1、什麼是生活輪迴？

在同一件事上不同的出錯，或在不同的事上出同樣的錯。儘管每次在行為上有所改進，以為自己成長了、進步了，其實內心底層的心理機制沒有改變，事和行為的變化都是表象，以後照樣是輪迴的犯錯，輪迴的不幸。

2、不幸生活的本源

我們所有人都有一個相同的、最強大的心理機制：用一生證明自己是對的！這個機制深入到每個人人生的方方面面，生活、工作、家庭、婚姻等等。於是就產生了輪迴。

現金流遊戲老鼠賽跑就能很好地說明這個問題，一隻老鼠以為自己能跑出迷宮，實際上它只是在同一個軌道上不停地跑，它認為自己跑的快就能跑出迷宮，但是它一直在同一個軌道里跑，只是他自己不知道而已，結果就是他永遠也跑不出來

用一句當下很流行的話說，就是用“戰術的勤奮掩蓋戰略的懶惰”，生活中幾乎所有人不可謂不勤奮，不可謂不努力，但真正能跳出自己心理機制的很少很少。

3、主觀世界與客觀世界

當人的最典型的心理機制【總是想證明證明自己是對的】觸發時，他的主觀世界跟現實世界之間就產生了分裂，而現實世界會用“血”的教訓給出反饋來證實人的主觀世界是跟現實世界的規律是相悖的。

人的主觀想象、主觀想法、主觀設定沒有契合現實的規律，這就是人生種種不幸的原因。一旦做任何事契合了客觀現實的規律，就會發現做任何事都會很順，什麼事都能做成。

創業為什麼那麼難？創業者最典型的就是總是想盡一切方法來證明自己是對的，而當他的主觀想法不符合客觀世界執行規律時，現實世界給他的反饋就是失敗，創業者稱其為“血的教訓”。所以每一個成功的創業者在創業之前要做的第一件事就是直面自己的所有缺點和弱點，並強行逼著自己去改變，這是非常非常非常難的，但如果不逼著自己改變，日後就會因此付出慘痛的代價。

有一個研究說，對自己評價最客觀的人是抑鬱症患者，只要不是抑鬱症患者，對自己的評價都高於自己實際水平，這是人生的一種機制，叫做看到希望的機制。

4、家暴的根源

世界的執行是有規律的，但是我們主觀上，生理機制、心理機制都是證明自己就是對的，你會找所有東西去證明自己是對的，所以在心理學上有一個現象，這個現象在心理諮詢中經常發生。

有一個女人，嫁給一個男的，老公家暴，她離婚了；再嫁人，第二任老公又家暴；再嫁第三個老公，繼續打她；

真實情況是：她的三個老公只有第一任老公是有家暴傾向的男人，而第二、第三個老公是沒有家暴傾向的人。背後原理是：她原生家庭裡她爸就打她媽，所以她形成一種心理機制，即所有的男人都是家暴男。當20多歲的她人生迷茫處於人生迷茫期，對自己人生無法掌握時，找的第一任老公一定是去找一個家暴的男人，因為這種人才吸引她。而當她被第一任老公家暴，受不了離婚後，她會有所改進，第二任她不再找有家暴傾向的男人為老公，她心理機制【證明自己是對的】會暫時隱藏，然而一旦進入正常生活，日子恢復往常，這種心理機制就會在日常的瑣碎生活中再次啟動，她會在生活中不斷地用各種方式挑釁試探她的老公，致使老公又打她，以此來餵食自己的這種心理機制【證明自己是對的】如果不破除這種心理機制，無論她嫁幾次，找多麼好的老公，都會被家暴，她的人生就陷入被家暴的輪迴。反過來家暴男的心理機制也是一樣，總是想證明自己是對的，於是產生了第一次家暴，且每次家暴完都態度很誠懇地去道歉，把這種心理機制暫時隱藏，一旦獲得原諒生活恢復往常，接踵而來的就是一次又一次的家暴，所以說家暴只有0次和無數次。

那麼無論是男的本身就是有家暴傾向的人，還是女的去挑釁本無家暴行為的老公致使其家暴，兩種情況本質都是同一種心理機制在起作用。這種心理機制主導你的主觀世界，深入你人生中的方方面面，你的生活中、你的家庭中、你的工作中等等，由這種心理機制引發的所有家庭矛盾、婚姻不幸、經濟糾紛在我們生活中的例子比比皆是這種輪迴在普通人身上幾乎是一輩子，很難改，所以改變自己是多麼多麼多麼困難的一件事情。

4、到底什麼是成長

當個人的主觀世界開始跟客觀世界的規律逐漸接近了，不再追求對錯，而是開始去尋求事情表象背後的原理，背後的規律及背後的所有的東西到底是什麼時，就成長了。

當聽到一個新穎、能讓自己成長的觀點時就極為興奮，聽到不同意見、聽到不同想法時，馬上有則改之，無則加勉，如果每個人都回到這種狀態，而不是固執己見，那將成長的非常快。所有行業所有事物最最底層的邏輯本質是相通的，當你發現很多東西或事物越來越一眼全通的時候，你的人生將變得無比順暢且美好。記得前一陣《斷舍離》很火，講的是把那些不必需、不合適、過時的東西統統斷絕、捨棄，並切斷對它們的眷戀，“斷舍離”之後才能過簡單清爽的生活。朋友圈的人也天天發感慨，最後也無非就是去掉舊物換新物而已，本質並未改變。

5、改變自己改變什麼

1、遇到任何問題一定先要放下為自己的所有辯解

2、真正地反思

生活中很多人把辯解當作反思，甚至不會反思，這種情況在工作中尤其常見。

例如：專案失敗，負責人要承擔責任，一般會這麼跟老闆說：

老闆：覆盤了嗎？

負責人：嗯，反思了，這是我的問題（先承認錯誤），之所以會出現這種問題是因為......，下次一定不會再犯

這不叫反思，這是辯解，毫無疑問，下次還會犯同樣的錯誤，因為沒有找到問題的根源。真正的反思應該是：為什麼自己想的跟老闆要求的不一樣？為什麼自己想的方案跟客戶的需求不一樣？思維方式在哪兒出問題了？

家庭裡、婚姻裡也是，都是對發生的事揪著不放，所有的道歉、所有的改進都是對事或行為的改進，這樣的改變毫無意義，其實事情也好，專案也罷，都是客觀的，發生就發生了，不重要，關鍵是透過這個能不能真正的認識並改變自己，不再輪迴的犯錯誤，掉入不幸生活的輪迴。