哥們，

是我，成真。

這最初的3個女生，是完全接受我的，喜歡我的，我也喜歡她們。關係是很融洽，很好的。也就是我們《瞬間自信》內心建設課程裡講到的“一元合作”的，不是“二元對立”的。

但上次的故事的末尾，已經埋下了之後的必然變化——和女生的關係開始變得對立，對抗——最終會導致，後面好幾年，一直到大學，戀愛都被女生拒絕，追不到的狀態。

這就是今天要講的，第4個到第8個女生的故事：

第4個女孩

自從上次被我媽打之後，後面和小學的這個女班長的事，也一點沒印象了，記不得了，也可能是什麼都沒發生。也可能是我自己強行壓下去了自己的情感——即外部世界什麼都沒發生，我內心裡波瀾起伏，痛苦壓抑，好比之後的第一次暗戀。

•注：硬壓下去自己的自發的情緒和情感，本身是一件很痛苦的事情。就是把真正的那個自己壓抑掉，告訴自己不可以，不應該。這種心理上的痛苦，作為一個孩子來說，可能比較難承受。所以，很有可能我的內心深處會啟動自我保護機制，讓我忘記這段時間。忘記是一種保護。

疏：這種忘記，在做《瞬間自信》裡的“覺自心”時是很關鍵的。我帶很多哥們做瞬間自信的練習，其中一個方式就是帶著他做“覺自心”。前面淺的東西都還很順利，但後面一步步深入下去，覺察到核心的關鍵的，真正卡死你的地方，就會發生“覺察不下去的”情況——要麼是不記得，忘記了，要麼是後面實在想不出什麼了。這一方面很好，因為說明你“覺自心”覺對了，才會覺察到這一步。等這一步能透過“覺自心”一下跨過去，就一下通透了，就能頓悟自信，瞬間自信！所以，當你覺自心覺到覺不下去，想不下去的，或者完全忘記，不記得的時候，千萬注意，這是寶貴的黃金機會！不要被有些哥們內心會升起的無能感所帶跑帶偏，或者想要逃離逃避。（因為“覺不下去”會讓他有一種自己很無能，很失敗的感覺，他討厭這種感覺就會想要逃避，找理由，找籍口，或者弄出各種么蛾子的事。）

小學3年級開學，轉了新學校之後，前面大半年，我也沒印象。之後，有印象的是，我總會去沒事找事地去惹我的女同桌生氣。

她姓徐。中長頭髮，帶一點天然卷。當時長得比我高，比我大。

注：我從小到大，身高體型一直是瘦小的。排隊總是排在第一第二，難得會排到第三。

當時自己是沒有這份覺察，意識不到的。現在回頭看，當然就發現，其實當時就是男生到了這個8/9歲開始，表達對女生的好感和喜歡的方式變了。變成了去招惹她。

透過惹她生氣，來表達我對她的喜歡和好感。

疏：把另一個人惹生氣，來博得她對自己的喜歡，在邏輯上很明顯是不通的。惹人生氣，怎麼會讓她喜歡自己呢？但當時我恰恰就是這麼做的。就像有一些小孩，故意調皮搗蛋，就是為了博得爸媽的關注。哪怕是被爸媽打和罵，對他們來說，也是關注啊。總比無視，忽視要好。箋：我昨天還和一個哥們訪談，他告訴我4/5歲的時候，他爸媽忙工作，他早上醒來就一個人，一整天在家都是一個人，晚上他就一個人披著毯子坐在沙發上等爸媽回來，一直等到很晚，也要等。有過這種經歷的哥們，我發現之後在戀愛關係裡，就會很擔心女生不回你微信，擔心她離開你，拋棄你。

自然，我總是惹她，她就會對我生氣。有一次大概把她惹火了，我完全忘了什麼事，估計是一些小孩子之間超級幼稚的事情，但她真火了。她打了我。

她當時長得比我高，比我大。我其實打不過她。我就被她揍了。當然，按常理，我其實當時是活該。是我惹的她。我故意找揍。來博取她的關注，用這種相反的方式表達我對她的喜歡。她是正常人，當然不會察覺到。也就會生氣，然後揍我。

