親密關係的建立核心內容

1、首先是有歸屬感、認同感

2、高自尊的人：給予信任、正面看待

3、低自尊的人：內心脆弱、低估愛，容易結束關係，沒自信，

4、親密關係如何開始？第一印象很重要，良好印象，人們願意接觸，會淡化對方缺點

5、親密關係是否幸福，取決於對方是否符合心中期待，反之痛苦不堪；一段關係會付出時間、心力、金錢，不幸福，替代方案人就會吸引人，

6、（1）知道彼此判定一件事情的標準；（2）試圖把雙方的行為看做是為了雙方長期利益所做出的貢獻

7、親密關係會放大對方的優缺點，（1）以為對方能瞭解我們的處境，以至於更容易表露出情緒，把彼此的信任當成武器，常在不自覺情況下傷害對方；這種傷害是非常大的，當事人還不知；（2）親密關係縱容了伴侶的無理、蠻橫、自私而不是帶來耐心；

8、愛情的組成：激情、親密、承諾，依次排序；厭倦感是感情中提醒、警示，需要在一段關係中，創造新奇、共同愛好，不然代表結束