生而為人，究其一生，都是在處理與自己、與他人和與社會的關係，女性也不例外。

心理學研究表明：男性通常高估自己的能力和表現，女性則通常會低估。這個現象普遍存在，面對機會的時候，很多女性腦海裡都會有這樣的聲音：“我是個女孩，差不多得了；我好想有個人可以依賴。”正是這種聲音，限制了人生很多的可能性。

今天，給所有女性朋友推薦一本不可多得的好書《她世界：一部獨特的女性心靈成長圖鑑》（【法】伊麗莎白·卡多赫 【法】安娜·德·蒙塔爾洛 著 劉惠芳 譯 中國工信出版集團 人民郵電出版社 出版）

作為一名男性，我一開始是帶著好奇的心理來閱讀這本書的。

閱讀完這本書，我發現有利於自己更加了解女性、尊重女性，也有利於自己打破內心限制，重新樹立自信，懂得與自己和解，與他人相處，與社會相融，從而在人生的道路上向前一步，成為自信、自在、獨立、安穩、完整的自己。

先讓我們來了解一下本書的內容簡介：

想要了解女性複雜而奇妙的內心世界，或許沒有比心理學更好的視角了。女性經濟地位的變化帶來哪些社會、文化層面的影響？當女性扮演學生、員工、女友、閨蜜、母親、女兒等不同角色時，女性內心有什麼樣的情緒、衝突、自我懷疑與牽絆？性格、經歷、情緒、觀念、評判、他人與環境如何影響一個女性做出對人生的關鍵選擇？對自己有著不同定位的女性的處事方式和心理特徵是怎樣的？女性有哪些侷限於弱點，又有哪些超越男性的素質與能力？本書從社會發展帶來的女性角色變化、社會文化背景、存在主義哲學等角度出發，對女性在一生中的關鍵時期將要面對的選擇及挑戰做出了深度分析，揭示了現代社會女性的處境與內在成長的真相。事實上，只有當女性不再強調自己是女性，對自身的意識發生根本性改變的時候，真正的男女平等才有可能實現。

在這裡，我想潑一盆冷水，從來都沒有什麼真正的男女平等，我也建議女性不要對男女平等的事情耿耿於懷，反而應該承認男女有別，不僅意識到自己的弱點，接納自己的過去，也要意識到自己身上獨一無二的氣質，那些本性具足的優點，發揮自己的特長，反而是認識自我、建立自信的開始。

一味地去強調平等，反而是不自信，也不自知的表現。

在本書的前言中，有一個例子：

一位女性政府高階官員在某次演講中，講述了一段滿溢成功的講座，當時大家的感受是，這是一位頭腦聰明、美麗大方，且富有真知灼見、知識淵博的女性。但是她在敘事中出現了一句令人驚異的自白：“當時我很心虛，覺得自己像一位冒充者”。本書的兩位作者聽了面面相覷，被驚呆了。如此優秀的女性，尚且面臨信心匱乏、自我懷疑的問題，那生活中那麼多生活不完美、志向平平的平凡女性面臨的情況豈不是更加糟糕？

於是，兩位作者開始思考一個問題，如何與自己的不自信和平相處？女性為何如此缺乏自信？為何在職業生涯中如此，在個人生活中也是如此？她們開始鑽研、調查並廣泛閱讀，最後的研究探索成果，形成了這本書。

其實，這個問題，不止女性，男性也深受其擾。只不過，女性受到的困擾會更加明顯一些。

本書運用大量的案例和理論依據，為大家揭示了女性缺乏自信的原因，以及它有何表現、如何傳播的，還講方法、舉例子告訴女性如何應對這一困難，又如何克服它。

這是一本可以輕鬆閱讀，但是又發人深思的書籍。閱讀的過程，你會發現，書中的內容，就像是說給你聽的，那些困擾女性的成長問題，在自己的身上也或多或少地存在。

本書的寫作方法不是長篇大論的理論說道，也不是雞湯文字。而是就事論事，從成長環境、社會背景等角度出發，對困擾女性的成長問題作出了深入分析，讓女性更加了解自己，從而正視自己，重新找到自己的力量，面對嶄新的生活。

比如，在追溯女性缺乏自信的根源這一章中，本書分別從歷史原因、社會原因、家庭原因三個方面進行了深刻分析。

成長的路上，總有那麼幾個節點、幾件事情對我們產生過重要的影響，這些事情單獨來看，無所謂好壞，但是如果不去正確看待，帶來的影響卻極其深遠，有積極的一面，也有消極的一面。

不管你的成長過程中經歷過什麼，一定要像維克多·雨果說的那樣：

當命運遞給我一顆酸的檸檬時，我會設法把它製造成甜的檸檬汁。

說的便是，生而為人，要懂得與自己的不足和解，也要不斷地從錯誤中學習，這是走向自信的關鍵。學著和過去告別，學著接受過去的存在，才能有助於認知一個更加完整的自己。

逃避不是辦法，並不利於自己在今後的人生路上活出精彩。

成長的過程，也是一個不斷突破觀念，超越別人和自己強加給自己限制的過程。歌德有句名言：

一個人知曉如何度過這一生是從相信自己的那一刻開始的。

一個人心理的成熟不也是從相信自己的那一刻開始的嗎？女性在現代社會，要扮演的角色更多，也更復雜了，只有相信自己，讓自信迴歸，你才能怡然自得，在職場和生活中游刃有餘。

生活中也不乏有這樣的榜樣，她們是勇於實現自我，令人備受鼓舞的人生榜樣。

本書的最後一章，兩位作者將聚光燈打在了那些不畏懼人生道路上的懷疑或錯誤的女性，在這個逐步開始重新審視性別問題的世界，她們為其他女性開闢出了一條康莊大道。

這個世界，沒有人的成長是一帆風順的，也沒有人獲得的成就是一蹴而就的。

她們也曾努力解決自己的內心衝突和自我設限的束縛。只不過，當她們遇到這些問題，在人生的諸多時刻，更懂得勇敢面對，以開放的心態去接受挑戰，不讓自己被錯誤的觀念所束縛。

一個人的力量，源於對自己的缺點和弱點的接受，源於不對他人求全責備，源於堅守自己身上獨一無二的閃光點，這些優點誰也搶不走。

遠離那些消極的事物，學會快樂地活在當下，努力做一個善良、公正和富有同情心的人。這就是自信所在。

成長的道路上，生活中，工作中，女性的自信一直都在，只是因為某些方面的阻礙或者束縛，讓女性暫時忘記了。

這本書可以幫助女性打破內心限制、肯定自我效能感，讓自尊心和自信心重新被喚醒，良性迴圈，從而更好地與自己和解並重新激發對自己的信心，與家人保持親密關係，也幫助女性在職場事業中更進一步，發揮出第一無二的特質潛力，成為更好的自己。

尼采說過：那些殺不死我們的，終將使我們更加強大。

廣大的女性朋友，建議找來這本書，仔細閱讀，你一定會不失所望的。