上世紀90年代，諾貝爾經濟學獎獲得者、科學家赫伯特·西蒙就和埃裡克森一起建立了“十年法則”。

這個法則就是：要在任何領域成為大師，一般需要約10年的艱苦努力。

不禁讓人聯想到中國的古話“十年磨一劍”，其實是同樣的道理。

人們都羨慕那些成就非凡的弄潮兒，可是有沒有想到，他們其實大多數也和我們一樣是平常人，之所以能脫穎而出，就是因為他們有超人的耐心和毅力，肯花時間來訓練和學習積累，所以才水滴石穿，終成正果。

我向來喜歡說：時間是有魔力的。

一個人好像在時間裡慢慢地變老，一個人好像在時間裡突然地變好，一個人好像在時間裡轉眼間變孬，……依結果看，一切瞬間萬變，依過程看，節奏漸次放緩。

變化的只是感覺。

其實事情本身從來不曾改變過它的節奏，由淺入深，循序漸進，一絲不苟，分毫不差，誰也不能跳脫過程，其奔結果而去。

因此，如何控制那種極端的感受正是才能的組成成分，因為這裡包括我們不能完全控制的力量；我們的情感、我們的個性、我們的激情。這是維持與激發激情的鑰匙。

如何對抗經常產生的困擾？

從心理學上分析，用上千上萬小時來做一件事並不是一件理性的事。

還真需要被人家認為的那種死心眼的東西。

生命就像是一場告別

從起點對一切說再見

你擁有的僅僅是傷痕

在回望來路的時候

那天我們相遇在街上

彼此寒暄

並報以微笑

我們像朋友般揮手道別

轉過身後

已淚流滿面

除了“十年”，還有一個說法“一萬小時”，無論是“一萬個小時”，還是那“十年”，不一樣的表述方式，一樣的精神：

要想真正地從登堂入室進化到登峰造極，最不可或缺的就是時間。

當然，這並不必然說，你有時間就夠了，現實中，蹉跎歲月的人比比皆是。

這裡更考較的是一個人如何拮抗隨時間伴生的心理變化，也就是前面提到的那個死心眼，你需要去死磕一些細節。

如果你想要成為你想成為的人，就必須走上這條路。

原因很簡單，在成功的諸多要素中，唯一能為我們真正掌控的，恐怕也就是這一萬個小時。

無數事實證明，一個人只要不是太笨，太不開竅，有一萬個小時的苦練打底，你即使成不了大師、巨匠，至少也會成為本行業的一個具有豐富經驗的專家，一個對社會有用的人。

不管練習的過程枯燥與否，有趣與否，他們都付出遠遠超出常人的代價，所以對成功者來說，他們之所以異於常人的，就在這以時間換取空間的過程中，始終是主動的。心甘情願花上一萬個小時來打通任督二脈，怎麼可能是尋常之輩？

如果也想像那些傑出人物一樣出類拔萃，就先別埋怨自己沒有機會，不逢貴人，懷才不遇，而是先問問自己功夫下得夠不夠，有沒有付出過一萬個小時的努力，能不能耐得住十年的寂寞。

經受得住時間的考驗，“嚼得菜根，百事可做。”