現實生活中，很多女人為了增加自身的魅力，都會在外表上下足了功夫。

她們會大把大把的在衣服、首飾、化妝品等等方面花錢，把自己打扮得精緻了再精緻，以為這樣，就能成為一個足夠閃光、充滿吸引力的女人。

可是，放在愛情這件事上，美好的外表只是第一印象，真正能讓人久處不厭的，其實是一個女人的內涵。

所以，想讓男人長久對你心動，除了外在，還要升級3個內在。

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第一：讀書

因為主持《朗讀者》、《中國詩詞大會》，董卿火了。而這一次火，不再是因為她精緻的妝容，用了什麼色號的口紅，而是一個40多歲女人散發出的優雅。

她憑什麼能吸引那麼多的粉絲？因為她淵博的學識，高貴的氣質，張口就來的詩詞歌賦。而要問她這一切是如何修煉出來的，她會說“讀書”。

女人再漂亮的臉蛋，上了年紀都會衰老，這是沒有人能改變的自然規律。

現在有很多網紅，還沒等到變老，就已經消失在大眾眼光之中了，為什麼？就是因為好看的皮囊太多了，以色事人只有一個好皮囊，自然是沒辦法讓人記住的。

等下一個網紅誕生的時候，就是上一個過氣的時候。

女人想要長久地吸引男人，靠的絕不是外在。

想想看，山珍海味固然美味，可是讓你天天吃，你也會有膩的那一天。更何況，視覺疲勞來的比你想的還要快。

一副好看的皮囊，天天盯著她看，久而久之也不會覺得有什麼特別。

長久的感情，歸根到底還是靠兩個靈魂在一起生活。所以，最迷人的永遠是一個人的內在，而提升人格魅力的方法之一，就是讀書。

讀書，不會讓女人的外貌變得更漂亮，但一定能讓你有一個有趣的靈魂，變得更加自信和優雅。

讀書，是提升自己門檻最低的方式，只要堅持下去，你一定能體驗到書帶給你的變化。

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第二：學習

前一陣子，有一檔節目叫《聲臨其境3》，韓雪和張含韻為《後媽茶話會》的配音火了。

《後媽茶話會》是一首全英文的說唱歌曲，兩人不但一人飾演多角，全程脫稿，情緒、臺詞每一樣都堪稱完美，重點在兩人的口音極其地道。

張含韻留給大家的印象，還是那個超級女聲上“唱酸酸甜甜就是我”的小女孩，而韓雪除了釋出的幾首歌曲，和演過幾部電視劇外，似乎沒有能讓人記住的地方。

提起她，大家腦海裡出現的就是一個長得漂亮，性格溫柔的女人。

是什麼，讓她們一下子脫穎而出呢？就是不斷的學習。

這個節目之後，韓雪接受採訪的時候，竟然可以全程英文交流。她說，自己每天都在堅持學英語2到4個小時，已經學習了3年。

學英語這件事，對她來說是每天雷打不動，不管是在拍戲還是節假日，從未間斷。

女人想要提升自己，不妨用業餘時間去學一項技能，不一定是要學英語，但一定是能讓自己在現有的基礎上進一步提高。

說不好某一天，這項技能，還能成為你的另一個飯碗。

俗話說技多不壓身，可以試著把愛好變成一項技能，或早或晚有一天，你也能成為那個氣質脫俗、與眾不同的女子。

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第三：自律

2020年的春晚上，佟麗婭的主持驚豔了眾人。

“一個演員也能擔任春晚的主持人了？”“從來沒有主持經驗的她，一下子就上了這麼大的舞臺，能不能撐起來？”“一個演員當起了主持人，肯定不專業。”

結果，在春晚的舞臺上，她成了最吸睛的那一個，主持的風格和氣場，完全不輸於那些已經主持春晚多年的老牌主持人。

她用自己的實力證明了一切，從此大家也對她產生了新的看法。

36歲的她，幾年前還在因為和老公陳思成的事情糾纏，面對老公的背叛，很多人擔心她會不會從此走向了下坡路。

可是，她沒有放棄自己，而是努力讓自己活得更好。

無論工作再忙，她每週都要花10個小時以上的時間健身，社交帳號上，她經常曬出自己學習舞蹈、瑜伽、跑步的影片。

所以在她身上，一點也看不出當媽的樣子，無論是叢氣色還是身材，都和20多歲的少女沒有區別。

一個自律的女人，人生一定是會開掛的。

堅持一個習慣，它終將會讓你變得不一樣，而這就是你的武器與法寶。女人都忍不住去喜歡欣賞這樣的同性，更何況是異性，怎麼可能不被吸引呢？

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所以說，想要征服一個男人，僅靠外表沒有用，還得做到3點。

一是讀書，一是學習，一是自律。

而這些內容，其實就是需要女人，學會去更好的愛自己，讓自己變得越來越優秀，越來越閃光，那麼你的吸引力也會隨之倍增，男人自然是捨不得離開你身旁。

那麼，我們該如何去愛自己？如何讓自己變得更好呢？希望每一位女性讀者，都能來看一看下面這本書——《當你開始愛自己全世界都會來愛你》。

這本書就是幫助你，調整在愛情裡的心態，從討好與付出，以此博得男人的疼愛，轉變成多去愛自己，由此吸引男人的矚目，享受被愛。

在改變心態的同時，這本書也會給到你，許多切實可行的方法與途徑，告訴你什麼才是真正的愛自己，怎樣才能實現讓自己變優秀的願望等等。

好的愛情一定是相互吸引，而不是卑微的付出。希望你在讀過這本書之後，也能成為一個閃閃發光的女人，讓你愛的人再也不願離開你左右。