沐言戀愛學：為什麼你會被分手？危險的毀滅性人格特質

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從沐言自己的心理與情感諮詢經驗來看。

如果一個人總是會產生負面情緒、情緒化、脾氣糟糕、性格不好，往往會成為長期親密關係的終結者。

你的另一半可能因為你的外表，可能因為你的優秀而愛上你，但卻很難能一直忍受你糟糕的情緒與脾氣，沒有人可以做到一直滿足你的壞脾氣，安慰你的負面情緒。

生活中我們總是能夠發現，一些朋友的情感之路似乎一直都很平坦順利，就算分手也很容易再次收穫新的幸福。

而恰恰相反的是，另一些朋友總是一而再再而三的被情所傷，為情所困，總是會遭遇各種情感的挫折與不幸，

那麼，我們是否可以從中找到某種因素，是這些看起來不順心的朋友們所共有的呢？

你的情感之路不順利，可能源於一種“毀滅性人格特質”。

這個理論也被各種抄襲大師反覆洗稿抄襲過，就不去專門列舉了。

為了能夠解開這個謎題，找出導致很多朋友們情感不順利的共同因素，沐言從自己諮詢過的情感案例中，挑選了上百件進行取樣分析，以便可以從大資料的角度，找出一些線索。

除去一些開始時，對方就目的不純而發展的關係，和一些朋友被欺騙和備胎的樣本，最後我選擇了79例樣本，進行了相關研究。

在這些被我選擇的樣本中，都曾經做過單次的語言諮詢，也曾經做過EPQ人格測量的案例，我打算從人格的角度來找尋問題的答案。

結果顯而易見，我們人格中的某種特質，和導致長期關係不穩固，甚至走向毀滅，有著非常重要的關聯。

02

為了方便大家明確理解這項調查分析，請大家先花2分鐘時間，瞭解一下以下的EPQ人格測試資料。

艾森克人格問卷(Eysenck Personality Questionnaire, 簡稱EPQ)是英國倫敦大學心理系和精神病研究所艾森克教授編制的。他蒐集了大量有關的非認知方面的特徵, 透過因素分析歸納出三個互相成正交的維度， 從而提出決定人格的三個基本因素：內外向性(E)、神經質(又稱情緒性)(N)和精神質(又稱倔強、講求實際)(P)，人們在這三方面的不同傾向和不同表現程度, 便構成了不同的人格特徵。艾森克人格問卷是目前醫學、司法、教育和心理諮詢等領域應用最為廣泛的問卷之一。

內外向（E）

分數高表示人格外向，可能是好交際、渴望刺激和冒險，情感易於衝動。分數低表示人格內向，可能是好靜，富於內省，除了親密的朋友之外，對一般人緘默冷淡，不喜歡刺激，喜歡有秩序的生活方式，情緒比較穩定。

神經質（N）

反映的是正常行為，與病症無關。分數高可能是焦慮、擔心、常常鬱鬱不樂、憂心忡忡，有強烈的情緒反應，以至於出現不夠理智的行為。分數低的人情緒反應緩慢且輕微，很容易恢復平靜，他們通常穩重、性情溫和、善於自我控制。

精神質（P）

並非暗指精神病，它在所有人身上都存在，只是程度不同。但如果某人表現出明顯程度，則容易發展成行為異常。分數高可能是孤獨、不關心他人，難以適應外部環境，不近人情，感覺遲鈍，與別人不友好，喜歡尋釁攪擾，喜歡幹奇特的事情，並且不顧危險。低分數能較好地適應環境，態度溫和、不粗暴、善從人意。

經過個人取樣分析之後，從個體做出問卷的結果中發現，那些經常遭遇情感危機甚至走向分手的朋友，在EPQ的測試結果中，絕大多數都表現出了很高的N分數。

因為N代表的是神經質，所以，我把這一人格特質，稱之為“毀滅性人格特質”。

根據取樣結果來看，有百分之70以上感情失敗被分手的朋友，都伴隨著明顯的毀滅人格特質。

換句話來講，你如果是一個帶有“毀滅性人格特質”的人，你情緒不穩定，喜歡發脾氣、做事情容易衝動、常常焦慮擔憂，那麼，很不幸，在長期親密關係中，你有超過70%的機率，會被分手和拋棄。

這個研究分析，其實也是從心理學方向，再一次印證了一句俗語：“愛笑的人，運氣通常不會太差。”

你如果是一個情緒比較穩定、樂觀開朗沒有毀滅性人格的人，你的情路就是相比他人而言，要順利很多。

這裡就體現出，情緒價值高的必要性以及重要性。

如果非常不幸運，你在測試之後，你的N分數很高，你確實具備了一些不利於長期關係穩定的人格因素，也不需要害怕。

值得慶幸與安慰的是，只要透過我們的學習和有意識的自我控制，我們自我成長的情商是足夠解決我們因為某些人格因素，而為長期關係帶來的負面影響的。

以上，就是今天的全部內容。

人賺不到認知之外的錢

人也沒辦法維護好認知之外的親密關係

所以

有些東西還是要學習與瞭解的

以上