2020年，離職，焦慮，考證，學習，看書是主題，但始終欠缺勇氣去衝破自己性格的弱點勇敢的去闖，去拼，生活上感覺一無是處，低落的情緒還會影響家人，所以有時在家，心情低落時大多不太願意說話，沉默不語往往是常有的事。

也許是有些話也不好和家人溝通，但憋在心裡又感覺自說自話，哪天會憋出病，所以藉著網路平臺，聊聊自己現在的困惑。

個人認為，自己是那種成長過程中缺少愛和關注，長大後很沒有安全感的人，所以雖然成家有小孩，自己好像心裡仍然住著一個沒有自信，安全感的小孩，過往的十多年的職場生涯，更多是戴著面具假裝做一個大人，這過程，其實很耗費心力，以至於心力交瘁後會感到麻木，對新鮮事物失去興趣，這樣的狀態，想突破和改變，但好像總是不得法，以至於抑鬱，失眠，性格上壓抑的很。

不知朋友們有沒有類似的經歷，又是如何從抑鬱，無安全感走向自信，勇敢。