但我手上有傷，回家被我媽發現了，以為我被欺負了。就到學校去找到徐同學，想問問她為什麼打我兒子。

疏：事實層面上，的確她打了我。如果只看表面，好像真是她不對。但問題是，是我一開始故意惹的她，是我故意把她搞生氣的。起心動念的主謀其實就是我自己。但現在，你發現沒？在這個節骨眼上，我其實還可以假裝受害者。家長、老師還可以變成我的爪牙去責怪徐同學。我如果一念之差，動這個壞心思，是可以做到的，然後大人們都還不知道。

但，我是喜歡徐同學的，對她是有好感。我其實是不希望家長老師摻合到我和她之間的這個事的。我把這個事和我媽講了，不是她有意打我，是我惹的她。自然，事就平息掉了。我媽也就反過來和我說：“以後不要去惹她。”

疏：如果這個時候，有一個更專業的，更懂的老師，能追問下去：為什麼這個男孩沒事總愛去惹這個女同學生氣到打他呢？就會發現，當時我表達情感的方式已經開始偏離了正軌。背後，潛溝通裡的資訊包含著：

我已經開始預設：

（1）男人喜歡女人之間的這種感情是不好的。

（2）如果直接讓她知道我對她的情感，是會有很壞的結果的。但我自然就有了對她的這種感情，是無法控制的，怎麼辦？硬壓下去又很難受。那就自然會用一種假裝的，帶著面具的方式去表達——去惹她生氣

去惹女孩生氣，你們就不可能看出來——其實我是喜歡她吧？

這樣，你們就發現不了，原來我這麼不好，這麼壞——因為我對女生，對異性會產生一種自己無法控制的吸引和情感。就會喜歡她。同時，這個我喜歡的女生，也不會發現我喜歡她，這樣她也就沒有任何機會嘲笑，或者嫌棄，或者拒絕我。

似乎是天衣無縫。

注：試想另一種場景：對女生天然的好感和吸引，當時家長或者老師能告訴我：對異性的喜歡，感覺到內心的這股吸引和親近感，是非常正常的。第一，這種喜歡的感情本身沒什麼不好，甚至是人類的美好情感之一。而且，在那個年齡，都還沒有發育，其實不會發生什麼。本身並沒有問題。當年也不像現在，很小年紀就知道談戀愛，跟著電視電影網上學親嘴。當年都沒有。只有一份真摯的萌芽的情感在。

但這是你對她有了這份情感，她是不是對你也有一樣的好感？你喜歡她，是你自己的事，本身沒有問題，但如果你一定要她因為你喜歡她，而做出反應，這就等於越界了，侵犯到她了。

真希望當時，就有人能告訴這個道理。當時就學會了怎麼面對內心的這股情緒，以及怎麼面對以後可能會發生的過度需求感爆棚的問題。

箋：所以，老師也好，以後為人父母也好，在處理早戀問題上，千萬要注意，不要簡單粗暴——早戀不對，你不好，禁止！容易讓孩子誤以為——自己自發的自帶的那股喜歡異性的情緒是不好的，不對的。然後，他自己又無法控制，那種情緒就是一直在的。這就會導致後來，他在戀愛和生活中的各種自卑。同時，一些玩手機，玩遊戲上癮，或者其它上癮，包括戀愛裡的強烈控制慾，其實也和這個有關係——控制自己無法控制的東西。

中華文化小知識

中國古代書籍文章，幾乎所有的書，都有“註疏”。一般是大字是原文正文，小字是後人的註解。別小看這些小字的註解：雖然說孔子影響了中國2000多年，堪稱素王，但實際上影響中國近1000多年的是程朱理學，也就是程顥與程頤兄弟和朱熹對孔孟之說的註解，註疏。打的招牌是孔家店，實際上講的是他們自己的理解。和原意有多少差別，您要自己品。

註釋的體裁與名稱：注、集解、傳、箋、疏、正義等.

1．注：就是註解,對難解的字、句加以解釋疏通.

2．箋:是對傳注的引申發揮,或補充訂正.

3．疏:是解注並解原文,是南朝出現的,而在唐代興起的一種註解的名稱.漢代人的註釋,到了唐代人看起來也已經不容易瞭解,所以又出現一種新的註解,不但解釋正文,而且還給前人的註解加以解釋,這就叫疏,也叫正義.

4．註疏原是兩個概念,注是訓詁字詞,疏是疏釋文意,如“十三經注疏”都有《注》、《疏》兩本書,後世也混用為一般註解的代名詞.

