我相信你看到這篇文章之前，已經看過了很多的心靈雞湯，大概類似什麼天涯何處無芳草等等， 但你卻依然放不下，那請你一定要看完這篇文章。

分手後，也許親朋好友勸說你放下，他們也許都出於好心，你也很感激這些關心的舉動，在最難過的時候，幫你緩和了一些負面情緒。但是雞湯喝多了會膩，聽完你倒完苦水後他們也會轉身離去，你也在心裡默唸：忘了吧。於是你雲淡風輕的和他們告別，拽著僅剩的尊嚴，強裝愛的不深，卻在他們走後躲起來哭的撕心裂肺。

你一次次的練習斷舍離，但總有那麼一個不經意的夜晚，聽到某個熟悉的音樂，看到某個畫面，走過某個熟悉的街道，到了某個餐廳，看到某個物品，甚至聽到某句話時，想起那個ta來。

失去一個人，最痛苦的感覺就是，好像之前在一起的所有快樂都成了諷刺，那個人已經在你心裡紮了根，讓你什麼時候疼，就什麼時候疼。

當你以為時間可以治癒一切的時候，卻隔三差五的想起這個人，猝不及防，揮之不去，去了......又來。

於是你鼓足勇氣，下決心重新去找她，卻發現，她像換了一個人，很冷漠很陌生，你們從無話不談到了無話可說，她對你越來越冷淡，你成了她的可有可無，你們的這段關係已然變得疏離。

你想問：她曾經對我那麼好，為什麼不要我了？怎麼才能改變這種痛苦的局面呢？如何做才能重新挽回她？

現在我將用親身經歷來幫助你分析你們為什麼變成這樣？從今天開始，我的系列文章將從分手原因、挽回心態、技巧，實戰案例等等去做詳細的解答，深度闡述我的挽回理論，但你一定要區別於市面上的所謂挽回機構的，因為他們教不了你太多東西，這套理論糅合九型人格、戀愛人格以及性格色彩等心理學理論，經過很多實戰的案例檢驗，是科學有效的，我儘量用淺顯易懂的話表達，但理論的踐行因人而異，建議不懂不要亂做，盲目模仿。

以下是正文：

我經歷的分手到複合，是從2013年的12月7號到2014年的10月4號，整整經歷了300多天，這個數字到現在我也記得刻骨銘心。因為那段經歷真的是生不如死，很掙扎，也很沮喪，天天混日子，也覺得生活黯淡無光，為此自我封閉了很長一段時間，親朋好友很長一段時間都聯絡不到我，但是退縮和逃避解決不了任何問題，沒有任何益處。只是靠著自己的對於感情的判斷和堅持，看很多關於親密關係的書籍和心理學的理論，挽留住了這段愛情。我很慶幸，自己沒有因為生活的考驗，而錯失此生摯愛，也希望藉助文字的力量能把這種力量傳遞給你們，祝你們早日複合。

我和她是高中同學，大學一個在南京，一個在深圳。經歷了很長時間的異地戀，年輕人思想是比較開放的，畢業之後她就來到了我的城市，我們一起同居，共同生活。我在一傢俬募基金工作，而她在一家公司做著財務。彼此的性格卻是截然相反，我開朗熱情，她內向文靜。我喜歡攀巖、游泳、健身，而她喜歡美食、電影和擼貓。我倆都是農村出來的，在大城市打拼也確實不容易，但能互相扶持，也覺得十分幸福。

愛情的甜蜜期過得很快，隨著時間的推移，似乎到了倦怠期，我們的交集和溝通也越來越少，工作的緣故，我經常在外地出差。雖然我每次出差也會給她給她帶一些地方的特色小禮物，但她似乎越來越不在意，對我也越來越冷淡。愛情的新鮮感越來越少，我努力維持著這段親密關係，卻發現一個人唱獨角戲真的好累。

我試著去找出感情出問題的根源，猜著她是不是有了別人，慢慢去接近她的內心。但是每當遇到矛盾和分歧，她就不願意敞開心胸和我溝通，反而很迴避。她越這樣排斥溝通，我內心越急躁，彼此的信任越來越難，溝通也越來越難，關係自然也越來越糟糕。

以致於最後，她和我說出了分手兩個字。沒有太多的告別，帶著為數不多的行李，毅然決然的回到了她老家。我心中有一個大大的疑問：為什麼明明相愛的兩人卻走不到最後？到底是哪裡出了問題？

於是當她離開之後，我開始瘋狂的去挽回，也做過很多不當的舉動，比如去她公司樓下苦等，各種簡訊轟炸，找她父母去調解，找朋友去勸說，結果卻是越弄越糟，漸行漸遠。

我也諮詢過很多公司，找過各種某瓣/知乎/某吧好幾位戀愛專家，那時候的情感諮詢公司還不像現在良莠不齊，魚龍混雜，但是想找到一家靠譜負責的機構確實也很難。

最終，不能求諸於人，只能反求諸於自己。

於是，我開始自學各種心理學知識，瞭解親密關係，學習愛的語言和能力，學習情緒管理和異性思維，慢慢領悟了兩性的秘密，也解開了我們為什麼會分手的疑惑。以致於後來考心理師證，從18年開始去做一些線下的社群性的諮詢工作，期間也去過電臺接線上的來訪的感情熱線。今年年初疫情的時候，我正式成立了工作室，我相信這個行業雖然亂象叢生，但能走到最後的一定是有情懷有大愛的人，於我而言，我相信這也是人生的一次跳躍。

那我們分手的原因到底在哪兒呢？

這世上從來都沒有什麼突然分手，所有的分開都是蓄謀已久