很多女孩子在感情裡面總是會喜歡抱怨，那麼這個時候我們要知道沒有人是喜歡負能量的人的，所以說偶爾的抱怨可能會讓對方來安慰你，但是經常抱怨就會讓對方覺得你是一個非常負能量的人會對你有一些反感，甚至會跟你大吵一架。那麼我們要知道怎麼才能夠表達自己的不滿情緒，這也是需要我們去學會的，畢竟有時候錯誤的表達能夠讓我們的矛盾更加的激發。

所以說表達不滿，我們不能用錯誤的方式來表達，比如說我們發現對方做的菜並不符合自己的胃口的話，那麼假如你就覺得對方不在乎你，甚至覺得對方非常自私的話，那麼其實會讓對方的自尊心非常的受傷，畢竟你把這個小矛盾誇的非常大了，這樣也引申到了道德的高度，那麼對方就會受到很嚴重的打擊。

假如你不吃辣，但是對方卻做了很辣的菜，那麼這個時候就可以說自己不吃辣的原因是一直在腹瀉，那麼從自身的原因來調動對方的愧疚感，那麼可以讓對方對你更加的心疼，而且也能讓對方感覺到更大的愧疚，所以說這個時候她就會滿足你的需求，不再做辣的菜，也能夠讓你正確的表達自己的不滿，讓對方能夠很好的改善了哇。

當你發現對方的菜不合你胃口的時候，假如你一直埋怨或者說一直打擊對方的話，那麼雙方的情緒都會非常的低落，兩個人都不好過，但是如果你讓對方體驗到了你的感受，那麼對方就會開始在你的角度上看問題，而且這個時候你也可以適當的鼓勵對方，這樣的話兩個人的心裡都比較開心了，也能讓兩個人的感情更加的深厚，所以說合理的表達自己的不滿，也是我們在感情裡需要學會的。