當然，這篇根本算不上文章的隨便扯扯蛋，借用註疏箋，已是謗佛之嫌，一方面是做一個演示，也是一個嘗試。中華文化以前的其中部分東西看看能不能和現代的相容。

問：那後來呢？你和徐同學有怎麼樣嗎？

答：沒怎麼樣。自然就恢復平靜了。本來，少男少女的情絲萌動，都是正常的，還沒發育前，也不存在做什麼以後會後悔的事，也做不了。其實，順其自然就行了。有些家長在這個時候過度打壓責罵，怕影響孩子學習，反而會讓孩子厭惡學習。本來就不會有什麼。

問：那如果是已經到了性發育的年齡呢？

答：那就要做一下性教育。教會孩子性是怎麼回事。會發生什麼。會有什麼後果。以及現在，如果發生了什麼，會怎麼影響到你。所以，是肯定還沒到時間的。但孩子本來的情愫和情感，都是真摯的，要承認，不要打壓。強行禁止，本來家長也沒這個能力。

第5個女孩

第5個女孩，姓金。就叫她，金同學。

也還在小學，大概是4/5年級這樣。班主任給我換了座位，我坐到了金同學的斜後方。也就很接近了。一開始，並沒有感覺。坐著坐著，每天接觸，可能就產生了一些感情。雖然，我同桌也是女生，但很奇怪，對她就完全沒。

相反，是當時我的一個好哥們，一直一起玩耍的小夥伴，陳同學，他喜歡我的女同桌。

他表達喜歡的方式，是不停地對我說，我喜歡她。

而我一點都不喜歡我女同桌。

注：你看，都是不會直接表達情感，都要繞著彎子。我是惹女生生氣，我哥們是天天誣陷我，說我喜歡我同桌。其實都是，初次感受到了自己身體裡那股喜歡異性的能量，但不知道怎麼表達。這個不會表達的問題，對我們很多哥們一直延續到工作後，追女生追不到，談戀愛被分手等等都是這個問題。

當我開始喜歡坐在我前面的金同學的時候，我表達的方式，還是一樣，去惹她。我記得有一次，我上課故意拿筆去戳她。她回頭打我。被老師發現，一開始老師批評她。

後來，發現是我戳她導致的。就讓我到黑板前，罰站。我當時，已經進入到很害怕老師的階段。但儘管怕老師，我還會惹不住在上課去惹她。說明，這股內心的能量很大。僅僅是對老師的害怕，已經壓不住了。

疏：還記得上一篇第1–3個女孩的時候，我當時是不怕老師的。我當時就在註解裡說，到了小學之後，我就變得非常怕老師，上課的時候連上廁所都不敢舉手報告，一定要硬忍到下課。但總有幾次失手而忍不住的情況。從3/4歲完全不怕老師，到7/8歲非常怕老師，這個變化是非常值得探究的。我後來就悟到了這一層，一下就恢復自信了。也就是【小我意識】開始汙染【本我/真我】。原先的【本我】就是自信的。怕老師的那個我，明顯是不自信的。

和金同學，我還記得一個場景，印象深刻。

她有一次和我說，她晚上睡覺蓋被子的事。當時，我很愛聽，聽得很入神。

她告訴我，她媽媽規定她，睡覺的時候一定要把雙手放在被子外面，當時記得聽到這個有一些莫名的興奮。

注：這個興奮，是效能量。小學4/5年級，已經11歲多，12歲了。女生有些已經開始第二次性發育了。她媽媽不准她睡覺手放在被窩裡。我估計，就是為了這個考慮的。防止她自己手會觸碰到身體某些部位，會感覺到舒服而導致一些問題。疏：我當時還沒發育，男生更晚，我是要到初中才發育。但心理的這種效能量，是能感覺到的。也因此會愛聽她講的這個事，似乎和那個就有關係了。我記得，當時我媽給我看一本她認識的一個作家的小說書，裡面有一處關於男歡女愛的情節，我記得特別清楚。看的特別仔細。其它故事情節，反而都忘了。

