●茗哩

紅姐，今年35歲，和老公結婚十年，小孩上小學三年級，在一家培訓機構做HR,工作之餘和公司的年輕同事談心時，常有20歲出頭的小姑娘問她，你和老公還有激情嗎？然後，就講述自己和才交往一兩年的男友，已經把日子過成了柴米油鹽，缺失了激情，對未來可能的婚姻生活缺少興趣和信心的擔憂。

紅姐，常會肯定的告訴她們，她的婚姻生活是自己滿意的狀態，和老公也仍舊是有激情，她說婚姻是需要用心經營，你想要什麼樣的婚姻生活，就需要你往這個方向去經營。那麼，婚姻到底需要如何經營，過來之人也是在實踐中，對於年輕的人們來說，又要如何理解呢！

知名家庭治療師，維吉尼亞.薩提亞在《我和你的目標》中提出了，她對愛情和婚姻的認識，我們一起來看看這首詩吧。

我想愛你而不用抓住你；

欣賞你而無須批評你；

和你齊參與而不會傷害你；

離開你亦無須言歉疚；

批評你但並非責備你；

並且幫助你而沒有半點看低你；

那麼

我倆的相會就是真誠的；

而且能彼此潤澤。

良好的兩性關係是能彼此潤澤的，是建立在真誠的相愛基礎上的。當我們進入婚姻後，首先需理解婚姻是什麼，婚姻是你與愛人情感的依戀關係，從社會角度看，也是兩個家庭的結合，是你和愛人為兩人組建的新家庭的發展，而建立的聯盟與合作關係。

在經營一段婚姻關係中，婚姻的美好和激情，常常被一些現實的婚戀情感壓力影響，婆媳關係的磨合、親子關係的建立、孩子的教育、情感破裂或轉移及工作壓力、加班和朋友應酬等社會壓力。我們要如何面對，如何經營婚姻的難題，又會讓人困惑。婚姻是兩個人的，這所有問題，都不是一個人應該去面對和解決，需要夫妻齊心協力，那麼，在面對和解決這些問題的同時，又何嘗不是讓彼此生活更加有趣和充滿激情的過程呢。當你們的情感賬戶處於正向增長時，生活中的小問題可以被諒解，大事化小，小事化了。不就婚姻生活幸福了嗎！

每個人都是獨立的個體，有自己獨特的性格及價值觀。婚姻關係的建立，使得兩個人被繫結，面對因差異而產生的衝突，又要如何處理才能算是對婚姻的良性經營，可以嘗試將衝突轉化為資源，你們因相同而相連，因相異而成長，婚姻中沒有我、你，只有我們，將人和事進行區分，核對事實，保護所愛之人，覺察自我成長，變不同為成長。這或許又能使得你們的情感賬戶處於正向增長。

愛情，是人類最高階的情感，它讓我們的生活變得更加的有色彩，而語言是人類獨有的表達方式，它豐富又能力強大，愛需要用正確的語言表達，能使我們的婚戀情感生活始終維持高的情感濃度，保持愛情的激情與美好。

學習肯定的語言，並多和他表達，在朋友、親人面前也用肯定的語言去讚美表揚他；和伴侶多建立高品質的愛語，即多說說他需要和喜歡的話；除了言語，有時合適的儀式感更能建立良好的溝通關係，送禮物也是一種很好的愛語；拋開物品，送服務的行為，何嘗又不是最好的愛語；擁抱、散步時拉拉小手、親吻等親密接觸更加是很好的愛語哦。那麼多表達愛的語言，需多傳達，你來我往，激情不就可以維持了嗎？