大家是否經常會有這樣的感覺：你越是不想發生的事情，往往一定會發生；而你越是想得到的東西，就越是難以獲得。

世界上的事，總是事與願違。自己喜歡的女生，用盡力氣去追求都無法擁有；而別人不費吹灰之力，就能抱得美人歸。認真對待的一場考試，最後還是名落孫山；而別人輕輕鬆鬆應對，就能順利透過。苦苦挽回一段愛情，對方還是絕情離開；而當你心灰意冷，對方又回頭哀求……

不是說成功是和努力成正比的嗎，為何我們心裡所想的，和實際的結果總是違背的呢？

其實，這不完全是運氣與偶然為之，而是有科學依據的。在心理學上，是“墨菲定律”中的僥倖心理作祟。

“如果壞事情有可能發生，不管這種可能性有多小，它總會發生。”墨菲定律告訴我們，很多事情我們是不能避免的，因為它們發生的條件非常容易達成，只要時間允許，它們總會發生，很難被阻止。

所以，生活當中我們所擔心的事大多會發生。

墨菲定律啟示我們，從害怕當中找到漏洞。

你越害怕什麼，越是會發生什麼。為什麼會這樣，那是因為在你的畏懼背後，其實早已隱藏“危機”。你之所以害怕，是由於你的不自信。而你不自信的原因，就是你應該去積極面對的“漏洞”。

例如，你害怕上班會遲到，原因是你總是睡過頭，貪戀懶床的那一瞬間；你害怕在臺上演講會忘詞，原因是你對自己的練習沒有把握，沒有熟練到形成條件反射；你害怕喜歡的人會離你而去，原因是你總是沒有安全感，渴望從對方身上得到回饋。

追根溯源，這些不好的事件的發生，其實大多有早就潛伏的原因。正因為你早就知道了隱患，所以更加擔心不好的結果會發生。如此類比迴圈，噩夢成真。

只有從這些隱患當中找到問題的根本所在，你才能不再害怕，積極自信去面對這些事情。如果做到“胸有成竹”，那麼就不會受到不良情緒的影響，能夠更好地發揮自己的狀態，做到“心想事成”。

墨菲定律啟示我們，任何事情都不要期望過高。

你越想得到什麼，越是得不到。為什麼會這樣呢？就好像你去抽獎，結果總是落空，得到“下次再來”的安慰。那是因為，你總是對渴望的事情抱著過高的期望，但是“中獎”的機率其實就是那麼小，這與“越是不想發生的事”一樣。

生活中任何事的發生都有一定的機率，只是有的人把“希望的機率”寄望得很高，而最後總是失望而歸。

例如“挽回”感情，很多人從一開始就沒有把心態放好，抱著“我挽回，他/她就一定要回頭”的想法。或者說，這只是你一廂情願的願望而已，並不代表對方就是這樣希望。

所以，當你苦心挽回，但對方不為所動，拒絕和你複合，這時你就會心態崩塌，很難過很不解。你會感嘆：“明明我那麼努力，為什麼還是不能留住對方的心？”其實啊，這很正常的，答應和拒絕，本來就是各50%的機率，你又怎麼能要求對方一定要答應呢？

只有放低自己的期望，才有可能獲得好的心態，從而達到自己的目的。就拿“挽回”這事來說，你越是用力，就越是把對方推得更遠，何不換個身份和對方交流，不要給彼此那麼大壓力？也許在輕鬆的交往中，對方慢慢也會放下芥蒂，重新認識你，從而達到“複合”的目的。

歸根到底，墨菲定律告訴我們，“越是不想發生的，越是發生”是一種心理現象，根本原因是：你對某件事情過分關注時，就會形成一種心理暗示，當這件事情真正發生的時候，其影響程度就會被放大，導致你此時的反應比平時更加激烈。

所以，我們從中可以得到做事情的啟示：不要存在“僥倖心理”，做好自己每一個環節，就會減少擔心的隱患。同時，對希望發生的事情，不要抱著過高的期望，平常心對待，你會有意想不到的驚喜。

總結一句：我們要有努力爭取的態度，前提是該努力的時候就要做到萬事俱備，對於結果要抱有“接受失敗”的心理準備，盡力做到無怨無悔。