我是個有自大男子主義的男人，現在每一天我在悔恨中度過，如果可以重來一次，我會對她好。我和老婆在工作中認識，她在一家貿易公司工作，比我小4歲。我們有過一個孩子，在她懷孕3個月的時候流產了，當時她的工作需要經常加班並且體質也比較弱。因為我年紀也快30了，家裡催得緊，之後我讓她辭職在家安心備孕，她說想找個輕鬆的工作，但我不同意，她只好妥協。兩年後她又懷上了孩子，全家都很高興。

懷孕後的日子我大多數時間是在外地出差，每個月只能在家住幾天。十月懷胎很順利地生下了女兒，她是那麼喜歡孩子的人，可是絲毫沒有喜悅，之後的日子她經常會哭，問她原因她說不知道，就是想哭，也不怎麼吃飯，看到孩子哭的反應很平淡，她原本是個溫柔體貼的女人，生完孩子後整個人就變了。孩子出生以後，我出差的日子變少了，在家的時候看她哭又不怎麼哄孩子，我真的很煩，而且每次開口問我拿錢，就就覺得壓力大，還會生氣問她怎麼又要錢，之前給的這麼快就沒了嗎。其實我知道家裡要供房貸車貸還有孩子奶粉尿布各種開銷，我其實不應該兇她，但是我沒控制住，她聽我這麼兇，只是平靜的說等孩子大點了會去找工作。

那是個多雲的日子，早晨起床難得看她給我準備了早餐，我問她今天怎麼起得那麼早，她說最近在帶孩子忽略了我，我聽了挺感動，也挺意外。吃早飯的時候她和我說了許多戀愛時候的事情，我聽著也挺開心，還和我說今天她媽媽會過來帶孩子，她約了姐妹出去有點事，我點點頭，覺得她這樣安排也不錯，外出轉轉也可以心情好點，出門前她拉著我的衣袖要我親她一下，我有點驚訝，以前談戀愛的時候是會親她，但是自從結婚後就越來越少，幾乎沒有，雖然很驚訝但我還是在她臉上親了一下，那天我心情很不錯。

晚上7點岳母給我打電話，問我怎麼還沒回家，是不是和我老婆在一起，我說正在回來的路上，她沒和我在一起，岳母說給她打了十幾個電話都沒接，說好晚上回來吃完飯的，孩子今天下午到現在就一直哭，怎麼也哄不好，自己心裡很慌亂。回到家後我給她幾個姐妹打了電話，都說沒和她出去，後來岳母在她床頭櫃翻到了遺書，上面寫著她對家人的愧疚、對人生的迷茫以及對孩子的遺憾，只是沒有提到我。我恨我自己，為什麼在她難過的時候沒有安慰她，沒有陪伴她，為什麼要兇她，她應該很後悔嫁給了我。我真的希望這一切不是真的，看著我們的孩子內心久久不能平靜。

結束語

產後抑鬱的女性並非個例，作為家人應當幫助她找到抑鬱的原因，並且鼓勵她找到目標，作為丈夫應該替妻子分擔育兒負擔，主動關心她的身體和心理狀態，學會傾聽、讓她發洩情緒，帶她出門散散心，如果和家人有矛盾，可以讓雙方保持距離，避免關係進一步惡化。