自律，是每個人都很熟悉的詞。在我們小的時候，父母和老師都要求我們在學習上自律，也就是自己自覺完成作業，上課的時候用心聽講，考試的時候不作弊，課後認真複習功課。

自律，是人最大的能力。無論是在個人生活還是在為人處事上，一個人若是可以在各個方面都做到自律，取得的成就必然不一般。

自律，也是生活對我們的要求。在一些方面，如果你做不到自律，將會直接影響到你的幸福和未來。

我採訪了幾位老人，瞭解了他們的養老生活，得出一個結論：人到中年，在4個方面做到自律，你的晚年會過得更加舒坦。

1、在感情上自律，少沾花惹草；

在我老家，有一位老人靠撿垃圾、賣廢品為生，風雨無阻。

在之前，我很是同情他的遭遇，以為他遇到了什麼不幸的事情，會將家裡的飲料瓶、快遞盒打包好，送給他。可是，當我從我奶奶的嘴裡瞭解到了這位老人年輕時候做的事情後，我才明白，有些時候你做了壞事沒付出代價，不是不報只是時候未到。

這位老人姓王，今年73歲，有兒有女，可是，兒子把他的前妻接走養老，女兒只肯孝敬母親不肯搭理父親，只因王爺爺在中年時期沒在感情上做到自律。

“那個女人挺著個大肚子，上門來鬧事，逼迫他的前妻不得不離婚。這個沒良心的，一句房子是我買的，你沒賺錢就讓他前妻帶著兩個兒女、分文未得地滾出了家門。一個女人拉扯兩個孩子長大，你想想有多麼辛酸。”

後來，王爺爺新娶的妻子生下了一個女兒，沒順利長大。孩子夭折後，那個破壞了他的家庭的女人離開了他，他去找前妻復婚，被前妻趕了出來。

人到中年，切忌在感情上沾花惹草，不夠從一。一旦你做出了對不起配偶的事情，就等於同時得罪了配偶和兒女。

對人來說，能夠陪伴你到老的人往往不是你的兒女，更不是你的父母，而是你的配偶。結髮為夫妻，白首不分離，是我們對婚姻的承諾。一旦你失信了，你就可能需要一個人度過漫長、孤單、無助的晚年生活。

2、在金錢上自律，爭取存下一筆養老積蓄；

當我詢問唐爺爺晚年過得幸福的秘訣的時候，唐爺爺答了兩個字：“存錢”。

相比於不少奉行“人生苦短，及時行樂”這句話的人，唐爺爺在年輕的時候很有金錢觀，在使用金錢上比較自律。

“我也不存多少，我根據自己這個月的收入來定，每個月拿一筆錢存起來，跟老伴約好，除非遇到緊急情況，否則一概不會動用這筆錢。這些年來，我們大概攢了十多萬塊錢，加上我們的退休金，晚年的經濟狀況就沒那麼窘迫了。”

人到晚年，用到錢的地方太多了。生病的時候，如果沒有錢，你想要活下去也無能為力；兒女不孝的時候，如果沒有了錢，別說請人照顧你了，就算是基本生活你都沒有了保障；想吃頓好的，想出去看看，如果沒有了錢，你什麼心願都完不成。

時間就像是海綿裡的水，擠擠就會有的，實際上，金錢也是如此。在日常生活中，我們總會有那麼幾筆不必要的開銷，如果你可以控制住自己花錢的手，將它們一點一滴地攢起來，就可以積少成多，成為自己的救命基金。

3、在教育兒女上自律，以身作則，培養好後輩；

姚奶奶是位很有兒孫福的老人，不僅兒子和兒媳婦孝順，而且孫子孫女都很孝敬她。每逢到了節假日，孫子孫女都會盡量回來探望她，陪她住幾天。

提到養兒防老這件事的時候，姚奶奶說了這樣一句話：“如果你希望你的兒女對你好，願意好好給你養老，就要懂得以身作則這四個字。”

所謂以身作則，就是在孩子小的時候，作為兒女的你要孝敬自己的父母，要給孩子樹立一個好的榜樣。

三流父母做保姆，二流父母做教練，頂流父母做榜樣。父母做榜樣，不僅要修身，走正道，踏實本分，不做壞事，而且要給子女塑造良好的三觀。父母孝敬，子女往往會耳濡目染，真正學習到孝道。

如果做父母的你不夠孝敬，當你兒女有樣學樣的時候，你都沒有什麼站得住腳的理由去指責他們。

4、在飲食上自律，留一個好身體。

去公路上買菜，網購生活用品，自己去取快遞，騎車去鎮上買東西，這些事情年輕人做起來很輕鬆，今年87歲的白爺爺也很輕鬆。

白爺爺是一個很自律的人，每天刷兩遍牙，早晚都會外出散步，在飲食上，白爺爺不吸菸，飲酒量也很少，葷素搭配，注重營養吸收，不吃忌口食物。遇到宴會的時候，白爺爺是能推就推，就算是參加，也絕對不會亂吃東西。

“如果我的身體垮了，我就無法一個人生活，就算兒女肯伺候我，被病魔折磨的感覺會讓人生不如死，還要花費很多錢，連累自己的親人。”

有一個好身體，是晚年過得幸福的前提。人到中年，千萬別覺得自己年輕就不注重飲食，不注重鍛鍊，更不要拿身體開玩笑，否則，你的晚年生活就成了渡劫。

END.