問：那後來呢？你和金同學有怎麼樣嗎？

答：也一樣，什麼都沒發生。自然就恢復平靜了。當時都不懂，也不會想要談戀愛，女生可能有點發育，但我自己又沒發育。也不會有什麼想法。等小學5年級畢業，當年我們還是最後一批要考初中的，有重點初中，非重點初中之分。5年級考完，我沒考上重點的，就離開了學校。和她就失去了聯絡。還是再提一下，再還沒發育前，其實這些情感，本來就是來來去去，不會有什麼問題。

第6個女孩

小學畢業後，進入了初中預備班，也就是小學6年級。雖然是普通中學，但意外的好處是，我的學習成績又成了班裡的前三了。

注：因為，學習成績更好的，都考進了重點初中了。

突然，我又成了班幹部了。

同是班幹部的一個女同學，姓繆。短髮。我記得當時對她很有好感。有一幕印象深刻：

班會活動，我們是班幹部，放學後要排練節目，她要換衣服。

她們讓我們幾個男生到門口等，我記得當時，我就感覺到一股強烈的慾望動力，想要踮起腳尖，從教室門上面那塊玻璃窗看進去，看裡面她是怎麼換衣服的。

甚至想從門鎖的孔裡看看是不是能看到，但又有很強烈的道德感，不能看。當時，我記得很強烈的內心的對抗。一方面想看的慾望，一方面要剋制控制自己。

問：那後來呢？

答：當然是剋制住了。

第7個女孩

因為搬家，6年級結束，初中又要轉學了。

到了初中，我是插班生。人家都已經認識一年了。我剛來，誰都不認識。當時，肯定是焦慮的。當時沒有意識到，但這份焦慮是在的。

我當時應對的方法就是拼命讀書學習，反正也還沒有認識新的朋友。結果，第一次考試，數學滿分，英語滿分，語文80多分，也是全班第一，門門第一。

啊呀，可把班主任高興壞了，一開始對我還是有點板著臉的，不知道是不是轉進來一個累贅。

注：因為，當時學校已經開始搞量化管理，就是看資料，也就是看每個班的學習考試成績，成績好，老師就好；學生成績不好，老師可能就要挨批，臉上沒光。

沒想到轉學轉進來一個好學生。還是門門第一！一下就把我升為班幹部中隊委員了。好像還是學習委員。因為是班幹部，所以，就和女班長有了更多的聯絡。

這個女班長，年紀小小，就長得特別漂亮，水靈，眼睛大大的，當時是典型的美女。

那會家裡剛裝上座機電話，然後每天晚上，一連幾個星期，都給這個女班長家裡打電話，一開始是假借班委的公事，或者班委的活動之類的，但後來就是純粹是想接近她。

打了幾個星期後，女班長有一天和我說，你不要再打電話來了，每天晚上都打，受不了了。當時，我還沒有意識到自己是多喜歡她，才會莫名其妙，自欺欺人地每天晚上找理由給她打電話。但其實，這就是吸引，是愛情的萌芽。

問：那後來呢？

答：就自然平淡了。當時，也沒有太難過。也沒有意識到是喜歡，所以，也完全沒有追求，被拒這些概念。自己都意識不到自己其實偷偷追求過她。或者根本也不算。

第8個女孩

後來，大概是到了初二。班主任給我們都換了座位，我坐到了大隊長的後面，她也是一個女生。早操的時候，還是學校的升旗手。

我當時的同桌是另一個女生。當時同學們都是孩子，都小，不懂事，給人起的綽號都很直接，就叫她胖子。她當時喜歡我，對我有感覺，但她估計也不知道怎麼表達，結果就變成：她每天說我喜歡坐我前面的大隊長。

注：還記得，我小學那個哥們嗎？天天說我喜歡我同桌，其實是他自己喜歡，是不是完全一樣？

結果，被她這麼一說，在班裡就傳開了，傳開我喜歡大隊長，大隊長喜歡我。然後，下課的時候，大家就會把我舉起來，扔到大隊長那裡；或者硬把她推到我懷裡。

疏：當時，沒手機，沒iPad,最多有一個叫什麼電子寵物，玩的人也不多。所以，一下課，大家玩的方式是聊天，打鬧。不知道現在中學下課後，是不是都玩手機了？

一開始，我對這個女大隊長一點感覺都沒有。她長得也不是一開始最讓我覺得漂亮的。但結果被全班都這麼說著說著，我發現自己真的就喜歡上她了。

她在我眼裡就變得越來越漂亮。最後喜歡到不行。變成我每天上學放學的動力。就像在校門口看到她，看到她就開心。

注：真動感情喜歡的，都是身邊人。也就是我們《迷上我》核心教程裡講的要發生吸引的一個必要元素就是——可得性。

她是我第一個讓我真正有失戀感覺，讓我痛苦過的女生。她是我第一個真正單戀的女生。之前的1到7個女生，其實都不是。嚴格意義講，那只是對一個異性有一種親近感，有一種喜歡的感覺，但什麼也沒做，也沒有追求。

