想一想遇見困難的時候，我們是堅定的鼓勵自己，還是已經想好了退路，這決定了事情的結果

【讓自己失去力量的想法】

我會不會不行？搞不定這件事，我等一下再去搞再去做，我要全部準備好才能去做這件事，做的不好怎麼辦……這些想法嚴重阻礙了自己的行動力，習慣拖延，喪失執行力！就是“我不行”。

【給自己增加力量的想法】

這想法感覺太棒了，馬上去做，先做，做成啥樣做了再說，不斷調整最佳化唄，完事兒，多大點事兒！哈哈，完全升起力量，行動，咋好咋整。哇塞親愛的 你好棒哦！自我加持能量！

【愛自己】的功課，神吻合情緒自我疏導技術老師教的“時間回溯法”，真好可以每天都練習。天使們的分享時，感受到每一個靈魂都是那麼需要，那麼認真的做功課一天天練習，如何愛自己，餵飽自己，滋養自己的身心靈，好感動！能感覺到自己心中湧動的感恩感動的暖流，深深的滋養著自己的細胞，提升細胞的活性和能量。真是啊，哪有什麼奉獻付出，都是恩典哪。每一件當下我在做的事，都在支援成全託起我，只要我循跡而行，順流執行，就是巨大的成長提升，巨大的恩典，讓自己變得更好的契機，太棒了，唯有愛和感恩一切優雅地接收和優雅地付出愛，服務大眾！

感受：有愛與使命擔當了！