人的性格在一生中會有多次改變。隨著年齡的增長，習慣會在不經意間定型。想要提升人格魅力，關鍵是改變行為準則，保留性格中的優點，摒棄不好的方面。準備好紙筆，做好自省的準備吧！

方法1 明確性格特徵

1 靜下心來列出自己性格中的優點。將自己確信擁有的優點列在前面，不太確信的排在後面，以此類推。舉個例子，可選的優點有善於傾聽，外向樂觀，表達能力強，善於自省，深思熟慮和聰明伶俐等等。

2 列出自己的性格缺陷。這些缺陷可以是阻礙你進步的攔路虎，也可以是讓人不悅的壞習慣。比如羞怯膽小，脾氣暴躁，主觀臆斷，多嘴饒舌或緊張不安等。

切記評判優缺點的標準因人而異。有些人會覺得過於外向不是好事，有人則會覺得健談是個優點。改變性格的依據是你對自己的認知和期許。一般來說，列出自己的缺點要比列出優點更為困難。多花些時間，不論是獨處還是和其他人相處，都請仔細揣摩自己的個性，這些缺點是你想要改變的關鍵。

3 在你不想改變，或當下不想改變的性格特點下面劃線。你是不可能在一天之內改變一切的。

幾何線條背景

4 在想要改變或加強的性格特點旁邊標註星標。或許你是個本已聰慧，仍想更加伶俐的人。

5 以星標的專案為重點。行為的改變是個循序漸進的過程。透過訓練和決心，每次改變一個性格特點。

方法2 改變行為習慣

1 選取想要改變的性格特點。比如你想要克服羞怯。

2 列出當你與他人相處時所展現出來的羞怯行為，比如提前離席，不敢插話，不敢表達自己的見解，逃避他人以及拒絕做志願活動等。

男人手在可視螢幕上用黑色記號筆越活越寫

3 反其道而行之。比如在工作中參與新的志願活動，或者接受更多社會活動邀約。

4 以擁有這種性格特點的偶像為榜樣，模仿他們的行為。這種方法適用於改變單一性格特點，而非一系列性格特點。正是由於性格的不同，才讓每個人都獨一無二。不過你可以從日常生活中，向擁有性格優點的人多多學習。

5 提醒己保持這些新的行為習慣。可以想條座右銘來激勵自己，比如“我要讓世界聽到我的心聲”。在手機上設定提醒，告訴自己要多與他人接觸。

方法3 提升自我

1 保持積極的態度。消極態度會削弱你的自信與決心，阻礙你的蛻變。

2 多學習新鮮事物。加入新的組織，班級，俱樂部，團隊等。與熟識的人相處會讓你停滯不前，新的朋友不會對你有所期待，有利於你組建嶄新人格。

3 對自己溫柔一些。改變性格任重而道遠，多給自己一些時間空間，潛移默化之間提升自己的人格魅力。

4 嘗試“弄假成真”的心理。特定情況下，裝成一個不一樣的人會讓你結識新的朋友，改變行為並得到成功。確保自己假扮成的人與自己的期許相符，以免弄巧成拙。這種方法對很多人都有效，如果你身邊沒有人具有你想要的性格特徵，那就看部電影，學著以假成真吧。假以時日，你就會更加平靜，自然而然地開朗起來。

5 每個月都靜下心來對照清單，檢視自己的進度。掌握前一項性格特點後，就可以移步下一項了。舉個例子，如果你已經結交了一些新朋友，敢於在工作中表達自己的觀點了，那麼就可以克服下一項較為複雜的性格缺點了。