當一個人對世間萬物一概無知的時候，他無法確定自己的一言一行，究竟是對還是錯，而在這種不確定之中，痛苦也就產生了。

所以越是無知的人焦慮越大，痛苦越大。

而解決這個問題的根本，就是不斷正確的學習知識，修養自己的靈魂與智慧，當你能夠理解萬物，瞭解規則之後，這一切問題都可以迎刃而解。

所以一個人在迷茫和焦慮的時候，只做一件事情就對了，那就是正確的學習。

為什麼人在自己家裡的時候會很舒服和安心？但是在外面或者在別人家做客就會顯得有些侷促？那是因為自己對家裡的一切都很熟悉，瞭如指掌，明白自己可以控制協調好家裡的一切。家裡幾個碗，幾雙筷子，缺什麼，有什麼，都記得清清楚楚。但是外面的很多東西實在自己的認知之外的。去別人家裡做客，家裡房間多的，有時候連廁所也不知道在哪裡，心裡總會有些焦慮。

這和人在某一領域的反應是一樣的。只有在不斷學習，不斷求知的過程中，才能釋懷曾經的焦慮和迷茫，享受來自靈魂深處的寧靜。