但到了初二，我已經發育了。這種對異性的喜歡，就會觸動我去追求她。這是人的本能。在這個過程中，我是運氣好的，沒有受到來自家長或者老師的干擾。

我對她的追求的方式各種各樣：

——她有英文名字，我就拿她的英文名字的字母，作了一首英文的情詩。這首英文情詩，每一行開頭的字母，拼起來，就是她的英文名字。

——她的中文姓名，我也拿來做藏頭詩，模仿古詩詞的風格寫詩寫詞等等很nerdy（傻瓜似的; 特指追女生時書呆子的樣子）的事。

——我當時很窮，沒錢。零花錢都沒。大概一共20多塊錢。我記得當時的可樂一罐就要2元了。同學們體育課下課放學會買了喝。我從來不捨得這2塊錢。但當時，我會拿出我好不容易省下來的10塊錢，去請她去玩一小時溜冰，是真的滾軸溜冰，不是其它溜冰。想著可能溜冰，就有機會手拉手嘛。畢竟我比較會，她當時還不太會。

——我向她的同桌打聽她的喜好。有一天知道她當時喜歡黃磊的歌叫《我想我是海》。我就在體育課，溜出校門，去美亞音響店，花了9塊8買了一盒黃磊的磁帶。我不會唱歌，就一遍一遍聽磁帶，學著唱，最後，終於把這首歌學會唱了。導致今天，熟悉我的哥們都知道，我不會唱歌。我唱歌超級難聽，跑調很厲害。但，除了國歌，唯一會唱的就是這首黃磊的《我想我是海》。

注：當年聽歌，都是用walkman聽磁帶。主要賣這些磁帶的美亞音響早已倒閉。

——好像是她生日，我想著表白。我去買了一個皮卡丘形象的玩具，可以錄音，錄自己的聲音進去，一按皮卡丘的肚子，就會播放。當時也不便宜。我就買了，偷偷地錄了一句“我愛你”。上學想要送給她。但沒想到，被我同桌胖子發現了。她就搶了過去，然後在班級裡看到一個同學，就在人家面前按一下皮卡丘的肚子，就會聽到我的那一句“我愛你”。

——還有什麼寫賀卡，送花之類的，幫忙複習，一起做作業，輔導她英文等等之類的學生時代的事。

後來，又傳出了她班裡另一個男生的“緋聞”，我一開始不信，後來發現好像有點那麼回事，就開始感覺到嫉妒。

總之，那兩年裡，我時時刻刻會很在意她的一言一行，一舉一動。每天上學就期待看到她。會有各種浪漫的、言情劇的幻想。比如，對她表白，她答應後，我高興地跳了起來，她看著我大笑那種美好的場景。我幻想過無數回。

但現實是，外部實際上並沒有發生什麼。而我自己的內心是波濤洶湧，大起大落。今天她多看了我一眼，我就高興一天。今天她有一句話沒回我，我就感覺她冷淡我，就難過好幾天。

為了應對這種內心的波濤洶湧，難過的情緒，我開始寫起了日記。我每天都寫。都是關於她的事。她今天和我說話了。說了什麼。今天放學在校門口看到她了等等。

也就在那段時間，我第一次體會到，原來心和物是通的。

心痛是可以導致胃痛的。

我忘了具體是什麼事，可能是她和另一個男生有關係。那天回家，我心痛到了胃痛，實實在在感受到了胃痛。我記得那天，我日記裡有一句：

原來心痛真的可以到胃痛。

當時，為了防止被爸媽看到日記，還特意全部用英文，還用很潦草的英文寫在筆記本上。

問：那後來呢？

答：初三快要中考的時候，幾個同學一起去同學家唱歌，她把我叫到小房間裡，說要中考，咱們都要好好學習，不談戀愛。其實，看過《迷上我》的哥們都知道，她這就是拒絕了。但當時我不知道。確實對我有一種安撫的作用。我可以騙自己說，她沒有不喜歡我。是為了中考。但後來，等去了高中，時間能沖淡一切。就不了了之了。

