我們大多數人都以貌取人！都認為自己客觀公正，不會隨意品頭論足，但事實並非如此。我們通常會以特徵詞並其他詞來描述，例年老的、年輕的，女的、男的，漂亮的、普通的、、、、來表達他給我們帶來的第一印象。我們平時沒有注意到罷了。

在演講中我們是否也會給人新增標籤呢？加州大學教授的研究充分說明了這一點：資料表明，55%的影響力取決於演講者的肢體語言；38%取決於演講者的眼睛；7%取決於演講者的講話內容。也就是說，在演講中我們也會這樣，只不過我們是從演講者的肢體語言、眼睛、講話內容去新增標籤。即使我們透過這些點去識別一個人也及不準確，但我們習慣為之。

當我們走向前臺時，觀眾不禁會想，那個人看起來怎麼樣？具體到他的眼神、手勢、體態、聲音，這些東西會在觀眾的腦海中營造一幅畫面，對他們造成一定的影響。所以在我們演講中要特別注意這些。

眼睛是心靈的窗戶，在演講過程中不與觀眾進行眼神交流，那麼他的可信度、坦誠度，以及他的說服力都會遭到大家的懷疑，簡單來說，如果演講者不正視我們的眼睛，我們就不信任他。

和他人進行眼神交流，請謹記當你看著某個人時，用眼神告訴他你的想法。不要左顧右盼，否則就會視線模糊。左顧右盼只會讓你獲取更多資訊，你的大腦加工這些資訊，進而會擾亂你的心智，你會發現講話很難保持條理。

在平時運動中，我們的雙手前後擺動保持我們身體平衡。在演講中我們的雙手做些什麼呢？在日常交流中，你可能會用雙手配合以便描述事物，強調自己的想法，而且你根本沒有意識到你的手勢。在演講過程中許多演講家都是十指交叉，可能給人留下緊張、不自然的印象，這會破壞你在他們心中的形象。

請試著這樣做。放鬆手臂，兩手自然下垂。剛開始你會覺得不自在，時間長了你就會慢慢習慣。最重要是要放鬆自己，如果雙臂緊貼身體兩側，那就很尷尬。

腰板要挺直！當你站著的時候，請站直身體—請記住要這樣做，用心去做。將重心平均分配到兩隻腳上，以防身體“傾倒”不要緊鎖膝蓋，隨時準備來回走動。兩腳微微分開，與肩同寬。兩腳分的過寬或太近，都會分散觀眾的注意力，意味著你的演講不在吸引觀眾。需要就座時，稍微往椅子前邊坐，身體儘量不要接觸扶手，後背不要貼在椅背上。否則別人會認為你很隨意，或者懷有戒心。注意將雙腳平放在地面上以支撐身體，這對坐在轉椅或搖椅上人來說尤為重要。無意識地轉動椅子會讓觀眾分心，而且表現出你的緊張。雙手放在桌子上，但不要用力靠在桌子上，也不要雙手交叉，自然放在桌上就好。

當你的音量為7-8音階時，不僅觀眾很容易聽到你的講話，你的聲音也會更加豐富飽滿。觀眾只會覺得你的聲音充滿自信，充滿活力，這正是他們所期待的，也是他們值得擁有的。如果你要讓他們為你而瘋狂，你首先要讓他們感受到你的激情。溫和的聲音（3-4音階）不容易被觀眾聽見，就算真的被聽見，也會覺得無聊！這隻會迫使他們遮蔽你的聲音。