方法一：從家中開始，每天進行積極人生的訓練，杜絕“批評”和“不能”等負面的字眼，以鼓勵彼此提升。同時並注意人際關係的改變。切記！不要將消極的訊息傳給您的配偶及周遭的人，儘快地將它解決，否則只會浪費我們的時間及精力，沉緬在使人們一蹶不振的事情上，使我們的人際關係呈相反的影響。

方法二：您選擇的朋友將對您有積極的影響力；與“近朱者赤”的道理是相同的，積極的朋友，能激發您的潛意識與創造力！

方法三：聽錄音帶、看激勵性的書籍。當您外出坐車、或做家事、臨睡前隨時抽時間聽一聽錄音帶，積極的思想，將無形中深入您的潛意識。因此，您必須建立一個齊全的資料庫，使您持續不斷地提升。

方法四：日行一善

隨緣地日行一善，也許是幫助朋友寄出一份他找不到的化工原料，也許是牽著老太太過馬路……都是使你肯定您自己最直接、最有效的方法。