“去年，一個在人在武漢，直面生死，今年又是一個人在武漢，有家回不去”

從微博上讀到這段文字，想到自己連續兩年沒有回家過春節，感觸蠻深的。

兩年沒回家鄉還是頭一次。更準確地說，只有女兒出生的那一年，是在成都過的春節。

解鄉愁

今年本想回家過年，爸爸也在老家等著我們回去，但學校建議留蓉，怕耽誤學習，還是放棄了。

於是爸爸帶了一揹簍的家鄉風味，來和我們團聚。結果帶的東西多，出汗後受了涼，第二天還感冒了。真是難為他了。

昨晚看到，“79老人帶土特產，跨省陪兒孫過年”，就覺得淚湧。因為疫情，老人的孩子回不了老家，所以只能他一個人從河南坐車到西安，和兒子兒媳，兩個孫子一起過年。

特殊的年月，為了過年，大家都在努力著。

如果不能回家鄉，家人在一起也是不錯的年。

如果一家人無法聚在一起，今年有了特別的年貨專列，把愛帶到親人的身邊。

“昨天收到60斤的包裹，臘肉臘魚，一大堆，冰箱都塞不下。”我好喜歡這種炫耀，好溫暖。

“收到了媽媽寄的餃子，每種餡200個”，這樣的句子，讓我清楚地“看到”他的爸媽和餡，包餃子，一個，二個，很多很多個，要讓他吃到明年。

“家裡寄來的都是牛羊肉，新鮮牛肉，醬牛肉、風乾牛肉”，讓我想起，多年前在一位藏族朋友家裡吃牛肉大餐，他告訴我，他們那裡窮，沒什麼錢，他們家就靠幾百頭犛牛生活。後來我才知道，一隻犛牛能賣幾萬塊。真羨慕這位全是牛羊肉的朋友。

滿世界飛的土特產，是這個年特殊的風景線。即使我們有家回不去，我們也不會缺失家的溫暖

好多人留在了城市，沒辦法和家人過年，但帶著家人寄來溫暖，可以和朋友們過一個兄弟年，各地方的土特產拼上桌，不同的“年味兒”融在一起，把年的味道翻上幾番。拍下影片留下紀念，發給父母，他們也就不再擔心了。

過充實

節日會放大我們的歡樂，然而節日，也容易放大我們的脆弱。土特產能幫我們緩解鄉愁，然而要驅散孤獨和抑鬱，還要我們自己動手把年過得充實。

而我們個人不僅有過年七天睡，還有過年七天醉。

睡和醉的本質，都是會“忘我”，打牌、打遊戲等也有差不多的效果。

以前過春節，我一天打四場牌，早上、下午、晚上各一場，夢裡還打一場。假期完了，就只記得自己輸了多少錢。而玩遊戲，或許會更有成就感一些，至少你終於從青銅打到了黃金段位。

睡、醉是不行的，即便是七天樂也不可取，一味地樂反而更空虛。生活的多樣性才能讓自己感覺充實。

想一想你生命中感覺過了很久很久的一天。是不是做了很多的事情，且跨地域，跨時空，睡一覺就會有隔世的感覺。

具備了多樣性，還需要給樂增加一些難度，去爬山，去徒步，用心找好吃的，用心理解看到的戲劇表演等，用心感受一個地方的歷史和文化，去觀察生活。

其實我們去旅遊，往往都是很累的事。都是要花費體力和心力，才能讓自己印象深刻。

我們需要給春節制定一個詳細的計劃，運動1小時，學習2小時，其他時候海闊天空的玩。

6點到8點半，安排為學習運動時間，看看書，寫寫日記，出去跑幾公里。

晚上睡前留出一到兩小時，覆盤和梳理一下自己的知識體系，做做基本工作。

其他時間認真地玩，並在中午找時間小睡一下。這樣你會感覺一天過了好久，好久，做了好多好多事。

在等車、坐車時利用碎片時間複習一下知識，冥想一下，或是來一兩組平板支撐。

據說讓一天變得漫長，最簡單的辦法，就是多做幾次平板支撐。盯著時間一秒一秒地走，從1到60真的好漫長，好痛苦。。。

吃好吃少

要充實，首要的是要吃好。吃多了以後，見什麼都沒胃口，做什麼都沒興趣，那種生無可戀的感覺我們就熟悉了。我不敢說年年如此，但用章子怡他老公的話說：至少有十年,我都吃得太撐，至少聽十首歌，才有點安慰...

