後才能引導我的孩子也有一顆強大的核心。我一直覺得在教育孩子的問題上要儘可能的釋放孩子的天性，實際中我也會這麼去做。養育是一場修行，現在才真正的理解“不是我們在教孩子成長，而是孩子在教我們成長”這句話的意思。

讓我在這條路上努力的探索和實踐吧，希望我和我的孩子在成長的路上結伴前行！