進入戀愛，讓感情迅速升溫的著力點

剛剛進入戀愛，想讓感情迅速升溫，就要從愛情存在的三個要素入手，透過適當的方法來實現。

美國著名心理學家羅伯特·斯滕伯格於1986年提出愛情的三元理論。認為愛情應該有三個核心的成分，親密（intimacy）、激情（passion）和承諾（commitment）。

親密包括熱情、理解、交流、支援和分享等內容。

激情則主要指對對方的性的慾望，以對身體的慾望激起為特徵。

承諾是愛情的最後一個成分，指自己願意投身與所愛的人保持並且主動維持這種感情。

斯騰伯格用激情來形容愛情的“熱度”，用親密來形容愛情的“溫暖”，而承諾則反映了一種認知上的內容，帶有一定的理性思考。以愛情的三個要素為三個邊，可以構成一個三角形。親密和承諾，可以說是時間沉澱的產物，往往是欲速則不達，在沒有充分交往和情感積累的情況下，盲目的推進升溫，可能適得其反。

因此，讓愛情迅速升溫的著力點只能從激情入手。心理學研究證實，個體情緒的反應包含主觀體驗、生理反應、和表情。因為各種情緒反應表現在個體的生理層面的結果都是很相似的，如:愛情產生的激情和驚險產生的恐懼，都會讓個體心跳加快，而個體對自己心跳加快的主觀體驗會根據對情景的認識來解釋。所以，當戀人一起參加驚恐的活動，如:電影院看恐怖片、坐摩天輪、做過山車以及公園中驚險刺激的專案，等等，這些讓人心跳加快的專案上，雙方很容易產生愛情火花，使剛剛開始的戀愛迅速升溫。