當然，到了高中，後來又喜歡上了另一個女同學。今天又寫多了。後面的故事，如果你還樂意看，我下週寫。因為這週一方面過年，一方面這周《瞬間自信》內心建設機引課程，會有一個大的更新，會更新很多內容。所以，等更新那天，會先有一個更新的通知。當然，下週，想繼續聽我講高中後面的女生的故事，留言告訴我一下；如果覺得還是像以前一樣，講一些戀愛學吸引學的乾貨理論，不聽我喜歡的女生的故事了，也告訴我一下。

先給您拜一個早年！

你的哥們，

成真

P.S.

注：故事裡提到的一些細節，一些是在介紹某個課程的免費影片裡提到過，這些課程，老哥們的你大概都瞭解，萬一有一些新的哥們，不瞭解，下面提供了一個概覽：

課程概覽

《迷上我》教程

核心是四大步驟：

1激起興趣2建立吸引3鞏固吸引4確定關係

所以，整部《迷上我》教程是圍繞這四大步驟的順序展開的。

這四大步驟的關鍵是：吸引

改變的一個重要思路是：

1.不要去追，而是吸引。

2.從陌生到變成戀人，不是透過一句表白的話，而是有一個固定流程的。這個流程就是分為上面的四大步驟。

所以，《迷上我》是以吸引學的理論為主線順序展開的。

《迷上我》教程雖然是基礎教程，但在第一卷，我們還是先講了內心建設的內容。因為是初級，所以講的是內心建設的一些必備的基礎概念：思維的社會化定式、潛溝通等。

第二捲開始，就分別講四大步驟，具體怎麼做，包括分在四大步驟下的各個技巧方法。

比如，“無所謂但友好”是在第1步激起興趣下的；

“又好氣又好笑”是在第2步建立吸引的方法篇裡；

講聊天方法的“話塊連情法”和“時間錯覺法”等等都是在第3步鞏固吸引的方法篇裡；

替代表白的“肢體親密度升級”是在第4步確定關係的方法篇裡。

在《迷上我》這套初級教程裡，在最後部分，我們稍稍提了一下“自信”——小我和本我的概念，還有身份認同的高階課程概念。

很多哥們10多年來對此很受啟發，但學了好的哥們，也有搞不清的地方，一直會問我關於這個小我的自信、和本我的自信的問題。

《瞬間自信》教程裡會從根本上解決這些問題。也就是牽涉到我們戀愛學最根本的核心秘訣——心法。前面的技巧方法，只能把你抬到50樓，要到上面100樓，沒有心法，不懂自信是上不去的。不過，有了心法，懂了自信，哪怕沒有前面的技巧方法，也是能直接上到100樓的。（當然，如果又會那些技巧方法，那就是如虎添翼，心法可以讓之前學到的技巧方法發揮出30倍的效果。）

《快速吸引》教程

因為是更加具體實操的更偏技巧性、方法性的內容，是按照從最初認識，聊天，約會，到親密等現實生活中的戀愛現實問題的順序展開的。比如，帶她去哪裡約會、怎麼安排約會等。表面上看起來會很親切，感覺就是回答你現實約會中出現的問題。但注意，其實《快速吸引》是把在《迷上我》教程裡的理念運用在實際戀愛場景中。也就是說，《快速吸引》的根源在《迷上我》。自然，學習的順序，也就是先學《迷上我》基礎教程，然後再學《快速吸引》。

《偷聽女人心》教程

有和很多女生的現場訪談，是一部專課，就是專門解決一個問題：瞭解女性心理，學會女生是怎麼想的，學會從女生的角度看問題。也就是我常說的，學會把聚光燈打在女生身上的練習材料。

《挽回她》教程

也是一部專課。是解決和預防具體的挽回、分手、表白、被拒、包括離婚等問題的。

《瞬間自信》內心建設“機引型”課程

是20多個小時的影片講解，和5個小時的音訊講解。但其實最核心理念都在10萬字的文字裡。但學習的時候，一定要配合影片去看，因為這個看的過程本身就是一個可以提高你自信的過程。這是區別於其它幾套教程的地方。