好吃的太多了，其實是個大麻煩。

誘惑太多，一不小心，吃胖10斤，很容易。香腸、臘肉、十錦、燒白、回鍋肉、跳水魚。。。每一道菜都喜歡，都吃一些，吃得太雜太飽，容易引起腸胃不適。每天都是一種很飽的狀態，容易失去食慾，等過完年又後悔沒有好好珍惜這些好吃的。

瓜子花生、橘子、糕點，吃得太多，會上火，會引起口腔潰瘍，這時再吃火鍋等油燙辣的，會特別酸爽。

所以我們一定要吃的精明。

春節裡，漫天的美食，走到哪裡都是吃的，隨時都可能在吃東西，每一頓就一定要吃少，就挑精華的吃。吃個78分飽就行。

零食就去買點平時捨不得吃的，貴的，健康的。

收集了幾種零食分享給大家：

健康且有肉：牛肉棒、全麥餅乾、雞蛋幹、山楂條、蛋白棒

代替瓜子花生：混合堅果、三隻松鼠山核桃仁、ROYCE生巧克力薯片、薯條三兄弟

糕點：太祖綠豆糕、沈大成鹹蛋黃肉鬆、老楊鹹蛋黃餅

吃上面做好了，身體才有活力，才能玩得好。

區縣上的馬爾地夫

疫情前出國旅遊是熱門，而前兩天我看到蘇梅島的影片，幾乎成了鬼島。很多人說被憋壞了，找不到玩的。尤其是今年提倡就地過年，儘量別跨省的情況下。是不是就更找不到旅行的體驗了呢。

其實，在你的身邊就有很多美好的東西，只是你沒有發現。

我總覺得春熙路去了很多次了，沒什麼好玩的了。昨天在新聞聯播裡，看到春熙路，又點燃了我重新去發現的熱情。

沉下心來，每一次都是不一樣的體驗。

不出國就找不到度假的感覺嗎。開啟地圖你會發現，你對這城市其實很陌生，除了工作生活和常去的幾個街區、景點，其他很多地方，都叫不出名字。

我發現旅遊需要的其實是一個陌生的地方。

是不是走不遠就沒有旅行體驗了呢，其實也不會。用心去發現，身邊也會有風景，在區縣上去找一個度假酒店就會有異國度假的感覺。

區縣上的5星級酒店，和出國住的民宿的價格差不多，但真是貴賓的裝修。特別是萬豪等國際連鎖品牌，國外幾千一晚的，幾百塊就能住到，價格降10倍，品質卻不打折。

如果沒有很熟悉很好的酒店，建議可以選這種國際連鎖型的。

一般這種酒店的選址都很好，周邊就是古鎮或風景區，住上兩晚，玩上三天。在附近的風景區，走一走，轉一轉，看一看，吃一吃。累了，回酒店遊游泳，泡泡溫泉。晚上弄一點小酒，弄一點燒烤，一家人，或幾個朋友圍坐，人生自在寫意。

說到喝酒，對我來說個挺遺憾的事情，因為沒有解酒梅，一瓶啤酒能睡一下午，所以平日裡都是不喝的。但節日沒酒總覺得沒有氣氛，也是想喝點酒，所以找了些低度的果酒喝，比如粉象、1664和林德曼都是覺得很不錯的。

整春節假期，換三個這樣的地方，也能當京都小住了。

然而快樂都是對比出來的，一味地追求享樂，完了時，剩下的全是空虛，所以玩的時候要認真玩。

假期可以不去學習新知識，但要複習梳理自己的知識體系。不管做什麼，都要有活力，所以要吃好，吃的講究，還要做好運動。做的事情類別多了，時間就特別慢，快樂會特別長。留給我們的就是一個特別的，不一樣的，珍貴的一個春節。